KAKO YOGA

7月から木曜日9時30分から10時40分までビュティデトックスレッスン、再開します。残席5名。 月曜日10時から11時10分まで　4名　残席2名 月曜日13時から14時10分まで　3名　残席3…

毎日、幸せを満喫しているKAKOです。みなさんは、お元気ですか？ 今日はｋAKOYOGAレッスンは4時からの1本だけ。 朝から念入りにスタジオの掃除。午前中は読書。 そして、レッスン後は、レシピ…

みなさん、おはようございます。 昨日、KAKOYOGAはうれしいことに3レッスン。うれしいことに私の大好きな小顔フェイシャルヨガに3名の予約が入りました。 3本目のレッスンが終わって、3時…

現在『新約聖書2』を読書中。並行して『はじめて読む聖書』を読んでいます。あと少しで読了。これがとても興味深い。田川健三さんのコメントが納得。彼は「神を否定するクリスチャン」と自らのことを言っています。…

わかりにくいかもしれませんが、ピンクの背の本、オレンジ色の背の本の隣にあるのが拙作『ヨガの幸せに生きる智慧』です。なんと同じ棚にケン・ハラクマ先生や綿本先生の本がありました。紀伊国屋南口店です。思わず…

外ヨガやりました。朝から晴天。鳥のさえずりも耳に心地よく、涼しい風も吹いてきて、自然のパワーを取り込めました。 夏日だったので、参加者より「来月はもう少し早い時間に」との希望が出…

さあ、気を引き締めて、午前中にやるべきことすべてやってしまいましょう。みなさんも素敵な１日になりますように。 「私は続けるだろう」レオナルド・ダビンチが晩年に残した言葉です。 偉大な創造は続ける中…

2015年6月10日 煮詰まったら、深呼吸して、その場を離れる   思春期の親子関係でよくあるのは、「くそばばあ」「くそがき」などの売り言葉に買い言葉。感情を投げつけるよう…

日本女性は、さほど太っていないのに「痩せたい」と言います。 私の目から見たらほとんどの人は痩せる必要はありません。でも、いま、膝の痛みで苦しんでいる人は、体重を落とす必要があります。歩くだけで、…

唾液の効果　1口30回噛む 6月4日から10日までは、「歯と口の健康週間」です。虫歯や歯周病、さらに口腔の病気は他の全身疾患にも関係しているといいます。 今日は歯の健康について考えていきま…