KAKO YOGA

今日も快晴。気分もさわやか。今日はＫＡＫＯＹＯＧＡ1本のみ10時から。おひとりおやすみなので、おひとり入れます。今からでは無理ですかね？ レッスン終了後、はるばる板橋区まで80歳のヨガ講師のレッスン…

3月28日土曜日外ヨガやります。 外ヨガは、大地のパワーを深い呼吸で取り入れていきます。とてもここ問い良いですよ。 9時半から10時半まで。小山内裏公園芝生の広場です。 参加費　10…

今日はうれしいことに、ＹＭＣの同窓の方がお二人レッスンを受けに来てくれました。その後、三人でおにぎりとトン汁のランチ。トン汁は昨夜のうちに作っておきました。 次のレッスンまでのつかまの１時間半でした…

昨日はレッスンのあと、久しぶりに姉と多摩センターでランチ。その後、自分の体のメンテのために日帰り温泉へ。 そこでご一緒した８８歳の女性とのおしゃべりで刺激を受けました。 その方はお茶の先生で、今も…

生徒さんからうれしい感想をいただきました。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ あれ？姿勢がよくなってお腹周りがスッキリしてきたな。と感じたのは7月から通い始めて半年経った頃でし…

レッスン情報にも掲載していますが、見落としている人のために。 ４月から木曜日９時３０分から１０時４０分までビュティデトックスレッスンを再開します。今のところ月謝の方１名。残席５名です。 ３…

今読んでいるのは『彼女たちの事情』新津きよみ。ＮＨＫ出版。今日中に読み終わりそうです。あと２本。 ｋＡＫＯＹＯＧＡ１本目はリラックスでしたので、ゆったり心地よくをモットーにやりました。いい感じにでき…

2015年３月３日 今日は記念すべき、ＫＡＫＯＹＯＧＡスタジオリニュアールの日です。おかげさまで１周年をむかえることができました。 ＫＡＫＯＹＯＧＡスタジオは １２月１日のオープンと…

先日、嬉しいことがありました。 ＫＡＫＯＹＯＧＡスタジオを２０１３年１２月１日にオープン。限定２名の小さなスタジオでした。そして、家族の協力もあり、３月３日に限定６名のスタジオにリニュアールオー…

昨夜は、新宿で『奥の細道』松尾芭蕉作の読書会でした。みなさん、博識でとても勉強になりました。独身と思われていた芭蕉に妻子がいたのでは、との説もあり。忍者や隠密説はまったく出ず、真摯に俳句を芸術まで高め…