KAKO YOGA

今日は雨にもかかわらず、1本目から満員御礼。新しい方がおひとり参加されました。ベトナムから帰国したばかりと聞いて、たった5日間ベトナムにいただけですが、なぜか親近感を抱きました。 下の写真は、ヨ…

ベトナムのホーチミンに行ってきました。 道はオートバイ、オートバイ。まるでハエのごとく、ブンブンひっきりなしに動いています。 ほとんど信号がないので、道路を渡るのも一苦労でしたが、…

昨日は、朝から霙。レッスンに来る生徒さん、「寒い」と震えながらきましたが、レッスン後は体がぽかぽかになって、シャバアーサナ（屍のポーズ）の時に、ブランケットいらないほど。 私は昨日は4レッスン。ＫＡ…

京王線南大沢駅周辺の桜です。都心の桜は葉桜になっていますが、都心よりやや温度が低いこちらは、まだ桜が満開で見頃です。多摩ニュータウンには、桜がきれいなところがいっぱいあります。 西行法師が「桜の…

3月28日の外ヨガの感想をいただきました。ヨガ大好きなＳさんから。まさに外ヨガの醍醐味をしっかり堪能してくださっているので、ご紹介します。 次回は5月9日9時30分から10時30分。小山内裏公園芝生…

昨日は都立大学ノアスタジオでレッスンでした。レッスンのあと、中目黒駅で途中下車、池尻大橋まで、目黒川沿いを花見散歩しました。写真は目黒川の桜です。 下の写真は都立大学ノアのスタジオで撮りました。…

２０１５年3月29日 今週は30日、31日、第５週ですが、レッスンやります。4月13日から15日までは、ＫＡＫＯＹＯＧＡスタジオはお休みをいただきます。 30日月曜日、10時から11時半か…

朝から気持よい晴天の元、小山内裏公園芝生の広場で外ヨガやりました。 参加者は11名。こどもは10人くらいいたかなあ。お子様たちは、最後の修吾写真には入らず、そばで遊んでいました。おひとり、お子様…

今日も快晴。気分もさわやか。今日はＫＡＫＯＹＯＧＡ1本のみ10時から。おひとりおやすみなので、おひとり入れます。今からでは無理ですかね？ レッスン終了後、はるばる板橋区まで80歳のヨガ講師のレッスン…

3月28日土曜日外ヨガやります。 外ヨガは、大地のパワーを深い呼吸で取り入れていきます。とてもここ問い良いですよ。 9時半から10時半まで。小山内裏公園芝生の広場です。 参加費　10…