KAKO YOGA

今日は１２月１日、KAKOYOGAスタジオをオープンして１周年を迎えました。 思えば、昨年１０月から１１月までひと月間、インドのリシケシにてヨガ修行をしてきました。１１月９日に帰国。インドから帰…

月が経つのは早ものですね。もうすぐ１２月。師走がやってきます。今年は、あなたにとってどんな年でしたか？ 昨年１２月１日にオープンしたＫＡＫＯＹＯＧＡスタジオは、ようやく１周年を迎えます。 …

今日は朝からいい天気。 こんないい天気だと気分もいいですね。 先週の土曜日は寒かったです。寒い中外ヨガやりました。参加者のみなさんが、風邪をひかないでよかったです。 「帽子をかぶって…

生徒さんから、すごくうれしい感想をいただきました。私はレッスンの前後にその時読んだ本の感動した部分とか、時事問題を通して感じていること、生き方に関して感じていること、思っていることを話させていただいて…

昨年１２月１日より小さなヨガスタジオを開設しました。６畳の小さなお部屋だったので、２名限定でスタートしました。 そのとき来てくれた２名の方は、今もスタジオに通ってきてくれています。早いもので、来…

今日は肌寒いですね。こんな日はあったかおうどんがいいですね。ということで昨夜のお味噌汁にうどんを入れてお昼にしました。かき、とうふ、ねぎ、シイタケ得だくさんの味噌汁なので、だしがしっかりでていておいし…

昨夜は東野圭吾原作映画『夜明けの街で』深田恭子、岸谷五朗主演をテレビで見た。思わず、最後までみてしまった。いつもならほとんどテレビ見ないのに。 単なる不倫を描いている映画だったが、心理描写が深い。奥…

１１月８日、曇り空ではありましたが、外ヨガやりました。今年最後の外ヨガです。 先月、１０月２５日が今年最後の予定でしたが、その日があまりにも温かくお天気も良かったので、参加者から「また、来月もやりた…

昨日でＫＡＫＯＹＯＧＡに５１人目の生徒さんが来てくれました。 参加してくださったＭさん、「少人数でとても贅沢な時間ですね」とうれしい感想をいただきました。Ｍさん、お仕事の関係で単発で通われるそうです…

１１月１１日、２５日ヨーガ哲学講義は「プラーナヤーマ（呼吸法）」をやります。時間は１７時３０分から１６時４０分です。 参加費２０００円です。 息をすることは、生きることです。私たちは水や食べ物…