KAKO YOGA

今日は朝から激しい雨が降っています。しかも少々肌寒いです。 半袖上着持たずにレッスンに出かけたら、帰り寒くて震えてしまいました。風邪をひかないように、みなさん、お気を付けください。 雨で服…

今日、記念すべき48人目の生徒さんが来てくれました。生徒さんのご紹介です。そして、今月から月謝の生徒さんになります。 金曜日月謝の生徒さん3名。残り枠3名です。 午前中のクラスは月、水、木…

  ヨガ哲学講義9月9日からスタートしています。おひとりだったり、2人だったり、今はほぼマンツーマンな感じで、参加者と膝詰で語り合いながら、ヨガ哲学を学んでいます。生徒さんから「ヨガ哲…

ＫＡＫＯＹＯＧＡに参加してくださっている生徒のみなさん、こんにちは。 現在のクラス状況をお知らせします。 月曜日10時、水曜日10時、木曜日10時からのレッスンは、月謝の方が5名。残り枠1…

外ヨガのお知らせです。 ●日時：10月25日（土）朝9時半～10時半まで ●場所：小山内裏公園芝生の広場（八王子市）京王線南大沢駅徒歩15分 ●講師：KAKOYOGA主催　森本和子 ●持ち…

9月27日外ヨガやりました。 大地のパワーを足裏から取り入れ、心地よい風を頬に感じて、さわやかな空気、青い空、外ヨガ、最高に気持ちいいです。 シャバアーサナの写真見てください。なぜか私の頭…

生きていれば、苦もあり楽もある。 悩みもあれば、喜びもある。 悲しみもあり、辛いこともある。それ必定のこと。 生老病死の苦しみがあり、喜びがある。 私は生きるか死ぬかの大病を29歳で経験しまし…

９月９日17時30分より18時40分までヨガ哲学講義始めます。まずは、「ヨガとは何か？」ヨガの語源、歴史、種類などからヨガを読み解いていきます。ヨガの考え方は、幸せになるヒントがいっぱいです。ご興味あ…

夫婦は一番近い他人。でも、長く連れ添っていると親よりも縁が深くなる場合もあります。 私は2005年2月に『私、離婚します！！　妻たちのつぶやき』を出版しました。 この本は熟年世代の妻たちにイン…

みなさん、おはようございます。両手を上にあげて、大きく伸びをしましょう。背骨が伸びます。そして、大きく胸を開いて深呼吸をしましょう。 今日、１日、元気で，笑顔でいきましょう。 1日は月のスタート。…