KAKO YOGA

いつも私のページに来てくださる、あなた、ありがとうございます。 今日は、私が５年間パーソナルレッスンに伺っているお二人をご紹介します。 写真のポーズは、ヴィラバードアーサナ２（英雄のポーズ…

いつも私のページに来てくださるあなた、ありがとうございます。 今日も暑い1日になりそうです。熱中症にお気を付けください。 みなさんは、今…

いつも私のページに来てくださるあなた、ありがとうございます。 あなたは、肩こり、頭痛、腰痛などの慢性的な不調がありますか？ あなたの肩こり、歯の食いしばり原因かも？ もしかすると、そ…

いつも私のページにきてくださるあなた、ありがとうございます。 暑い日が続いていますが、体調を崩していないですか？ 暑いからといって、アイスクリームやかき氷、冷たい飲み物ばかり食べたり、飲んでい…

『存在の美しい哀しみ』小池真理子著 母奈緒子の死から始まり、母の元夫との物語、妊娠中の奈緒子と恋に落ちた現在の夫の病気で死にゆく妻を見守る夫。奈緒子は死を前にして、一人娘に自分の反省を語る。お腹を痛…

いつも私のページに来てくださるあなた、ありがとうございます。 今日は東京は朝から雨が降っています。沖縄に台風が来ていて、その影響を受けているようです。西の地域にお住まいの方、十分お気をつけくださ…

いつも私のページに来てくださるあなた、ありがとうございます。 ゴールデンウィークも終盤に入りましたね。長い人は9日、前後も休めば11日。海外旅行に行った人も老いかもですね。 大型連休でコロナ明…

認知症予防にヨガをお薦めします！ 少子高齢化で超高齢化社会を迎えようとしている今の日本。65歳以上の人が5人に1人だそうです。 ますます老人の力が必要になってくるのでしょうか？ ところが…

いつも私のページに来てくださる、貴方、ありがとうございます。 今日はリアルKAKOYOGAスタジオでヨガインストラクター養成講座の説明会をしました。 夜、8時から9時までズームでヨガインストラ…

いつも私のページに来てくださるあなた、ありがとうございます。 早いものでもう４月。 新年度が始まりました。 今年立ってた目標は、進んでいま…