KAKO YOGA

作家でヨガ講師KAKOこと森本和子です。 いつも私のページに来てくださる、あなた、ありがとうございます。 今日は㋄１日。新月。何かを始めるにはいい日だそうです。なりたい自分をイメージしてみ…

作家でヨガ講師のKAKOです。いつも私のページに来てくださるあなた、ありがとうございます。 『おくりもの　』Amazon Kindle電子出版 昨年１２月１１日に電子出版しました。 …

いつも私のページに来てくださるあなた、ありがとうございます。 ２０００年に「楽園をつくった男　沖縄・由布島に生きて』を出版しました。 翌年あたりだったと思うのですが、某協会で合同出版記念パーテ…

いつも私のページにきてくださるあなた、ありがとうごございます。 昨年12月から４月にかけて５冊の電子出版しました。Amazonkindle出版です。ぜひ及んでくださいね。 『夢見通りの靴の修理店　…

いつもわたしのページにきてくださるあなた、ありがとうございます。私は、ヨガで大切なのは、「姿勢」「呼吸法」「瞑想」と考えています。 今日は、１３時から１６時までチャクラ瞑想ワークショップをやりま…

いつもわたしのページにきてくださるあなた、ありがとうございます。 ４月１２日（火）三国山、生藤山登ってきました。お天気も良く、ここといよい山登りができました。山の中できれいに咲いている花たちに癒…

いつも私のページに来てくださるあなた、ありがとうございます。 毎月、ズームを使って気楽に話そう会をやっています。かれこれ3年目を迎えてしまいます。 始めた発端は、コロナになったからです。人…

    呼吸法と瞑想レッスンの感想です。了解を得て掲載します。 呼吸法と瞑想こそ、…

いつもわたしのぺーじにきてくださるあなた、ありがとうございます。 あなたは、最近、どんな本を読みましたか？ 読書はお金をかけない趣味ですね。本代だけで様々な世界に遊ぶことができます。 あなた…

いつも私のぺーじにきてくださるあなた、ありがとうございます。 自律神経失調症で悩んでいるあなたへ   ・手足がシビれたり冷たさを感じる事がある ・手のひらやワキに汗を…