KAKO YOGA

いつも私のぺーじにきてくださるあなた、ありがとうございます。 自律神経失調症で悩んでいるあなたへ   ・手足がシビれたり冷たさを感じる事がある ・手のひらやワキに汗を…

いつもわたしのぺーじにきてくださるあなた、ありがとうございます。 作家でヨガ講師のKAKOこと森本和子です。 このたびアマゾンから電子出版しました。『すみれさん』は、４月１日まで無料で読め…

2022年３月２８日（月）１６時から１７時１０分まで呼吸法と瞑想のレッスンをしました。 今日は男性一人、女性一人の方が参加。 瞑想には様々な方法があります。今日はプラナーマ瞑想、マント…

いつもわたしのぺーじにきてくださる、あなた、ありがとうございます。 数年前に言ったバリの植物園。樹齢３００年のガジュマルの木の下で瞑想。ガジュマルのパワーを感じました。私の頭に青い光がどの写真に…

  いつも私のページに来てくださるあなた、ありがとうございます。近所の上柚木公園で梅が満開です。今日はお天気も良く、気持ちの良い散歩ができました。 今日は昼間は初夏の陽気でした。 …

いつも私のペーくださるくださるあなた、ありがとうございます。 絵本『ふうせんがとんだ』森本和子著 平和へのメッセージを込めて描いた絵本です。いま、ぜひ、読んでいただきで…

いつもわたしのページに来てくださるあなた、ありがとうございます。 今日、月一低山ハイクに行ってきました。宝登山に登ってきました。 頂上からは黄梅が咲いていました。たくさんの黄梅、見事です。下に…

いつも私のページに来てくださっているあなた、ありがとうっございます。 昨日、三室山に登ってきました。 一番下にある蝋梅の前で撮った写真が山登りのスタート地点。日向和田の梅の公園。梅はまだ、…

私の著作の一部です。 現在、共著合わせて２６冊出版しています。 じつは、今日嬉しいことがありました。 フェイスブックからみなみりょうこさん…

いつも私のページに来てくださるあなた、ありがとうございます。 コロナ禍も３年目になってしまいました。 辛い思いをしていませんか？ 一人で悩んでいませんか？ 現実のとらえ方には、個人…