KAKO YOGA

いつも私のページに来てくださるあなた、ありがとうございます。 夏の暑さに負けない体をつくろう！　免疫力を上げよう！ 今の八王子市の温度は３８度。体温越えしています。地域によては、４０度を超…

秋田駒ヶ岳登ってきました。 ２日間、いいお天気に恵まれ楽しく、田沢湖観光、秋田駒ヶ岳登ってきました。 東京からは遠いので、新幹線で田沢湖駅まで。前日泊することに。田沢湖観光をしました。田沢湖の水は…

いつも私のページに来てくださるあなた、ありがとうございます。今日も暑い日でしたね。 今日はKAKOYOGAスタジオ９時３０分から１０時４０分までリラックスヨガ。その後１時１０分から２時１５分まで都立…

  いつも私のページに来てくださるあなた、ありがとうございます。今週の火曜日石老山に行ってきました。日出山に行く予定でしたが、天気予報が降水５０パーセントだったので、朝の５時ころに行く…

いつも私のページに来てくださるあなた、ありがとうございます。 梅雨明け宣言が出てから、なぜか、雨の日が続いていますね。雨も農業や飲み水に必要ですから、雨に感謝です。ですが、一か所に大雨が降るのは困り…

いつもわたしのページにきてくださるあなた、ありがとうございます。 暑い日が続いていますが、熱中症に気を付けていきましょう。こまめな水分接収を心がけ、風通しの良いところにいるようにしましょう。扇風…

今日は驚きのニュースが飛び込んできました。阿部元総理、安倍晋三さんが銃撃され亡くなりました。外交では成果を上げた首相だと思います。とても残念です。 テレビで何度も射殺された映像を流すのはやめてく…

いつも私のページに来てくださるあなた、ありがとうございます。 昨日、曇りの日、鎌倉アルプスに行ってきました。北鎌倉の駅について人の多さにびっくり。北鎌倉駅を降りるとアジサイ寺で有名な明月院があります…

202２年６月１３日月曜日 月曜日16時から17時10分まで呼吸法と瞑想のレッスンです。 参加者の感想を了解を得てアップします。 Yさん（６０代） かこ先生…

  いつも私のページに来てくださるあなた、ありがとうございます。 『トウシューズはピンクだけ』レスリー・メイヤー著　東京創元社発行 妊娠６か月の主婦ルーシーが殺人事件と…