KAKO YOGA

いつも私のページに来てくださる皆様、ありがとうございます。 毎日、テレビをつければ、コロナウィルスのニュースばかりでいやになりますね。ですが、状況を把握するためには、１度くらいはテレビを見る必要…

「人は心なり。束縛あるいは解脱は汝自身の心中にあり」 もし、あなたが束縛されていると感じるならば、あなたは束縛されている。もし、解放されていると感じるならば、あなたは解放されている。下界の事物はあな…

いつも私のページに来てくださる皆様、ありがとうございます。 よろしければ、コメントなどもいただけたら嬉しいです。 今日は本の話です。 ダンテの『神曲』地獄編・煉獄篇・天国篇の全三冊を読了…

いつも私のページに来てくださる皆様、ありがとうございます。 今日はシルシャーアーサナの練習もしました。参加した生徒さんの一人が面白いことを言いました。「私60歳になりました、やって大丈夫…

いつも私のページに来てくださる皆様、ありがとうございます。 もうすでに参加するようになって１０年以上たっていると思いますが、今日も物書き仲間の読書会でした。 KAKOYOGAスタジオで１本９時半か…

今日はヨガ養成講座受講生の卒業試験でした。無事合格しました。5ヵ月の間に急速に進歩しました。毎日コツコツ、お家でアーサナの練習を毎日続けていたの、火曜日は朝10時から13時まで養成講座受講後、骨盤矯正…

いつも私のページに来てくださっている皆さま、ありがとうございます。今日の空です。 都立大学ノアスタジオで骨盤調整レッスン。７名参加。レッスン終わった後、今日はパーソナルレッスンがないので、生…

いつも私のページに来てくださってありがとうございます。 今日はレッスンオフの日。いつも通りにおきて、六本木ミッドタウンでケン先生の瞑想クラス、若い女性インストラクターのヨガを受けてきました。 …

いつも私のホームページにきてくださってありがとうございます。 今日は爽やかな冬晴れでしたね。青い空がみられると、気分も晴れやかになります。 月曜日は９時半から１０時４０分までリラックスヨガ、今…

いつも私のページに来てくださってありがとうございます。 今日の八王子市は寒い日でした。12月7日にｋＡＫＯＹＯＧＡスタジオ恒例の太陽礼拝108回をやりました。5名参加で、全員成し遂げました。 …