KAKO YOGA

いつも私のページに来てくださる皆様、ありがとうございます。 昨日の雨と打って変わって、朝から晴天。昼間はシャツ１枚でも汗ばむ陽気でしたね。 お昼ごろから近所をお散歩しました。桜が咲いていま…

いつも私のページに来てくださる皆様、お元気ですか？ 暇なので散歩しています。駅前の菜の花がきれいに咲きました。桃の花も咲いています。もうすぐ桜も咲くことでしょう。 春は花々が咲き乱れる美しい季…

いつも私のページに来てくださる皆様、ありがとうございます。 テレビでは、コロナウィルス感染者がまた増えたとのニュースばかり。感染しないように注意は必要ですが、神経質になりすぎるのも禁物です。感染しな…

いつも私のページに来てくださる皆様、ありがとうございます。 毎日、テレビをつければ、コロナウィルスのニュースばかりでいやになりますね。ですが、状況を把握するためには、１度くらいはテレビを見る必要…

「人は心なり。束縛あるいは解脱は汝自身の心中にあり」 もし、あなたが束縛されていると感じるならば、あなたは束縛されている。もし、解放されていると感じるならば、あなたは解放されている。下界の事物はあな…

いつも私のページに来てくださる皆様、ありがとうございます。 よろしければ、コメントなどもいただけたら嬉しいです。 今日は本の話です。 ダンテの『神曲』地獄編・煉獄篇・天国篇の全三冊を読了…

いつも私のページに来てくださる皆様、ありがとうございます。 今日はシルシャーアーサナの練習もしました。参加した生徒さんの一人が面白いことを言いました。「私60歳になりました、やって大丈夫…

いつも私のページに来てくださる皆様、ありがとうございます。 もうすでに参加するようになって１０年以上たっていると思いますが、今日も物書き仲間の読書会でした。 KAKOYOGAスタジオで１本９時半か…

今日はヨガ養成講座受講生の卒業試験でした。無事合格しました。5ヵ月の間に急速に進歩しました。毎日コツコツ、お家でアーサナの練習を毎日続けていたの、火曜日は朝10時から13時まで養成講座受講後、骨盤矯正…

いつも私のページに来てくださっている皆さま、ありがとうございます。今日の空です。 都立大学ノアスタジオで骨盤調整レッスン。７名参加。レッスン終わった後、今日はパーソナルレッスンがないので、生…