KAKO YOGA

みなさん、こんにちは。ヨガのやるべきことのひとつにスワディヤーヤ聖典の学習というのがあります。人の体は食べたものでできています。人の心は読んだ本や見た景色、出会った人の影響などでできています。日々良書…

作家でヨガ講師のKAKOです。 いつも私のページに来てくださる皆様、ありがとうございます。 そして、私の著書『ヨガの幸せに生きる知慧』を毎日繰り返して読んでくださっている陽子さんにこの場を借りて御…

まだお読みになっていない方、ぜひ、お読みください。図書館でリクエストでも、アマゾンでも購入できます。 読むと生きるのが楽になります。生きることは、時に過酷なほどつらい時もあります。 そんな…

今年のゴールデンウィーク初日4月27日土曜日、後楽園球場で巨人対横浜戦の後、巨人ファン向けの集いでヨガレッスンのアシスタントをさせていただきました。 今まで一番多くて100名の生徒さんを前のレッスン…

いつもKAKOYOGAに来てくださってありがとうございます。私のブログを見に来てくださりありがとうございます。 今日は母の日です。私たちを生んでくださったお父さん、お母さんに感謝しましょう。たと…

KAKOです。いつも私のページに来てくださってありがとうございます。 令和元年。そして大型10連休。皆様はどのように過ごされているのでしょうか？ 平成から令和に移り、何となく気持ちも新たな感じ…

皆様、いつも私のページに来てくださりありがとうございます。 私は2013年12月1日にKAKOYOGAスタジオをオープンしました。おかげさまで6年目を迎えます。 通ってくださっている生徒さんの…

ついに桜は散ってしまいましたね。今年の桜は、寒かったせいもあり、長く楽しむことができました。でも散り始めたらあっという間でした。 さて、最近読んだ本は『浄土三部経』上下（岩波文庫）、『ヨガの喜び…

いよいよ今日です。4月13日南大沢市民センター第一会議室にてリフレシュヨガのイベントレッスンやります。 春は冬の間にため込んだ老廃物をデトックスするのに最も適した季節。厚いコートを脱いで府過ぎになる…

今日の桜情報です。今日はスタジオのために新しいヨガマットを購入。月曜日のレッスンにくる方は新品を使えます。私の地元八王子市南大沢は首都大の前の道のほかにもきれいな桜並木があります。桜の下でごちそうを広…