KAKO YOGA

みなさん、こんにちは。 ヨガ講師の森本和子です。 以前、アマゾンに、拙著の素敵な感想をいただきましたので、掲載させていただきます。もちろん、ご本人の許可は得ています。この本がきっかでFBの…

ヨガ講師の森本和子です。 いつも私のページをみていただいてありがとうございます。 いいね！もいつもありがとうございます。 本日、無事退院してまいりました。 手術も1時間半で済みました。 心臓…

KAKOYOGAスタジオ　☎０８０－５３７３－０２６５ あなたも笑顔美人になりませんか？ 小顔ヨガフェイシャルヨガ　月曜日11時30分から12時40分まで BEFOR　 …

太陽礼拝108回でデトックスしましょう！！   今年も来ました12月、太陽礼拝108回やりましょう！！ 今年の心と体の垢を太陽礼拝108回で落としましょう！！ きれい…

秋は食べ物がおいしい季節です。おいしく食べていますか？ テレビで見たおいしいご飯の炊き方を早速やってみました。 おコメはさっと磨ぎ、流水で流す。そして、ミネラルウォーターを入れるそうですが…

昨日、秋色ネイルしてきました。レッスンとレッスンの合間の2時間で渋谷にて。木曜日の空き時間の使い方がうまくなってきました。渋谷の文化村で絵を見たり、人とお茶したり、マッサージにいったり。束の間…

ヨガ講師の森本和子です。私のページを見てくださり、ありがとうございます。 八王子KAKOYOGAスタジオの窓から見る空は青く晴れています。白い雲がうっすらとはけで描かれたように入っています。白い雲が…

ヨガ講師の森本和子です。 今日も私のページをみにきてくださり、ありがとうございます。 感謝です。 京王線南大沢駅徒歩12分のところにあるKAKOYOGAスタジオの窓から眺めた空は、薄曇りです…

頭が前に出ていませんか？ もし、出ているとしたらストレートネックです。首を正しい位置に戻すことを繰り返すことで治ります。 顎押し体操をしましょう。 頸椎を手で後ろへ押し戻してカーブを…

昨日はちゅう仲秋の名月。今日はスパームーンと言われる満月。昨日も今夜の月も美しいです。 この時期の月は人が空を見上げるのにちょうど良い高度にいます。もっとも月が美しく見える時と言われています。 「…