KAKO YOGA

昨日、一昨日と無事3レッスン終わりました。 昨日の最後のレッスンは小顔フェイシャルヨガ。ここの世田谷のスタジオでは、毎月、レッスン内容を自由に変えてもいいので、毎月、15日前には「何をやろうかな」と…

「自分の人生を幸せにするのは、自分しかいない」と覚悟を持って、自分にとっての幸せを見つけて、やりたいことをする。ただし、人に迷惑をかけるようなことはだめです。明日に向かって、昨日の自分よりほんの少しで…

おはようございます。今日は大分涼しいですね。連日35度超えは辛いですが、もう夏が終わっちゃうのと思うと、少しさびしいです。 8月は夏休みを取ってい方が多いので、空いています。本日10時からのレッスン…

風、爽やかな秋です！！　外ヨガやります！！ 9月12日土曜日、朝9時30分から外ヨガやります。 小山内裏公園芝生の広場 9時30分から10時30分まで。５～10分前にはご集合ください…

8月28日14時から17時までＫＡＫＯＹＯＧＡスタジオで撮影開始ます。 経験豊かなプロのカメラマンが写真を撮ってくれます。プロフィール写真、宣材写真にいかがですか？ 自分のポーズの確認にも…

朝起きると筋肉や関節の動きが硬く、そのまま日常生活を始めて、思わぬ怪我をしてしまう人がいます。特にお年を重ねている人は要注意です。寝たまま、足首の曲げ伸ばしをしてから起き上がるようにしましょう。 …

いつもKAKOYOGAに通ってきてくださる皆様、本当にありがとうございます。 最近、レッスン当日にお休みのご連絡をされる方が多いです。 できれば、前日までにお休みのご連絡をいただけるとあり…

今日は広島に原爆が落とされた日です。 戦争ほど悲惨なものはありません。 なぜなら、罪もない多くの人々を殺すからです。そして、普通に暮らしていた人々を戦場では人殺しに変えてしまうからです。殺…

今日は8月1日。新しい月の始まりです。毎日、暑いですが、月の始まりの日に今月の目標など立ててみてはいかがでしょうか？ 暑い、暑い、暑い、と何回言ったところで涼しくなるわけではりません。ならば、工…

先日の土曜日、ものすごく暑い日に写真を撮ってもらいました。 宣材写真、プロフィール写真を撮りたいかたいますか？ KAKOYOGAスタジオでは、希望があれば、プロのカメラマンによる撮…