KAKO YOGA

水曜日、多摩カルチャー南大沢店のゆるヨガレッスンです。たぶん、この写真が次のチラシに使われるかもしれません。どのウエアを着ようか、あれこれ迷った末、チャコットの組み合わせにしました。ゆっくりと呼吸に合…

KAKOYOGAヨガインストラクター養成コースへようこそ！！   2015年9月1日から2月23日までの6か月間、楽しく一緒にヨーガを学んでいきましょう。6か月後のあなたは、きっと自分で驚…

2015年7月15日更新 今年も3月から11月まで外ヨガをつづけてやります。基本第二土曜日9時30分から10時30分まで。 ここ数日、猛暑が続いています。7月11日外ヨガも30度超えの暑い…

本日、記念すべき70人目の生徒さんが来てくれました。 なんと1時間半かけて目黒区からのレッスン参加。うれしいです。 そして、とてもうれしい感想をいただきました。これからもみなさんが喜んでく…

今日、KAKOYOGAに記念すべき70人目の生徒さんが参加してくれました。彼女はヨガインストラクターになりたいとのこと。都立大学ノアの生徒さん。9月からKAKOYOGAでも養成コースをスタートしますが…

今週はパッとしない天気の中、急に今日は夏日。晴天のもと、外ヨガやりました。 写真をアップします。 この写真、参加者の６歳の子様が撮ってくれました。とてもきれいに撮れていますね。 …

いやあ、今日は暑かったです。たぶん３０度は超えていたのでは、やはり３０分早くして９時から始めて正解でした。参加者は４名。みなさん、熱中症にもならず、最後まで元気にヨガを楽しみました。１１月まで毎月やり…

読者の方からすごーくうれしい感想をいただきました。 下記にコピーします。 この感想をいただいて、心を決めました。 次もまた、書きます。それには、もう少しヴァガバードギーターなど学んでからですが。…

６月４日に『ヨガの幸せに生きる智慧』を出版しました。 ヨガの八支則を優しい言葉でわかりやすく書きました。書き上げたものの、私の思いが伝わるかどうか不安ではあります。 生徒さんからとてもうれ…

昨日、レッスンの終わりに都立大学駅近くにある八雲堂書店を覗いたら、なんと、平積みで拙著『ヨガの幸せに生きる智慧』が置いてありました。 思わずパチリと写真を撮ってきました。月初めにのぞいたときは2冊し…