KAKO YOGA

フラメンコの上達にと思い、たまたま参加した森本先生のヨガレッスン。素敵な先生とヨガの魅力に出会い、森本先生を追いかけ、本日講師養成講座を修了致しました。 私が笑顔の時も、いろいろな壁に直面し、余裕を…

海ヨガ参加も今回で4回目となりました。お天気も晴れて、風も気持ちよく、シャバアーサナの時には、波の音に癒され、普段の会社勤めのストレスから、あっという間に解放されました。 海から見る夕景も各別でした…

天気もちょうどよく海風も気持ちよく、とってもいいヨガができました。最後は芝生の上で寝転がって高い空をボーッとながめてとってもリラックスできました。ありがとうございました！！

今まで3回海ヨガに参加しましたが、昨日はお天気にも恵まれ一番気持ちよかったです。次は新宿御苑で外ヨガ希望します。