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6月のオンライン講座スケジュール

6月のオンライン講座のお知らせです。

6月8日(火)10時から12時まで 気楽に話そう会 ズームを使って楽しく話しましょう。
無料です。参加希望者は、ご連絡ください。テーマは「豊かさについて。あなたにとって豊かさとは? 豊かになったら一番最初に何をしたいですか?」テーマに沿ってなくてもいいですよ。孤独にならないように、遊びに来てください。定員はありません。

 

以下の講座は有料講座です。定員5名。受講費11000円です。参加希望の方は、定員がありますので、お早めにお申し込みください。ズームを使ってやります。
あなたの最高価値が見つけて、ゴール設定すると、人生ががらりといい方に変わります。なりたい自分に近づいていきます。セールスライティングは、個人事業主なら、必須です。書く力をつけると、会話力も上がりますよ。

6月11日(金)セールスライティング講座 13時から14時30分まで

6月18日(金)文章作成講座 物語の力 13時から14時30分まで

6月15日(火)ゴール設定ファシリテーション 10時から11時30分まで

6月22日(火)あなたの最高価値をみつけよう! 10時から11時30分まで

6月25日(金)自己肯定感アップ講座 10時から11時30分まで

 

コロナで憂鬱になっていませんか?
孤独を感じていませんか?
自分なんて、と、自己卑下していませんか?
あなたは、大切な存在です。自己肯定感をあげませんか?
6月25日(金)10時から11時30分まで 自己肯定感アップ講座をやります。定員5名。
参加しませんか?
自己肯定感を高めてなりたい自分になろう! 夢を叶えるための自己肯定感アップ講座
あなたは自分が自分であることに満足していますか?
自分を価値ある存在だと感じていますか?
あなたは価値ある存在です。実は一人ひとり、生きているだけでとても価値ある存在です。
ですが、落ち込んでいるときは、「自分なんてだめだ!」とか「自分にはできない」とあきらめていませんか?
自己肯定感が高いと、実はすべてうまくいきます。結婚も仕事も人生も。
自己肯定感は生まれた時からすべての人が持っています。
その証拠に赤ちゃんが歩き始めた時、一歩歩いては転び、転んではまた一歩歩きだします。
しかも、笑顔で。私も2人の子どもを育てましたが、その時の笑顔は今も脳裏に焼き付いています。
素敵な笑顔。輝く笑顔です。
大人になるにつれ、様々な経験により自己肯定感が下がる人もいれば上がる人もいます。
やはり、小さな成功体験を積みかさねて生きて生きた人は、自己肯定感が高いです。
写真の説明はありません。
あなた、竹内証、関谷 玲美、他1人

5月12日から緊急事態宣言延長につき、引き続きAKOYOGAスタジオクローズします。

5月11日までのはずの緊急事態宣言が12日から31日まで延長になりましたので、残念ながら、KAKOYOGAスタジオクローズさせていただきます。

6月1日から皆様とお会いできることを楽しみにしています。

皆様、健康にご留意して、コロナに感染しない、させないで、頑張っていきましょう。

深い呼吸で自律神経を整えて、にっこり笑って笑顔で前向きに乗り超えていきましょう。

皆さんと、また、お会いできるのを楽しみにしています。

外ヨガ、海ヨガが気持ちいい季節になりました

コロナの状況次第ですが、5月29日(土)鵠沼海外で10時から11時10分まで海ヨガやる予定です。参加費2000円。
5月22日(土)10時から11時まで上柚木公園芝生の丘で外ヨガやります。
参加費 1000円。
ともに定員10名まで。どちらもヨガマット持参。参加希望者はお早めにお申し込みください。

雨天中止。今の季節風さわやかで外にいるのがとても気持ちいい季節です。外ヨガ、海ヨガ気持ちいいですよ。
お申し込みはメールで。
kazukomorimoto@gmail.com
または、ホームページのお問い合わせ欄から。

5月15日(土)は気楽に話そう会。10時から11時まで。盛り上がれば、11時30分まで。ズームを使ったオンラインです。直接人と会わないので、マスクもいりません。顔出して参加してください。人への中傷や批判的な発言はお控えください。自由に楽しく話し合いしていきます。
人は人とかかわることで磨かれていきます。参加費無料。人数制限なし。

雨天中止。今の季節風さわやかで外にいるのがとても気持ちいい季節です。外ヨガ、海ヨガ気持ちいいですよ。
お申し込みはメールで。
kazukomorimoto@gmail.com
または、ホームページのお問い合わせ欄から。

5月15日(土)は気楽に話そう会。10時から11時まで。盛り上がれば、11時30分まで。ズームを使ったオンラインです。直接人と会わないので、マスクもいりません。顔出して参加してください。人への中傷や批判的な発言はお控えください。自由に楽しく話し合いしていきます。
人は人とかかわることで磨かれていきます。参加費無料。人数制限なし。

5月7日(金)13時30分から15時までゴール設定ファシリテーションをやります。定員5名。参加費11000円。ズームを使ったオンライン講座。
ゴールを明確に定めると、ゴールに向かって行動が起き、目標達成しやすくなります。脳に臨場感ある未来日記を描くことで、脳はそのことを現実ととらえて、そこに向かおうとします。楽しいワークもやりますよ。

明日、4月27日から5月11日まで東京都からのコロナ感染防止協力依頼に基づき、休業します。

 

明日、4月27日から5月11日まで東京都からのコロナ感染防止協力依頼に基づき、休業します。

残念ですが、4月27日から5月11日まですべてのスタジオクローズします。

皆様、くれぐれも健康にご留意され、5月12日以降、元気でお会いできるのを楽しみにしています。
今週水曜日、木曜日、土曜日、レッスンご受講の方は、その分、5月12日以降に振替で受講してください。

 

5月から土曜日レッスン、毎週になります。

いつもわたしのページにきてくださるあなた、ありがとうございます。

先日、5月のスケジュールをアップしました。

さらに追加のお知らせです。

今まで土曜日レッスンは、第2,4だけやっていましたが、5月から毎週土曜日レッスンをやります。単発参加のみです。土曜日は、都合でクローズすることもあるかもしれませんので、月謝にはしません。参加したいときにお申し込みください。単発参加2200円です。(税込み)
土曜日休みの方、ぜひ、KAKOYOGAに来てくださいね。

土曜日は
9時30分から10時40分まで リフレシュヨガ
11時から12時10分まで ジョイトレ
13時から14時10分まで リンパデトックスヨガ
14時30分から15時40分まで 顔ヨガ
16時から17時10分まで ヨガ哲学

全レッスン、オンラインでも受けられます。リアルでは5名限定です。

5月のスケジュール

いつもわたしのぺーじにきてくださるあなた、ありがとうございます。

もうすぐ、ゴールデンウィークですね。あなたは、どんな計画を立てていますか?

コロナで遠くへ出かけることはできませんが、身近で楽しみを見つけたり、学びを深めてみてはいかがでしょうか?

kAKOYOGAスタジオのスケジュールをお知らせします。ゴールデンウィーク中もカレンダー通り営業します。ただし、5月5日の水曜日は、私が都内でセミナーを受講するため、お休みさせていただきます。朝10時から15時までのみっちりセミナーです。

4月29日(木)も5月1,3,4日は、カレンダー通りレッスンやっています。5月1日(土)もレッスンやっています。

☆5月から毎週水曜日11時から12時10分までらくらくヨガのレッスンを新設します。

現在申し込み4名。あと1名参加可能です。3名の方は第2,4の週の固定参加ですので、第1,3はあと4名参加可能です。月2回の固定もOKです。月二回の固定の倍は、振替できませんのでご了承ください。単発参加もOKです。

5月15日(土)10時から11時まで 気楽に話そう会 無料 ズームを使ったオンライン
参加希望者はご連絡ください。参加IDをお知らせします。
テーマは『ピンチはチャンス! ピンチの乗り越え方』について話します。
テーマ以外のことでもOKです。話しやすいようにテーマを設けています。

☆オンライン講座のお知らせ 定員5名 受講費11000円消費税込み

5月7日(金)ゴール設定ファシリテーション   13時30分から15時まで
5月14日(金)あなたの最高価値を見つけよう! 10時から11時30分まで
21日(金)事故固定感アップ講座        10時から11時30分まで

12日(水)セールスライティング講座      14時から15時30分まで
19日(水)文章作成講座 ストーリーの力    14時から15時30分まで

☆ボディメイクレッスン 定員5名8時50分から9時20分まで 参加費1100円
5月10日から3週間 月・水・木
太陽礼拝4回、開脚スクワット、腹筋、内転筋の強化、ヒップアップのエクササイズ
オンラインでも受講できます。

そろそろ薄着になる季節。お腹のだぶつき気になりませんか? しっかり動いてシェイプアップしませんか? 30分間ですので手軽にできます。

 

次回の「気楽に話そう会」は、5月15日(土)10時から11時30分まで

今日の気楽に話そう会の写真。
途中退席は、インドのマニさん、広島からヨガインストラクターの相馬恵美さん、ご参加頂きありがとうございます。最初に写真を撮っておけばよかったですね。相馬さんは、レッスンとレッスンの間に参加してくれました。
最後までお付き合いいただいた常田メロンさん、溝上さん、ありがとうございました。
1時から始まり、最終4時まで、健康のことから仕事のこと、人間関係の悩みなど、さまざまな話で盛り上がりました。
作家のメロンさんとは、4時までおしゃべりしてしまいました。メロンさんは、児童文芸家協会のお友達。
行動力があり、今、一生懸命出版に向けて頑張っています。実を結ぶことを応援しています。

インドヨギーのマニさん、とてもハンサムでした。マニさんにマントラを歌っていただくつもりでしたが、電波が悪く、出たり入ったりでしたので、最後は、私のマントラで締めくくりました。

参加人数は5名でしたが、充実した楽しい会になりました。

やはり人は人とつながりあいたいんです。ダイヤモンドはダイヤモンドでしか磨かれないのと同じで、人も人とかかわることでしか、人間性は磨かれません。

コロナで直接会うことが難しいので、ズームを使った『気楽に話そう会』を続けていきます。月1回やっていきますので、ぜひ、ご都合合う方は参加して、いっぱいおしゃべりしましょう。

コロナが収まっても、ズームを使った『気楽に話そう会』は、続けていこうと考えています。なぜなら、遠くの方ともつながれるからです。交通費0、移動時間0で画面越しではありますが、直接顔を合わせてお話しできるのは、とてもいいなあと思っています。

昨年のコロナで、ズームを通して多くの方とつながりを持つことができました。オンライン講座の学びの場でookuno方と知り合うことができました。そのおかげで、全く先行きの不安を感じることがなくて済みました。これは大きな収穫だと思っています。

次回は、5月15日は土曜日10時から1時間または盛り上がれば、11時30分まで。途中入室、退席OKです。テーマは『ピンチはチャンス! 落ち込んだ時の乗り越え方』

テーマを決めたほうが話やすかと思います。テーマ以外のことでもOKです。

すでにお一人お申込みいただいています。参加希望の方には5月15日の数日前にズームのIDwお送ります。

参加希望の方は今から予定に入れておいてくださいね。ご連絡もくださいね。
kazukomorimoto@gmail.com

4月9日(金)13時から1時間程度気楽に話そう会をやります!

いつもわたしのページにきてくださるあなた、ありがとうございます。

4月9日(金)13時から1時間程度気楽に話そう会をやり盛り上がれば90分間。無料です。

ズームを使ってやります。海外からでも日本全国どこからでも参加できます。Clubhouもいいけど、ズームはお互いの顔が見られるので、安心して話せますね。

参加希望の方はメールください。参加IDをお知らせします。
定員はなし。

4月10日(土)10時から11時まで上柚木公園芝生の丘で外ヨガやります。
参加費1500円。ヨガマット持参。定員10名まで。最少催行人員3名。
参加希望の方はメールください。
kazukomorimoto@gmail.com

 

5月からヨガインストラクター養成講座開催します!

5月10日から9月30日まで ヨガインストラクター養成講座開催します!

マインドセットのためのゴール設定ファシリテーション、あなたの最高価値を見つける講座もカリキュラムの中に入れています。ヨガインストラクターとして、個人事業主として活動していくためのマインドも整えていきます。

定員5名

毎週火曜日朝10時から14時まで 全84時間

時間
カリキュラム

5月11日 ヨガインストラクターの使命と心構え 代替医療とは?
体の見方(機能解剖学1)骨の位置 脊柱の構造 姿勢分析
5月18日 ヨガ哲学 ヨガとは何か? 歴史 ヨガの種類 ヨガの八支則
5月25日 機能解剖学2 体の部位を示す用語 骨と筋肉の役割 関節 筋の収縮様式
アーサナ読解1 ヨガポーズ脊柱の6種類の動き
6月1日  ヨガ哲学 呼吸法と瞑想 チャクラ

6月8日  病理学1 自律神経と中枢神経 生理学1 細胞 体液
6月15日 アーサナ読解2 誘導方法と表現 シャバアーサナの誘導 クラスのプログラミング
6月22日 アーサナ読解3 太陽礼拝
6月29日 太陽礼拝とシャバアーサナの誘導ロールプレイング

7月6日  アーサナ解読4・5 立位のアーサナ・座位のアーサナ
7月13日 アーサナ解読6 仰向け・臥位のアーサナ
7月20日 アーサナ解読7 リラックスレッスンプログラミング
7月27日 アーサナ解読8 リラックスレッスンロールプレイング

8月3日  アーサナ解読9 骨盤調整レッスンプログラミング
8月10日 アーサナ解読10 骨盤調整レッスンプログラミング
8月17日 アーサナ解読11 パワーヨガレッスンプログラミング
8月24日 アーサナ解読12 パワーヨガレッスンロールプレイング

9月7日 アジャストメントのための機能解剖学
9月14日 ビジネス講座 オーディション対策講座
ビジネスマインドセット(ゴール設定ファシリテーション)
9月21日 卒業試験
9月28日 卒業式

*ヨガ講義内容は変更される場合がありますので、あらかじめご了承ください。
*養成期間中にやっていただく課題もあります。卒業試験までに課題を提出していただきます。
*日本健康ヨガ協会認定ヨガインストラクターのデペロマを差し上げます。
*卒業生は皆さん活躍されています。お一人は顔写真NGなので掲載していません。

実際の生徒さんを前に1時間レッスンをやっていただきます。

4月の文章作成講座文章作成講座 心を開く文章作成講座

4月5日から12日まで7日(水曜日)を除く毎日夜20時から21時までセールスライティング7日間チャレンジ講座やります。
定員5名。受講費11000円消費税込み。ライティングの型を教えます。その型に当てはめて書けば、誰でもセールスライティングの文章が書けるようになります。
4月9日(金)相手の心を開く文章講座10時から12時まで。
人の心を動かすには、まずは相手から信頼してもらう必要があります。人は納得しないと行動しません。相手に行動してもらうためには信頼され納得してもらう文章を書く必要があります。
人は自分が尊敬している人や心を開いている人の言うことは素直に聞けます。相手に心を閉ざしていると、真実でも素直に聞くことができない傾向にあります。
だからこそ、人の心を開く文章術が必要です。一緒に学びませんか? 受講費11000円。定員5名。
16日(金)文章作成講座 人を動かす物語の力 10時から12時まで  受講費11000円
定員5名
あなたのご参加をお待ちしています。