３月3日、明日からKAKOYOGAスタジオ、リニュアールオープンします。
２０畳の広々したスタジオになります。６名様限定レッスンとなります。
京王線南大沢駅下車徒歩１２分の緑豊かな静かな場所にあります。

ゆったりとしたレッスンで、心も体もリフレシュできますよ。

みなさん、来てくださいね。

１０月から１１月までのひと月間、インドのリシケシでヨガの修行をしてきました。そして、全米ヨガアライアンス、インディアヨガアライアンスの資格を取得してきました。

そして、１２月1日に念願のホームスタジオをオープンしました。ヨガの心地よさを皆様にお伝えしたいとの思いで、開いたスタジオです。宣伝することもなく、自分で作ったチラシを、自ら一軒一軒ポスティングして歩きました。

嬉しいことにチラシを見て３名の方が、KAKOYOGAスタジオに来てくれました。３名様とも、たったふた月で、大きな効果が出てきました背筋が伸び、ぽっこりお腹がみるみる凹んできました。足もほっそりしてきました。お一人は６５歳の方です。いくつになっても体は変わるのです。

さらに、嬉しいことに先日、初めてHPよりレッスンのお申し込みをいただきました。
でも、お申し込みいただいた月曜日の１０時は既に２名の方が通われています。
せっかくお申し込みいただいたのに、お受けすることができませんでした。

それで、一念発起して、スタジオを大きくすることに決めました。
６畳の小さなスタジオから２０畳のスタジオにしました。
希望される方は、どなたも来ていただきたいとの思いからです。

昨日は1日、大掃除、家具の移動と力仕事の１日でした。

みなさんと、楽しく、心も体もほぐして、リフレシュできるレッスンをしていきます。

あすの予約は只今３名様いただいています。あと３名入れます。

一緒にヨガを楽しみましょう。ヨガには、幸せに生きるヒントがいっぱいあります。
みなさんと一緒に幸福になっていきましょう！！

みんな、KAKOYOGAに来てね！！　待ってます！！

本日のレッスン、Wさんの希望により、「呼吸法と瞑想」のレッスンをしました。

小さなアットホームなスタジオなので、限定2名でレッスンをしています。今のところ、それぞれのレッスンがお一人のパーソナルレッスン状態です。パーソナルで２０００円で受けられるなんてお得です。その方にあったアーサナ、体に必要としているアーサナを行っていきます。

Wさんはスタジオ開設から生徒さん。たった二ヶ月で背骨が伸び、姿勢がグウンと良くなりました。初めて来た時は、ハッピーベィビーのポーズが全く出来なかったのに、今は1分以上軽々とキープできます。
最初に来た時は、「何十年と体が重い」とおっしゃっていましが、「今は上半身が軽くなって、生活の質が上がりました。お料理するのも楽しくなって、オカズが一品増えています」と喜びの声をいただいています。本日のレッスン、Wさんの希望により、「呼吸法と瞑想」のレッスンをしました。

今日は自宅スタジオKAKOYOGAで午前中レッスンがありました。
参加されたYさんの体が半端なく変化しています。ぽっちゃりお腹がペッタンコになりました。
すごい！　すごい！　たったひと月。回数にして5回。
パーソナルレッスンの効果はすごいなあと我ながら驚いています。
Yさんと共に、喜び合いました。
パーソナルレッスンは、その方の体の状態に合わせて、一番必要なこと、例えば骨盤周りをほぐしたり、股関節を緩めたり、肩周りをほぐしたりと、それぞれの症状に合わせたアーサナを中心に行っていきます。先週まで「体が重い」と言っていたのに、今日は「体が軽くなりました」と喜びの報告もありました。
生徒さんの笑顔を見るのは、何よりも嬉しいです。ヨガ講師になってよかったと思う瞬間です。

１月８日、新年早々、ヨガ講師として読売新聞多摩版に掲載されました。

昨年の１２月２６日の『太陽礼拝できるだけ』のレッスンを取材に来ていただいた内容です。

通常木曜日の生徒さんは１０名います。一昨年の参加者は８名。昨年は半分生徒さんがお休みされて

参加者は５名でした。五名の方たちと、元気いっぱい太陽礼拝５０回達成できました。

生徒さんの笑顔が素敵です。

今年も皆さんと仲良く元気いっぱい頑張っていきたいと思います。

京王線南大沢駅から徒歩１２分。緑豊かな閑静なスタジオです。一度遊びに来てください。

身も心もリフレシュできますよ。

本日、１２月2日、KAKOYOGAオープン初日です。 

定員３名の少人数でゆったり行うレッスンです。

KAKOYOGは月曜日の10時、１１時３０分、１３時から各１時間。

水曜日　１４時、１５時３０分からの各１時間。

金曜日１０時、１１時３０分、１３時からの各１時間のレッスンを開催しています。

本日、予約２名。１０時〜１１時までのゆったりリラックスレッスン。

次の時間の予約がなかったので、レッスン終了後、参加したお二人共、ハーブティを飲みながら

のんびりおしゃべりをしていかれました。

お一人の方は毎週来たいとのこと。急遽月謝制も導入。週1のレッスンで月謝は6000円にしました。月謝にすると１回分お得です。これから半年はびっちり通いたいとのこと。

初日に2人のお客様。まずまずのスタートができて、ホッとしています。

水曜日の１４時にもお一人の予約がはいっています。

定員３名様なので、まだまだ予約できます。

お時間ある方、体をゆっくりほぐしたい方、ぜひ、いらしてください。

１２月よりKAKOYOGAスタジオオープンします。月曜日１０時〜11時まで、11時３０分〜12時30分まで、１３時から14時まで。
水曜日１４時から１５時まで、１５時３０分〜16時30分まで。

金曜日１０時〜１１時まで、11時３０分〜12時30分まで、１３時〜14時まで。
限定３名の少人数でのレッスンです。それぞれの要望に応じて、肩ほぐし、骨盤調整、パワーヨガなど、行っていきます。
参加費2000円です。

みなさん、ぜひ、遊びに来てください。レッスン後、美味しいお茶が飲めます。