いつも私のページに来てくださるあなた、ありがとうございます。
太陽礼拝108回は深い内的な旅にあなたを誘います！
12月14日（土）太陽礼拝108回やります！
９時１５分から１２時１５分まで
https://activepage.jp/events?event=20241214&br=17682
上記のアドレスをクリックしてください。お申し込みリンクになります。
108回の太陽礼拝を経て、あなたの中に新たなエネルギーと平和が広がっていることでしょう。この経験を大切にし、日々の生活においても内なる調和とつながり続けてください。
太陽礼拝108回は、ただの運動を超えた深い内的な旅です。その過程で得られる気づきと変容は、人生に豊かな影響をもたらすでしょう。あなたのヨガの旅が、さらに美しいものとなることを心より願っています。
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すっかりあきめてきたというより、寒くなってきました。秋よりも初冬という感じがします。
つい最近まで半袖を着ていたので、急いで衣替えをしました。
さてさて、昨日は午後2時30分からの骨盤調整のレッスンだけでしたの、朝8時から近くの公園に散歩に行きました。風爽やか、暑くもなく、寒くもなく、秋の心地よい1日でした。
昨日は公園散歩ライブをインスタでしていますので、インスタやっている人はみてください。
外ヨガをやることにしました。あまりにも急なので、3名参加者がいればやります。
朝8時から9時まで 八王子市上柚木公園芝生の丘。写真の場所です。
参加費2000円 ヨガマット持参 なければレジャーシートでも大判バスタオルでもOK
汗拭きタオルと飲み物、必要な方は虫除け、サングラス、寒い時に羽織るもの
外ヨガは自然のパワーを体の中に取り込めるのでリフレシュします。
裸足でマットなしでヨガをやるのもOK.アーシングになり、体に溜まった電磁波を除去できます。
雨天中止。曇りでもやります。今日のようなそらでもやります。
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東京は朝から雨。西の地域で大雨警報が出ている地域の方はくれぐれもお気をつけください。
メリットや効果がある顔ヨガインストラクター養成講座、受けないと損ですよ！
顔ヨガインストラクター養成講座を11月5日、9日スタートで開催します。
顔ヨガインストラクター養成講座は１年ぶりの開講になります。
昨年は12月開講。2人の方が参加され、顔ヨガのレッスンをご自身のレッスンの中に取り入れています。1人は6月から10月までのヨガインストラクター養成講座を受講して顔ヨガも続けて受講されました。もう一人の方は他のスタジオのオンラインの養成講座を受けられて、顔ヨガインストラクター養成講座を受講されました。
一昨年は1人受講。マンツーマンで開催。陽子さんは9月から1月までのヨガインストラクター養成講座を受講後、続けて顔ヨガインストラクター養成講座を2月に受講。3月末に教員を辞めて愛媛の島にご家族で移住。
島の集会場で顔ヨガレッスンからスタートされました。島にはお年寄りが多いので、椅子に座ってやる顔ヨガが喜ばれたそうです。顔ヨガは1時間のレッスンで即効性があります。
鏡を見つつ、ご自身の顔の変化を感じてもらって喜ばれたそうです。顔ヨガを通して、ヨガに興味を持たれ、「自分でもできるかもしれない」と思われたそうです。
顔ヨガから「体のヨガもやってみたい」となったそうです。
顔ヨガのメリットはたくさんあります。
顔ヨガのメリット
1 自身の美容ケアとして
２ 美容目的としたレッスンを展開できる
３ いつでもどこでもできる。小さなスペースがあればできる
４ 年齢に関係なく、いくつからでも始められて、効果が実感できる
５ どんな肌質の人でも肌トラブルがなくて安心してできる
６ ベーシックなヨガレッスンに顔ヨガを取り入れれば、レッスンお幅が広がる
期待できる効果
１ シワ、たるみの予防と改善
２ 肌荒れ、シミ、くすみがなくなり、目のクマを目立たなくする
３ 目の疲れが取れる
４ 肌のハリが出て、化粧のノリが良くなる。肌のトーンが明るくなる
５ 首周りのリンパを流すので、頭痛肩こりの緩和ができる
６ 顔が変わるので、自信が持てるようになり、笑顔が増える
７ 小顔になるので、体重が変わらなくても痩せて見える
８ 骨格バランスも一緒に整えることで、より良い効果が期待できる
こんなにメリットや効果がある顔ヨガインストラクター養成講座、受けないと損ですよ！
ヨガインストラクター養成講座11期生のスタートは、受講者の希望に合わせて開講します！
12月からスタートしてもいいですよ。こちらは5ヶ月間の受講になります。ご興味ある方は詳細をお知らせしますので、ご連絡ください。個別に説明会をしますよ。
https://kakoyoga.com/kakoyoga/3347/
【お知らせ】
12月14日（土）９時１５分から１２時１５分まで太陽礼拝108回やります！
京王線南大沢絵駅徒歩３分の会場
お申し込みされた方にお知らせします。
定員20名 残席15名
参加費 5000円
事前振り込み制です。振り込み確認してから参加が確定です。
お申し込みされた方に振り込み口座をお知らせします。
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時が経つのは早いものですね。
昨年の6月から10月まで5ヶ月間養成講座を頑張って受講されたYさんは、今も単発で月2回ほどKAKOYOGAスタジオのレッスンに通ってくれています。
Yさんのスタイルはどんどん良くなっています。夢も大きく広がっているようです。
ヨガインストラクターの資格位取得は、ヨガインストラクターとしての扉を開いたことになります。スタートラインに立ったのです。自分にこれから何ができるのか考えながら、地道にコツコツレッスンを積みかせねていくしかないんです。
11月9日土曜日は13時から16時まで
ヨガインストラクター養成講座にご興味がある方はご連絡ください。
ズームでもリアルでも説明会をしますよ。
嬉しい感想をいただきましたので、了解を得てシェアします。
昨年の今日、ヨガインストラクター養成講座を卒業しました。この1年間、長かったような、あっという間だったような気がしています。
でも、ヨガインストラクターになってとても充実した1年でした。
これからも色々楽しみです。
ヨガインストラクターになって見える景色が変わりました。
スタートラインにやっと立てたような状況です。これからも練習を続けながら、どんな方を対象にしてレッスンをしたいのか、何が必要とされているのかを学んんでいきます。
やりたいことが増えていきますね。
今日は10月1日です。都民の日。そして、あと3ヶ月で今年が終わります。
今年のやるべきこと、目標の達成度はどうなっていますか。
ここで見直してみましょう。目標を修正して、実現可能な小さな目標にしてもいいかもしれません。実現できたら、自己肯定感が上がりますね。
あなたは来年の目標をいつたてますか。
私は今月、立てます。今年できたこと、できなかったこと、やりたかったことなどもノートに全て書き出してみます。書き出したら、その中で優先順位をつけます。やるべきことの目標を決めます。
自分はどうなりたいのか。具体的に考えます。全てはゴールから考えます。得体結果はなんなのか。
なりたい自分がよくわからないという人のために『日本一わかりやすい挑戦の教科書』の内容を解説します。ご希望があれば、ご連絡ください。
ようやく秋めいた風になりました。そろそろ夏の疲れが出てきます。夏の疲れが顔にも出てきます。顔のシミやシワ、たるみ、気になりませんか？
そこで無料の顔ヨガレッスン30分やります。ズームは1時間とっています。参加された方で自己紹介をしてから顔ヨガのレッスン30分をして、最後に感想のシェアをしていきます。
お話をしたいことがあれば自由にお話しくださいね。質問も受け付けます。
下記のリンクをクリックしたら、お申し込みできます。
https://activepage.jp/ent/zm2w4re3
顔ヨガ無料レッスンやります！
今日はみなさんにお得な情報をお届けします。ズームを使ってオンラインで顔ヨガの30分レッスンを無料でやります。
何回受けても無料です。
10月4日（金）13：00〜14：00 14：30〜15：30 20：00〜21：00
10月8日 （火）10：00〜11：00 11：30〜12：30 20：00〜21：00
https://activepage.jp/events?event=egao30
お申し込みは上記のリンクから。またはKAKOYOGA のホームページお問い合わせ欄から。
ラインからのお申し込みでもOK。
メールでも、大丈夫です。
kazukomorimoto@gmail.com
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今夜は満月。綺麗なお月様を見上げながらお団子をいただきました。
11月5日（火）、12日、19日、25日
毎週火曜日 10時から13時まで 全4回
11月9日（土）、16日、23日、30日
毎週土曜日 13時から16時まで 全4回
１レッスンで顔は変わります。ほうれい線が薄くなったり、目が大きくなったり、フェイスアップします。お肌の色艶が良くなります。ご自分のためにもいいですよ。
顔ヨガレッスンをすると、お友達や周りの方に大変喜ばれます。綺麗になりますから。
自然で美しい笑顔になります。ご家庭のリンビングでも気軽にレッスンできます。
ご興味がある方はご連絡ください。
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10月27日から11月3日までインドケシヨガリトリートを企画しています。
3食付き、毎朝夕、瞑想、ヨガレッスンをやります。
ガンジス川辺りでのヨガレッスン、小山を登り滝に打たれたり、洞窟で瞑想したり、アーユルヴェーダーのマッサージを受けたり、ガンジス川ラフティングをしたり、ラクシュマンジュラでお買い物を楽しんだり。アグラのタージマハールの観光もします。インドで一番高い塔クトウミナールの見学、時間が許せば、国立博物館の見学。ニューデリーのネルー首相記念館の見学。ラートーガンジー見学など。
11月1日はハッピビワリーといって光と音のお祭りです。
日本のお正月みたいです。
花火が上がり、爆竹が鳴り響きます。甘いお菓子が配られます。
ヨガの本場インドでヨガを楽しみながら深めませんか。
お申し込みは９月２０日まで。