「お客様の声」カテゴリーアーカイブ

達成感と爽快の太陽礼拝108回　浄化の時間です！

太陽礼拝108回やりきりました。

参加者全員の感想が来ました。

みなさん、来年も太陽礼拝108回に参加するそうです。

2026年12月5日第一土曜日やります！

❤️🥰

けいこさんの感想です。

今日は108回太陽礼拝ありがとうございました。

今年は3回目なので、あまり意識せず楽な気持ちで挑戦してみました。

前半は身体も軽くこのままいけるかなと思いましたが、
後半は少し腕が痛かったです。

90回過ぎたころからは天井が明るく感じられ、解放されたような気持ちになりました。

今年もかこ先生、ご一緒くださった皆さんのおかげで108回達成することができました。ありがとうございました。

🥰🥰❤️

泰子さんの感想

太陽礼拝108回2年連続達成することができました。ありがとうございました！

昨年の経験があったので、少し楽な気持ちで挑戦することができました。

前半はあっという間、後半少しきつかったですが呼吸をしながら続ける事でなんとか休まず108回終えることができました。

終わった後は達成感と爽快感でいっぱいです。

54回、108回、108回とチャレンジする度に年々筋肉痛になりにくくなっているのも成長を感じられて嬉しかったです。

みなさんと達成感を分かち合えたのも楽しかったです。来年また年末にみなさんにお会いできたら嬉しいです！KAKO先生よろしくお願いいたします。

❤️❤️🥰

埼玉から参加の智美さんの感想

私は、今回で、4回目の参加です。

初回で、太陽礼拝に参加させて頂いたのは、なんとヨガそのものが初めての日でした(笑)

先生によく来ましたね～と言って頂いたのを覚えております(笑)

最初は、ハードと思いつつも、あれから、太陽礼拝だけは、毎回参加しております！

そして、毎年1回は、決めています！浄化になり、自分自身を見つめる機会になります！

写真を見ると年々、表情が良くなっているように見えます(笑)

これからも、宜しくお願い致します！

🥰❤️❤️

目黒から参加の薫さんの感想

お疲れ様でした。

初めての参加で緊張とやり遂げられるかの不安でいっぱいでした。

前半は気づくと54回になっていたのにびっくり。

後半は少しづつ辛さが増してきましたが90回ぐらいにと体が自然と動き最後までやり遂げました。

終わった後は気持ちが穏やかになり楽しかったです。

ありがとうございました。

また、参加致します。

全員、来年もご一緒に1年の締めくくりをしましょう！

顔ヨガレッスンで自然な笑顔になる

2025年８月11日顔ヨガ＆呼吸法と瞑想のレッスンに参加して　Hさん　50代

昨日はありがとうございました。顔ヨガレッスンは、カコ先生のトーク力でとても楽しく、顔に関

するなるほど(なるほど)と思う知識のお話も。レッスンが終わる頃には自然に笑顔になります。ほほ

のたるみも少し良くなりました。顔ヨガの後は毎回、目の輝きに変化を感じます(輝く)

続けて瞑想クラスも受けさせていただきました。最後には2レッスン続いた私が疲れていると判断さ

れ、急遽ヨガニドラを行っていただきました。

完全にリラックス状態。奇しくも途中寝てしまいましたが、きちんとサンカルパは唱えられました。

終わった頃には充実感で満たされていました。ありがとうございました。

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2025年8月11日　顔ヨガレッスンに参加して　60代

顔ヨガ参加者の感想２

顔ヨガレッスンは毎週月曜日14時30分から15時40分まで70分レッスンです。単発参加8月中は2700円です。9月から3000円になります。

Aさん　60代

私はアンチエイジングよりも、顔も自然に年齢を重ねていけば良い、という考えです。

だから、生き方の全て（人生）が今の顔に現れている、と肯定的です。

しかし、時に鏡を見ると、たるみが気になり、自分の中でも矛盾を感じます。

顔ヨガで一時的にでも、美しくなるなら、努力するに越したことはない？

これが毎日できれば良いのですが、多分難しいでしょうね！

でも少し頑張ってみようかしら。

レッツ・トライ！！

KAKO先生でないと味わえない醍醐味〜穏やかん気持ちに包まれた

2015年５月１日（木）リラックヨガの参加者の感想　Yさん40代

怪我でしばらくお休みしていたので、痛みに気を遣いながら、自分のペースで動きました。

瞑想と呼吸法がとても心地よく、体の緊張がほぐれ、心地よい筋肉痛と穏やかな気持ちに包まれました。

KAKO先生のレッスンでないと味わえない醍醐味なので、ゆっくりでも継続していきたいです。

顔のリンパマッサージ気持ちいい！

５月１日（木）9時30分からのリラックスヨガの参加者の感想
Hさん　50代

久しぶりの参加でしたが、やっぱりカコ先生のヨガはいいなあと思いました。

最近の顔ヨガレッスンでおこなっていると言われていましたが、顔周りのリンパマッサージ、とても気持ちがよかったです。

カコ先生の顔ヨガが進化していて「顔ヨガをまた受けたいなあ」と思いました。

色々と新鮮なレッスンでした。

 

また、よろしくお願いします。

あら、びっくり！骨盤調整ヨガで腰痛解消！

2024年12月24日（火）あら、びっくり！　骨盤調整ヨガで腰痛解消！

今日はありがとうございました。
昨日は仕事で、立ったり座ったりの仕事なので、昨日から今日にかけて腰が痛かったのですが、骨
盤ヨガを受けてから腰の痛みがなくなりました。🧘🧘‍♀
夕飯の支度で台所に立っていても、腰が軽く感じます。
骨盤の歪みが取れたからでしょうか。

12月14日太陽礼拝108回感想２　80回目から頭がスッキリ！不思議！

いつも私のページに来てくださるあなたありがとうございます。

参加者は4名でしたが、みなさんと素敵な時間が過ごせたことに感謝です。
あと2人から先ほど感想が届きましたので。アップします。

2014年12月14日太陽礼拝108回に参加して
Kさん（60代）80回目を過ぎたところから頭がスッキリ

たくさんの写真ありがとうございます。

今日は108回太陽礼拝ありがとうございました。
去年に続いて２回目の挑戦でした。「２回目のほうが楽ですよ」という先生の言葉通り、今回は終わってみての疲れが全然違いました。80回を過ぎたころから頭がスッキリして来て、去年とはまた違った体験が出来たなと思っています。おもしろいですね。

かこ先生とご一緒いただいた皆様のおかげで、今回も目標達成できました。ありがとうございました。

Aさん　40代

 

12月14日太陽礼拝108回の参加者から感想が届きました。

これで参加者全員から、感想が来ました。了解を得てアップします。

Aさんからの感想です。40代
一人ではやり切ることができない太陽礼拝108回　みんなの力で達成できた！

ヨガを始めて約2ヶ月からの

太陽礼拝108回に挑戦することに決めてから

当日まで不安な日々を過ごしました。

いよいよ始まり52回まではただついていくのが精一杯という感じでしたが、後半は体力は少し辛くはなりますが、気持ちは辛いことはなく達成にむけて前向きな気持ちでやり切ることができました！

ひとりでは絶対にやりきることができないなぁと感じた太陽礼拝108回。

KAKO先生、ご一緒いただいた皆様のおかげで目標を達成できました。ありがとうございました。

太陽礼拝108回で心も体もリフレシュしました！今日、やりました！

太陽礼拝108回で心も体もリフレシュ！

本日開催！　全員太陽礼拝108回達成しましたよ！　素晴らしい！
自肯定感爆上がりしているはずです。
動き瞑想になり心地よかったとのこと。そうなんです。太陽礼拝108回は動き瞑想になるんです。

参加者から感想をいただきました。

許可を得てアップします。

Uさん（40代）

かこ先生、参加された皆さん、今日はありがとうございました！

昨年の54回に続き今年は108回に初参加させていただきました。完走できる自信が全くなかったのですが、前半より後半の方がどんどん身体が楽になり、無心に繰り返すサイクルに入ったまま最後までやり切る事ができました。

経験者の方が108回の方が楽だとおっしゃっていたのですが、まさにその通りで驚きました。

終わった後は昨年の54回で変に力が入っていた時のような痛みもなく心地よい疲労感です。1年の締めくくりに108回に挑戦できて本当によかったです！

またぜひ挑戦してみたいです。

この場を作ってくださったかこ先生、一緒に挑戦したみなさん、ありがとうございました✨

Tさん（40代）
1年ぶりの太陽礼拝108回に参加。昨年よりもできるようになったと思います。心も体もリフレシュしました。
帰りの電車で爆睡しました。（埼玉から参加、遠方よりご参加ありがとうございます。）

 

 

少人数なのでのびのびヨガを楽しめた！　南大沢KAKOYOGAスタジオ

2024年11月26日　リラックスヨガに参加して　40代　のびのびヨガを楽しめた

リラックスヨガを2度参加させていただきました。産後何十年も運動をしてこなかったし、体もすごい硬く、不安でしたが、少人数のため、わからない時は、きちんと教えてもらえるので、のびのびヨガを楽しめました。
体の痛みや少しでも体がやわらかくなればいいな。しばらく頑張ってみたいと思います。

ヨガの日はぐっすり眠れる

2024年11月12日骨盤矯正ヨガレッスンに参加して　ヨガの日はぐっすり眠れる

４０代　めぐみさん

体が疲れていたので癒されました。

ヨガの日の夜もよく眠れて、翌日の体調も良いです。

また、お伺いします。

レッスンの後のお茶の時間も楽しかったです。

初めての顔ヨガレッスン、呼吸法と瞑想も体験、楽しかった！

2024年10月26日（土）顔ヨガに参加して

初めての顔ヨガレッスン、呼吸法と瞑想も体験、楽しかった！

以前から興味があった顔ヨガ。
ネット等ではやったことありますが、リアルレッスンは初めての体験。

顔を動かすだけでなくヨガの大切な呼吸法や瞑想と初めての体験に少し緊張。

緊張しながらも最後の方には少しリラックスできたのかなと思います。3か月続ければ整形級の変化があると！変化を信じて続けてみようかなぁ。

そのほかにも色々お話をお聞ききすることができ、まだまだ楽しく学べることがあるんだなと感じました。楽しい時間ありがとうございました。