2015年５月１日（木）リラックヨガの参加者の感想　Yさん40代

怪我でしばらくお休みしていたので、痛みに気を遣いながら、自分のペースで動きました。

瞑想と呼吸法がとても心地よく、体の緊張がほぐれ、心地よい筋肉痛と穏やかな気持ちに包まれました。

KAKO先生のレッスンでないと味わえない醍醐味なので、ゆっくりでも継続していきたいです。

５月１日（木）9時30分からのリラックスヨガの参加者の感想
Hさん　50代

久しぶりの参加でしたが、やっぱりカコ先生のヨガはいいなあと思いました。

最近の顔ヨガレッスンでおこなっていると言われていましたが、顔周りのリンパマッサージ、とても気持ちがよかったです。

カコ先生の顔ヨガが進化していて「顔ヨガをまた受けたいなあ」と思いました。

色々と新鮮なレッスンでした。

また、よろしくお願いします。

2024年12月24日（火）あら、びっくり！　骨盤調整ヨガで腰痛解消！

盤ヨガを受けてから腰の痛みがなくなりました。

2024年11月26日　リラックスヨガに参加して　40代　のびのびヨガを楽しめた

リラックスヨガを2度参加させていただきました。産後何十年も運動をしてこなかったし、体もすごい硬く、不安でしたが、少人数のため、わからない時は、きちんと教えてもらえるので、のびのびヨガを楽しめました。
体の痛みや少しでも体がやわらかくなればいいな。しばらく頑張ってみたいと思います。

2024年10月26日（土）顔ヨガに参加して

初めての顔ヨガレッスン、呼吸法と瞑想も体験、楽しかった！

以前から興味があった顔ヨガ。
ネット等ではやったことありますが、リアルレッスンは初めての体験。

顔を動かすだけでなくヨガの大切な呼吸法や瞑想と初めての体験に少し緊張。

緊張しながらも最後の方には少しリラックスできたのかなと思います。3か月続ければ整形級の変化があると！変化を信じて続けてみようかなぁ。

そのほかにも色々お話をお聞ききすることができ、まだまだ楽しく学べることがあるんだなと感じました。楽しい時間ありがとうございました。

昨年の10月にヨガインストラクター養成講座卒業生の感想
ヨガインストラクターになって見える景色が変わった
2024年10月24日　Yさん５０代

昨年の今日、ヨガインストラクター養成講座を卒業しました。この1年間、長かったような、あっという間だったような気がしています。

でも、ヨガインストラクターになってとても充実した1年でした。
これからも色々楽しみです。

ヨガインストラクターになって見える景色が変わりました。

スタートラインにやっと立てたような状況です。これからも練習を続けながら、どんな方を対象にしてレッスンをしたいのか、何が必要とされているのかを学んんでいきます。

やりたいことが増えていきますね。