2018年6月16日 Mさん（40代）
カコ先生の養成に入って良かったと思いました。
各種類別のヨガを丁寧に教えて頂き、1時間のプログラムを作成してロープレをさせて頂けるまで育ててもらい、実践することが出来るように指導してくれて、ありがたく思いました
❣️
カコ先生は、生理学、ヨガ哲学も知識が豊富で実生活でもヨガ哲学を実践されていて、尊敬しています。
私も、心穏やかで優しく、癒し系のヨガ講師を目指して精進します！
「お客様の声」カテゴリーアーカイブ
いくつになっても体は進化する。
2018年6月9日 Wさん（70歳）
KAKOYOGAに通い始めて5年目になりました。今までできなかったバランスのポーズ（チャンドラアーサナ、ヤシの木のポーズ）ができるようになりました。いくつになっても体は進化するのですね。とてもうれしいです。
（KAKOの声）
Wさんは、体型もLサイズからMサイズに変わりました。体重も10キロ以上落ちています。ぽっちゃりさんから、ほっそりさんに変化。そしてキープしています。上部にお痩せになったので、顔にしわもありません。素晴らしい変化です。写真に撮りたいのですが、写真はご自身が嫌だということで載せられません。今は均整の取れた素晴らしいプロポーションです。パワーヨガのレッスンを受けられています。2年前には一緒にインドヨガリトリートにも参加されています。パワフルレディです。
顔ヨガは口腔機能アップにつながります！
5月24日中目黒教室・顔ヨガの参加者からの感想です。
Eさん（50代）
Eさん（50代）
顔ヨガ体験は初めてでしたが
舌を回したり、表情筋を動かしたり、
口腔機能アップにも繋がりますね！
呼吸法も最初は速くて浅い感じでしたが、
最後は肺から空気が出入りしてることを
意識できたような気がします。
ザーッと音がするような、、感じでした。
「えっ、こんなに明るかった？」 顔ヨガで目の見え方が変わります！
中目黒教室顔ヨガの参加者Mさん（40代）
私は乱視の近視ですが、帰宅の際、間接照明のエレベーターの中で、
「えっ、こんなに明るかった？」と思わず言ってしまいました。
目の周りの顔ヨガも学べてうれしいです。ありがとうございました。
家でも続けていきます。
before
after
顔ヨガ後、さっぱりスッキリした顔。でも髪の毛はボサボサ。顔ヨガを頑張った証拠です。
（解説・KAKOの声）
フェイスアップするのに、顎ラインからこめかみまで手でアップさせて、反対側の手で頭の上に手を置き、ベロを下に引き下げていくポーズをすると、髪の毛がぐしゃぐしゃになります）
写真ではわかりにくいかもしれませんが、肌の色つやが良くなり、顎ラインがシャープになっています。毎回、写真まで送ってくださるMさんに感謝です。
パワーヨガレッスンでスッキリ！
5/24パワーヨガレッスンの感想(50代女性M ) 10年ぶりのヨガでしたが心身ともにスッキリできました。 レッスン直後は、まだ体力的に余裕があるかなと思ったのですが、 1時間後心地良い疲労感に全身包まれ30分程昼寝しました。 それがまた気持ち良かったです。
海風でリフレシュ！ 海ヨガ気持ちいい！
5月19日（土）海ヨガ参加者の感想
過去3年間毎回参加されているAさん（40代）
心が洗われました。海ヨガいいですね。
過去3年間毎回参加されているTさん（40代）
お天気にも恵まれて、気持ちよい海風の中、とてもリフレシュできました。
また機会があれば、ぜひ参加したいです。
昨年と今回で2回目の参加のMさん（40代）
曇り空から牛日がさして潮風が心地よく吹く中でのヨガ、とても気持ちいいです。
お子さんと一緒に参加される方もいて、和やかな雰囲気です。座位のストレッチをたっぷりとして体がほどけたあとの、立位でのフローヨガで人身の筋肉をしっかり使った感じです。その後のシャバアーサナ、芝生も温かく、海風を感じながら、カコ先生のマントラの歌声に癒されて、よかったです。また、参加したいです。
夕暮れ時のパワーヨガで心も体もリフレシュ！
5月15日18時から19時10分のパワーヨガに参加して
Mさん（40代）
インストラクションがわかりやすく、シャバーアサーナの時に、自然な夕暮れ、暗くなって、先生のシャバアーサナの誘導とマントラの歌声で、癒されました。久しぶりのパワーヨガで、心身ともにスッキリしました。
Tさん（40代）
ゆっくりとしたペースで、力強いしっかりとしたパワーヨガのクラスをありがとうございました。
夕暮れの時間帯で気持ちも落ち着きました。
体調が悪かったので、予約したものの、レッスンに行こうかやめようか迷いましたが、レッスンに参加して正解でした。レッスン後家に帰ってから、お風呂と夕食後、ぐっすり眠れました。
心づかいのあるクラスに感謝！
5月12日 Tさん（40代）
Koko先生
「明るいスタジオで、気持ちの良いヨガの時間をありがとうございました。昨日は仕事で終日体を動かして、少し疲れていたので、体のリフレッシュになりました。私は一人で仕事をする時間が長いので、先生や他の方とご一緒にヨガをできることが何よりも楽しみで、今回もリラックスできる素敵な時間を過ごせました。私達の体調を確かめながら、呼吸をしっかり練習し、体をほぐし、ストレッチが心地よかったです。ポーズを直していただいたり、少しチャレンジポーズもあり、心づかいのあるクラスに感謝します。」
「整体骨盤矯正より骨盤調整ヨガです！！」
4月21日中目黒レッスンの感想
本日は顔ヨガ、骨盤調整ヨガをやりました。
Mさん（40代）
顔ヨガありがとうございました。そして、骨盤調整ヨガ、プライベートレッスン！！
なんて贅沢なんでしょう。5年ぶりのヨガ。カコ先生に出会えたおかげで、ヨガをまた始めたいと思います。（明日の筋肉痛は、どうなるかなあ）
骨盤調整ヨガを初めて体験してみて、体の変化をすぐに感じました。
開脚しての前屈、まさか、両腕が床にぺたりとつくなんて！無理なく呼吸とともに流れるようにできました。
骨盤のゆがみ、右の股関節に違和感があり生態の施術を受けておりますが、初めての骨盤調整ヨガで違和感が消えたんです。骨盤調整ヨガを続けていきます。カコ先生、ありがとうございました。
そして、これからもよろしくお願いします。
「整体骨盤矯正より骨盤調整ヨガです！！」
リラックスヨガで首の後ろがスッキリ！！
Mさん（40代）
リラックスヨガを初めて受けました。いつもはパワーヨガのレッスンを受けています。
生徒さんの要望に沿って肩が痛い方のために肩甲骨周辺、膝が痛い方のために足、股関節のストレッチ、筋トレも入り、丁寧に体を動かせました。特に首の後ろが軽くなってスッキリしました。
カコ先生、ありがとうございます。