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皆さん、いつも私のページに来てくださってありがとうございます。

はっきりしないお天気が続きますね。心にカビをはやさないようにしてくださいね。

何か皆さん、お悩みはありますか？　お悩みがある方、どうぞ、ＫＡＫＯにご相談ください。あなたの解決策を見つけます。

今、ご自身の病気や家族の病気で悩んでいる方へ

病気になったとき、病気のことを考えるのは当然であり、決してマイナス思考ではありません。

今、頭が痛かったら、頭が痛いと感じます。頭が痛い時に一番大切なのは、どうすればその痛みを取り除くことができるか現実的に考えます。どうすればいいかを思い悩み考えるのは当然のことです。マイナス思考ではありません。

物事の結果をすべて悪い方へと考えてしまうのがマイナス思考です。

ダメな要素があったら、どうやって防げばいいかどうやったらマイナス思考を起こさないでうまくやれるかを考えるなら、それはプラス思考です。

やっても最初からだめだと決めてしまうのがマイナス思考です。

やってもいないうちに駄目だと決めつけるのはやめましょう。

リスクがあったなら、それをプラスの方向に変えるように考えていきましょう。

どんなことでも困難はつきものですから、その時、その紺んまんをどーう乗り越えていけばいいか考えていきましょう。

もしもマイナスに気付いたら、それをどうすればプラスに転化できるのかを考えましょう。

今、抱えている問題に負けないでください。
悩みや病気に負けないでください。

いつも私のページに来てくださる皆様、ありがとうございます。東京は雨です。

人は皆、何かの天才です。

人を思いやる能力もあれば、人を笑わせる能力ので人もいる。

頭がいい人、運動能力がすぐれた人もいる。

開けない夜はありません。辛い日々が今ずっと続いていても、いつか乗り越えられる日が必ずあります。だから、夢をあきらめないでください。自分の可能性を信じてください。

きみ　死にたもうなかれ

今いき悩んでるあなたへ

絶対死んではいけません。

本当に一つ一つの物事を自分の頭で考え、判断していますか？
周囲の意見や、大勢や流行に従っていないですか？

それが何を目指すか、どこに向かっていくのかを深く考えずに、ただみんなに遅れないようにと、必死になって生きていませんか？

いつも私のページに来てくださる皆様、ありがとうございます。昨年の今頃は、近所にあるしゃれた喫茶店でランチ懇親会。たまたま大雨の中、パワーヨガのレッスンが終わって、みんなで傘さしていきました。今年はコロナで懇親会ができないのが残念です。

今日は、夜のレッスンに行くときに写真を2枚撮りました。京王線、南大沢駅改札口前の天井でかわいい子ツバメが顔を出した瞬間をパチリ。
もう一枚はKAKOYOGAスタジオ周辺の道。雨が降り、木々の緑が輝き、喜びの歌を歌っていました。
人は雨が降ると憂鬱になる人もいますが、木々はその緑の色の濃さを増し、喜びをあふれ出していました。
雨はいいものでも悪いものでもありません。ですが人の認知脳がいいものにも悪いものにも変えてしまいます。ご自分に起こるすべてのことを客観的に受け入れ、いい悪いの判断は下すのはやめましょう。
私は、雨の日を楽しみました。洪水になるような大雨は困りますが、今日のようなしとしと雨は情緒があります。すべてを楽しんでいきましょう。

いつも私のページに来てくださる皆様、ありがとうございます。

いまのあなたは、最高の自分だと思いましょう。

え？　なんでって思われた方もいますよね。

でも、よーく考えてみてください。

人生は選択の連続。毎日、何を食べるか？　のような身近なことから、この人と結婚していいのか？
就職先は、ここでいいのか？　どこの大学に進学するか？

などなど、今まで生きてきた中で、ずっと選択してきていると思います。

その時その時で、自分が持っている情報をもとに、ベストな選択をしてきたはずです。わざわざ、よくない方を選ぶ人はいません。

いつも私たちは正しい選択をしてきたのです。あなたは過去を肯定しましょう。

失敗もすべて成功へのプロセスです。

未来は予測するものではありません。自分の選択によって作っていくものです。

8月末の土曜日により良い未来を作るためのゴール設定ファシリテーションのセミナーをやる予定です。一緒に素敵な未来を作っていきませんか？