KAKO YOGA

KAKOYOGAにボルスターとプロップが入りました。 よりリラックスいただけると思います。みなさん、ぜひKAKOYOGAに来てくださいね。連休明けは５月７日１０時からレッスンスタートです。

急に暑くなっていますので、みなさん、熱中症に注意しましょう。 昨日、WS中、熱中症で具合が悪くなり、救急病院に運ばれてしまいました。 土曜日は外ヨガ以外、レッスンを入れていなかったので、呼吸法と瞑…

今日もあたたかな良い天気でした。緑が美しい季節、心も弾みます。 今日、KAKOYOGAに新しい生徒さんがお見えになりました。64番目の生徒さん。ヨガは初めてとのことでしたが、どうしてどうして体が…

生徒さんからうれしい感想をいただきました。 これだからヨガ講師は、一度やったらやめられません。 以下にコピーします。 今日、優しいパワーヨガのレッスンに参加させて頂いたSです…

  今週の月曜日小顔フェイシャルヨガ、初めて5名参加。にぎやかな笑い声に包まれて小顔フェイシャルヨガのレッスンができました。 今までですと、多くて3名でした。 小顔フェイシ…

今日は雨にもかかわらず、1本目から満員御礼。新しい方がおひとり参加されました。ベトナムから帰国したばかりと聞いて、たった5日間ベトナムにいただけですが、なぜか親近感を抱きました。 下の写真は、ヨ…

ベトナムのホーチミンに行ってきました。 道はオートバイ、オートバイ。まるでハエのごとく、ブンブンひっきりなしに動いています。 ほとんど信号がないので、道路を渡るのも一苦労でしたが、…

昨日は、朝から霙。レッスンに来る生徒さん、「寒い」と震えながらきましたが、レッスン後は体がぽかぽかになって、シャバアーサナ（屍のポーズ）の時に、ブランケットいらないほど。 私は昨日は4レッスン。ＫＡ…

京王線南大沢駅周辺の桜です。都心の桜は葉桜になっていますが、都心よりやや温度が低いこちらは、まだ桜が満開で見頃です。多摩ニュータウンには、桜がきれいなところがいっぱいあります。 西行法師が「桜の…

3月28日の外ヨガの感想をいただきました。ヨガ大好きなＳさんから。まさに外ヨガの醍醐味をしっかり堪能してくださっているので、ご紹介します。 次回は5月9日9時30分から10時30分。小山内裏公園芝生…