KAKO YOGA

レッスンのご予約状況についてお知らせです。 月曜日１３時～１４時１０分のレッスンは内容が変わります。優しいパワーヨガに変わります。太陽礼拝を中心に英雄のポーズのバリエーションなど立ちポーズ中心の…

ふうー、疲れた。本日は４レッスン。ＫＡＫＯＹＯＧＡ１０時と１４時。この合間に多摩カルチャーにてゆるヨガレッスン。 そして、夕食の用意をして、新宿ノアスタジオへＧＯ！！ 少々疲れを感じていま…

２１日太陽礼拝できるだけ、参加者さんからうれしい感想が届きました。 太陽礼拝は、呼吸と動きが連動しやすく、動き瞑想のようになり、体が心地よく動いていきます。 私は大好きなので、希望者がいれば、年末…

一昨日、２１日土曜日朝１０時から１２時まで、２時間太陽礼拝できるだけ、というイベントレッスンをしました。 参加された方からうれしい感想をいただきました。 「昨日は有難うございました。お蔭様で心…

太陽礼拝できるだけ、やりました。 参加者は３名。みなさん、よく頑張りました。 男性の方は、オーストラリア在住、日本に一時帰国されている方。オーストラリアに理想郷を作ろうと、奮闘されています…

イベントレッスン『太陽礼拝できるだけ』 心と体に溜まっている老廃物、ストレスを全部、太陽礼拝でデトックスしていきましょう！！ ひたすら太陽礼拝を2時間行います。呼吸に合わせて体を動かすこと…

祝日なのに、働いています。3本レッスン終了。あとは、最後のレッスン新宿ノアスタジオを残すのみ。 1本目は10時からのＫＡＫＯＹＯＧＡ。3名様参加。おひとりは月曜日と今日と続けて受けられて、「週2…

今日は都立大学のレッスン、雨にもかかわらず9名参加いただきました。ありがとう。 レッスンがが終わってから、表参道へ。ＫＡＫＯＹＯＧＡスタジオの生徒さんの小野わこさんがボビンレースの個展をやっている会…

2月11日祝日ですが、通常通り10時からと14時からのレッスンあります。 現在、10時のレッスンは2名予約あり。残席4名です。 14時のレッスンは、おひとりのみ。幼稚園のお子様つれでご参加です…

今日は朝からいいお天気でした。昨日、雪が降り、明日はどうかなあと心配しましたが、その心配に反して晴天。 見上げる空は青く、白い雲が気持ちよさそうに寝そべっていました。風もなく暖かく感じました。 …