KAKO YOGA

９月９日17時30分より18時40分までヨガ哲学講義始めます。まずは、「ヨガとは何か？」ヨガの語源、歴史、種類などからヨガを読み解いていきます。ヨガの考え方は、幸せになるヒントがいっぱいです。ご興味あ…

夫婦は一番近い他人。でも、長く連れ添っていると親よりも縁が深くなる場合もあります。 私は2005年2月に『私、離婚します！！　妻たちのつぶやき』を出版しました。 この本は熟年世代の妻たちにイン…

みなさん、おはようございます。両手を上にあげて、大きく伸びをしましょう。背骨が伸びます。そして、大きく胸を開いて深呼吸をしましょう。 今日、１日、元気で，笑顔でいきましょう。 1日は月のスタート。…

明日、９月1日は防災の日。 広島の豪雨に伴う土砂災害では、多くの犠牲者が出ました。犠牲者のご冥福をお祈りします。 過去にこのような集中豪雨は起こらなかったと思います。 地球の表面の温度が高くなり…

過去のことをくよくよ悩まず。 だって、悩んだって、過ぎてしまったこと。変えることはできません。 未来はどうなるだろう？と思い煩わず。 未来をあれやこれや思ってみても、どうなるものではありません。…

私たちの生きている世界は、様々な不思議や様々な出会いや様々な奇跡に満ちている。 だから、今、生きているのが辛いと感じている方、決して命を失わないでください。 生きていればこそ、様々なことを味わ…

今日、土曜日は、週に唯一のお休み。お盆でゆっくり５日間夏休みをとってリフレシュしたはずですが。 お盆明けの暑さと、なまってしまったカラダに水，木、金と３レッスン。 今朝は疲れがドットと出て、起きら…

９月からヨガ哲学講義をスタートします。 やっと初日９月２日のレジメを作成しました。結構時間がかかりました。 あっちの本を見て、こっちの本を見て、インドでのノートや、３年前に通った養成校のノート…

みなさんは、今、幸せですか？ 私は、今、とても幸せです。もちろん悩みはありますよ。コンプレックスもあります。 でも、悩みのない人っているかしら？　いないと思います。 成長しよう、夢や目標…

台風が過ぎて、昨日は暑かったけど、今日は涼しいですね。 みなさん、元気ですか？ 私たちは、それぞれが、その人しかできない使命を持って生まれてきています。 自分の今いる場所で、精一杯頑張って生きて…