KAKO YOGA

生徒さんから、すごくうれしい感想をいただきました。私はレッスンの前後にその時読んだ本の感動した部分とか、時事問題を通して感じていること、生き方に関して感じていること、思っていることを話させていただいて…

昨年１２月１日より小さなヨガスタジオを開設しました。６畳の小さなお部屋だったので、２名限定でスタートしました。 そのとき来てくれた２名の方は、今もスタジオに通ってきてくれています。早いもので、来…

今日は肌寒いですね。こんな日はあったかおうどんがいいですね。ということで昨夜のお味噌汁にうどんを入れてお昼にしました。かき、とうふ、ねぎ、シイタケ得だくさんの味噌汁なので、だしがしっかりでていておいし…

昨夜は東野圭吾原作映画『夜明けの街で』深田恭子、岸谷五朗主演をテレビで見た。思わず、最後までみてしまった。いつもならほとんどテレビ見ないのに。 単なる不倫を描いている映画だったが、心理描写が深い。奥…

１１月８日、曇り空ではありましたが、外ヨガやりました。今年最後の外ヨガです。 先月、１０月２５日が今年最後の予定でしたが、その日があまりにも温かくお天気も良かったので、参加者から「また、来月もやりた…

昨日でＫＡＫＯＹＯＧＡに５１人目の生徒さんが来てくれました。 参加してくださったＭさん、「少人数でとても贅沢な時間ですね」とうれしい感想をいただきました。Ｍさん、お仕事の関係で単発で通われるそうです…

１１月１１日、２５日ヨーガ哲学講義は「プラーナヤーマ（呼吸法）」をやります。時間は１７時３０分から１６時４０分です。 参加費２０００円です。 息をすることは、生きることです。私たちは水や食べ物…

今日も快晴。いい気分。さあ、少し散歩に行ってきます。 本日ＫＡＫＯＹＯＧＡは16時からビュティデトックスレッスンです。 2名予約。4名のあきがあります。 お時間ある方はぜひ、来てくださいね。 …

昨日の夜は、作家仲間と鴨長明の『方丈記』の勉強会でした。この勉強会には、数年前から参加しています。 毎月、何を学ぶか決めて、その本を読了して参加。その本について忌憚のない意見を交わす。とても楽し…

今回の国民性調査では、日本人の長所として「親切」「礼儀正しい」「勤勉」の三つを挙げる人がいずれも７割を超え、過去最高となった。調査を行った統計数理研究所は、東日本大震災直後の落ち着いた行動が国際的にも…