KAKO YOGA

現在『新約聖書2』を読書中。並行して『はじめて読む聖書』を読んでいます。あと少しで読了。これがとても興味深い。田川健三さんのコメントが納得。彼は「神を否定するクリスチャン」と自らのことを言っています。…

わかりにくいかもしれませんが、ピンクの背の本、オレンジ色の背の本の隣にあるのが拙作『ヨガの幸せに生きる智慧』です。なんと同じ棚にケン・ハラクマ先生や綿本先生の本がありました。紀伊国屋南口店です。思わず…

外ヨガやりました。朝から晴天。鳥のさえずりも耳に心地よく、涼しい風も吹いてきて、自然のパワーを取り込めました。 夏日だったので、参加者より「来月はもう少し早い時間に」との希望が出…

さあ、気を引き締めて、午前中にやるべきことすべてやってしまいましょう。みなさんも素敵な１日になりますように。 「私は続けるだろう」レオナルド・ダビンチが晩年に残した言葉です。 偉大な創造は続ける中…

2015年6月10日 煮詰まったら、深呼吸して、その場を離れる   思春期の親子関係でよくあるのは、「くそばばあ」「くそがき」などの売り言葉に買い言葉。感情を投げつけるよう…

日本女性は、さほど太っていないのに「痩せたい」と言います。 私の目から見たらほとんどの人は痩せる必要はありません。でも、いま、膝の痛みで苦しんでいる人は、体重を落とす必要があります。歩くだけで、…

唾液の効果　1口30回噛む 6月4日から10日までは、「歯と口の健康週間」です。虫歯や歯周病、さらに口腔の病気は他の全身疾患にも関係しているといいます。 今日は歯の健康について考えていきま…

6月4日に出版した拙作『ヨガの幸せに生きる智慧』の感想第一号をいただきました。 「ヨーガ・スートラ」など、先生に読んだほうがいいとすすめられた本をたくさん読みましたが、難しくてよくわかりませんでした…

2015年6月7日日曜日 今気づいたこの時から、死ぬまで元気に歩ける体をつくろう   最近、体力低下を感じたことはありませんか？ 骨や筋肉量のピークは20代から30代…

おバカな私は、昨日、ヨガ講師の仕事を始めて、初めて、レッスンウエアを忘れてしまいました。2本あるというのに。私の前のレッスン担当のベリーダンスの先生のウエアをお借りして、何とか無事レッスンを終えること…