みなさん、こんにちは。お元気ですか？

母の日をどのようにお過ごしですか？
次男夫婦が、1日早い土曜日に（私がこの日が午後からお仕事がないので）に母の日プレゼントでホテルのお食事に招待してくれました。
その後は、息子夫婦の家でお茶を飲みながら、おしゃべり。楽しい午後でした。
長男夫婦は、もっと早い4月30日に我が家に来てくれました。母の日のプレゼントは焼き菓子でした。
夫からは疲れた私の足のマッサージのプレゼント。

まあ、何より家族が元気で仲良くできるのが一番です。幸せを満喫した母の日でした。

初めてゴジラも見ました。

昨日はカルチャーのレッスンを休んで美脚ケアの勉強会に参加しました。会場は日本橋。
八王子から日本橋まで。朝10時から12時まで。小雨が降る寒い日でした。
前列向かって左から2番目が私。オレンジのティシャツを着ています。
軽く足をマッサージしていくだけで、足が軽くなり、きれいな脚になります。
ただし、私の場合は、足より上半身が太いのが悩みです。今年になってお腹がぽっこりです。
クラシックバレエを10年間、ジャズダンスも10年間、ベリーダンス4年間、フラダンス4年間を趣味で続けてきたおかげで脚だけ細いです。
昨日の美脚ケアは、足が楽になります。軽くなります。

早速、今日のゆるヨガのレッスンの半分の時間は、昨日習った美脚ケアを取り入れて、生徒さんから好評でした。「足が生きている感じです」と喜んで帰られました。
これからも少しづつ、レッスンの中に取り入れていきます。

でも、これから三か月でお腹を絞ります。ご一緒に体を絞りたい方、KAKOYOGAに来てね。
KAKOYOGAは心も体も癒します。

みなさん、こんにちは。ゴールデンウィークも後半を迎えました。

突風が吹き荒れたところもあったようですが、東京は風は強いも、穏やかな天気でした。晴れのち時々曇り。
今年のゴールデンウィークは、通常通りの仕事。30日のお休みは息子たちが家に遊びに来てくれました。

1日は、夫とのんびり近所を散歩。お弁当を買って、公園で食べました。近場でのんびりの休日。ベンチで日の光をいっぱい受けました。

3日憲法記念日の今日は、都立大学ノアレッスンのあと、恵比寿まで足を伸ばし、加山又造展へ。
５日までやっています。
「またつくろう」。だから、又造なんです。小さいときから絵がうまく画家になろうと決めていたのに、戦争で絵を描くこともできなくなりました。
戦争で人生を狂わせられながらも、友人の死に心折れても、またつくろう。と、自分を奮い立たせて、新境地を拓きました。また、壁に「できないのではない。やらないのだ」と書いて張り、自分を励ましていました。

3月に東山魁夷展を見てきましたので、二人の巨匠の絵の違いを味わいつつ、画業に取り組む姿勢には共通点があるなあと感じました。何かを残した人は、徹して取り組んでいるのです。
私も、自分の人生において、「またつくろう」の境地で執筆に向き合っていこう。ヨガで心と体を整えつつ。
味わい深いひと時を過ごしました。まさに忙中閑あり。

京都の天竜寺の竜と日蓮宗身延寺の竜。

真っ赤な山は噴火した桜島。展示も工夫してありました。