いつも私のページに来てくださるあなた、ありがとうございます。
今日はお知らせ３つあります。
１つ目は、1月はお正月休みがあったので、第５周もやります。来週レッスンやっていますよ。
２つ目は1月中にと言っても来週しかありませんが、初めてKAKOYOGAスタジオにレッスンを受けに来る方にサービスで単発参加2700円のところ 500円割引で2200円でレッスンを受けられます。
あなたのお越しをお待ちしています。
３つ目は、3月9日から16日までインドリシケシヨガリトリートを企画しています。
お申し込みは1月末日まで。催行最小人員６名。
348000円 3色付き。朝夕瞑想、ヨガレッスン付き、本場インドの先生のレッスンを受けます。
タージマハールの観光もします。
羽田から出発ですので、便利です。
ガンジス川の辺りでは、私がレッスンします。
いつも私のページに来てくださるあなた、ありがとうございます。
ヨガとビジネって？
ヨガとビジネス、一見すると全く異なる分野のように思えるかもしれませんが、実はその根底には「バランス」という重要なキーワードが存在します。ヨガの練習を通して得られるバランス感覚は、ビジネスにおいても非常に重要な役割を果たし、成功への鍵となる要素を多く含んでいます。
**ヨガにおけるバランスとビジネスの共通点**
1. **軸（コア）の安定**
* **ヨガ：** バランスのポーズでは、体幹（コア）を安定させることが不可欠です。軸がしっかりしていないと、ポーズは不安定になり、すぐに崩れてしまいます。
* **ビジネス：** ビジネスにおける軸とは、企業の理念やビジョン、戦略などを指します。これらがしっかりしていないと、市場の変化や競争に耐えられず、ビジネスは不安定になります。
2. **柔軟性**
* **ヨガ：** バランスを保つためには、体の柔軟性が必要です。硬直した状態では、少しの揺れにも対応できず、バランスを崩してしまいます。
* **ビジネス：** ビジネス環境は常に変化しています。変化に柔軟に対応できる企業は、新しいチャンスを掴み、困難を乗り越えることができます。
3. **集中力**
* **ヨガ：** バランスのポーズをとるとき、心身ともに集中することが重要です。雑念があると、すぐにバランスを崩してしまいます。
* **ビジネス：** 複雑な問題を解決したり、新しいアイデアを生み出すためには、集中力が不可欠です。情報過多な現代において、集中力を維持することはビジネス成功の鍵となります。
4. **適応力**
* **ヨガ：** バランスは常に変化します。体の状態、心の状態、環境の変化などによって、日々変わります。その変化に対応する力が求められます。
* **ビジネス：** 市場の変化、技術革新、顧客ニーズの変化など、ビジネスを取り巻く環境は常に変動しています。変化に適応し、柔軟に対応できる企業が成功を収めます。
5. **自己認識**
* **ヨガ：** バランスのポーズを通して、自分の体の状態や心の状態を深く認識することができます。
* **ビジネス：** 自分自身や自社の強みや弱みを正確に把握することは、戦略を立てる上で非常に重要です。自己認識を高めることで、より効果的な意思決定が可能になります。
6. **挑戦と忍耐**
* **ヨガ：** バランスのポーズは、最初は難しいと感じるかもしれません。しかし、諦めずに練習を続けることで、少しずつできるようになります。
* **ビジネス：** 新しい事業を立ち上げたり、目標を達成するためには、困難に立ち向かう挑戦心と、結果が出るまで諦めない忍耐力が不可欠です。
7. **全体性の理解**
* **ヨガ：** バランスは、身体的な要素だけでなく、精神的な要素も含まれます。心身のバランスが取れて初めて、安定したバランスが実現します。
* **ビジネス：** ビジネスも、組織全体が調和し、それぞれの部門が役割を果たすことで、より良い成果を出すことができます。
**ヨガとビジネスを結びつける具体的な方法**
* **瞑想や呼吸法を導入する：** 集中力やストレス耐性を高め、冷静な判断を促します。
* **チームでヨガをする：** チームの一体感を高め、コミュニケーションを円滑にします。
* **ヨガの哲学を学ぶ：** 倫理観やリーダーシップを養い、組織全体の成長を促進します。
* **定期的にリフレッシュする時間を設ける：** 心身のバランスを保ち、持続的なパフォーマンスを可能にします。
**まとめ**
ヨガのバランスとビジネスの成功には、多くの共通点があります。ヨガを通して心身のバランスを整えることは、ビジネスにおけるパフォーマンス向上にも繋がります。ぜひ、ヨガの知恵をビジネスに取り入れ、よりバランスの取れた、成功するビジネスを築いてください。
です。２０時スタートです。
ヨガとビジネスって関係あるの？と思ったそこのあなた、関係あるんです。
ヨガ哲学の中にはビジネスを成功へ導く秘訣が散りばめられています。
ヨガ哲学を学ぶと生きるのが楽になります。
ヨガ哲学とビジネスの共通点を８つに絞ってお話しします。
例えば、ヨガの考え方で「今この時に集中する」「過去のことをクヨクヨ悩まず、未来を不安に思わない」というのがあります。
私自身、2013年11月10日にインドから帰国し、12月１日にKAKOYOGAスタジオをオープンしました。定員６名の小さなアットホームなスタジオです。
参加者が安心してレッスンを受けられます。
スポーツジムのように大きなスタジオでのレッスンでは、一人一人に講師の目が行きにくいですが、KAKOYOGAスタジオは、現在は定員５名の小さなスタジオですので、参加者全員に目が届きます。
痒い所に手が届くレッスンをお届けしています。
参加してくださる生徒さんたちのおかげで今年12年目を迎えることができました。
起業して10年目には８割の企業がなくなっているそうです。その意味では12年目を迎えるKAKOYOGAスタジオは、うまくいっている方の部類に入ります。
スタジオを開設して今までやってきとこもお話しできます。
起業している方も起業していない方も。私たちは自分の人生の経営者です。
悔いのない人生を生きていきましょう！
参加リンク
https://kjotolab.com/otp/7a1zhygp
上記のリンクをクリックすると、参加登録のページが出ます。
ご自身のメールアドレスを入れてください。
事務局からご案内がきます。
出展者全員からの特典のプレゼントがあります。
いつも私のページに来てくださるあなた、ありがとうございます。
今日はKAKOYOGAスタジオの午前中のレッスンが終わってから、恵比寿のマシンピラティスのスタジオにレッスンを受けに行ってきました。
パーソナルレッスンを受けました。マンツーマンで立ち姿勢もしっかり見てもらいました。
結果、膝が少し前に出ていることがわかりました。多分、過去にくらっしくバレエのジャンプして、着地するときに、両膝後十字靭帯を数年おきに痛めています。膝が前に出るのは、それが原因かと思いました。膝が少し前に出ていることで膝に負荷がかかります。
今日からは骨盤の位置と膝の位置を意識して立ち生を作ろうと思います。
マンツーマンのパーソナルレッスンの価値は、計り知れないですね。お値段も高いですが、お値段の価値ありです。
KAKOYOGAスタジオでもパーソナルレッスンはやっています。ご希望があれば、日程を調整して行います。1時間11000円になります。
骨盤の位置を調整することで腰痛は良くなります。ストレスによる腰痛の場合は呼吸法と瞑想をお勧めします。私の生徒さんで腰痛の方、呼吸法と瞑想で3ヶ月で腰痛が治りましたよ。
自分の体を調整をしたあと新宿のノアスタジオでリラックスヨガを担当。18時から19時10分まで。
お客として他のスタジオに行くのは、勉強になります。だから、たまに色々なスタジオにお邪魔しています。
良い1日でした。
KAKOYOGAスタジオで100歳まで動ける体を作りませんか？
＊＊お知らせ＊＊
3月9日から16日までインド理シケシヨガリトリートを企画しています。
最小催行人員６名。現在３名の方がお申し込みされています。
あと３名で実施できます。殻を破るたび、心躍る旅をご一緒にしませんか？
＊お知らせ＊
3月9日から16日まで インドリシケシヨガリトリートを企画！
現在３名参加申し込み。あと３名で実施。最大１０名まで
お申し込みは1月31日までですが、定員になり次第締め切ります。
自分の殻を破る旅！ ご一緒しませんか？
＊＊お知らせ＊＊
3月9日から16日までインド利子ケシヨガリトリートを企画中。現在４名参加申し込みあり。あと２名で実施できます。お申し込み締め切りは１月31日まで。締め切りまでに人数が定員に達しましたら、締め切らせていただきまs。
＊2025年3月9日から16日までインドリシケシヨガリトリートを
やります。
参加しませんか？
自分の殻を破るに、躍進する年にしましょう！
＊未来の自分にである旅 ヨガインストラクター養成講座
2025年4月から8月まで
自分も健康になり、周りの人も健康にするので、あなたの周りは笑顔になります！
毎週火曜日10時から13時まで
毎週土曜日13時から16時まで
毎週日曜日14時から17時まで
#インドリシケシヨガリトリート
#作家でヨガ講師kakoこと森本和子
#太陽礼拝108回チャレンジ
#動き瞑想
#南大沢
#KAKOYOGAスタジオ
2024年12月24日（火）あら、びっくり！ 骨盤調整ヨガで腰痛解消！
