お金は幸せを叶える道具

なりたい未来の自分の姿が決まりましたか？　あなたは何をお仕事にしますか？　なりたい自分になるためには、お金は必要です。生きていくには金は必要です。
あなたにとって、理想の自分になるためにはお金がいくら必要ですか？
年商1000万円か3000万円か500万円か300万円でいいのか？
自分で必要なお金を考えてみましょう。人によって必要な金額は違います。お金がたくさんあれば幸せかといえば、そうではありません。お金がたくさんあっても不幸な人はいます。豪邸に住んでいても不幸な人もいます。　信頼できる友達がいなければ寂しいですね。豪邸に住んでいても家族の気持ちがバラバラで愛情もなければ幸せとは言えません。
逆に年商300万円でも小さな家でも家族仲良く暮らしていて、毎日幸せを感じている人もいます。田舎暮らしですと、近所の方が野菜や海辺であれば、摂った魚を分けてくれてお金がほとんどかからなくて暮らしている人もいます。
どこに住んでどんな暮らしをするのかを考えて、住むところも選んでいくといいですね。必要なお金だけ稼げばいいのです。
とはいえ、お子様がいる方はお稽古事や学習塾などの教育費にお金がかります。住む場所によりますが、家のローンや毎月の住宅の賃貸料や食費など生活していくにはある程度のお金が必要です。身に纏う服を買うのにもお金が必要です。万が一、高額医療が必要な病気に家族がなった時、高額が必要になります。お金がなくて、命が救えなかったというのは避けたいですね。
そういう意味では日本の医療保険制度は世界に誇れるものですね。世界を見渡すと、お金がなくて治療を受けられないで死んでいく人もいます。
趣味をするにもお金がかかります。旅行に行きたいと思っても余裕なお金がなければいけません。お金は安全な暮らしを保つためにも、幸せな思いを育むためにも必要な道具ですね。
お金を稼ぐことを目的にすると、つまらない人生になるかもしれません。莫大なお金を稼いだけど、気がつくと自分の周りには愛する人、信頼できる人が誰一人いないとなると、寂しい人生になります。
お金は幸せになるための道具と肝に命じましょう。自分が幸せになるお金の使い方をしていきましょう。
投資詐欺にはくれぐれも気をつけていきましょう。楽して稼げることはありません。上手い話はないと肝に命じましょう。闇バイトで犯罪に手を染めたら、人生を台無しにしてしまいます。

「お知らせ」
9月7日(土）１０時から１１時３０分まで海ヨガやります。
鵠沼海岸にて　定員12名　残席7名　参加費2500円

10月27日から11月3日までインドリシケシヨガリトリート　定員8名
3食付き　ヨガレッスン・瞑想指導付き　338000円

いつも私のページに来てくださるあなた、ありがとうございます。

憧れの乗鞍岳に行ってきました。

日曜日の都立大学ノアスタジオのレッスンがおわってから急いで帰宅。登山の支度をして一路松本まで。松本駅に20時頃につきました。
翌朝は早起きして6時からアルピコに乗り、（松本駅から乗ります）新島々駅まで。そこからバスに乗り、乗鞍観光センターまで50分くらい乗り、乗鞍観光センターから畳平までやはり50分くらいバスに乗り、標高２７００メートルまで。涼しいです。風も強く寒いくらい。ウィンドブレーカーを着ても寒かったです。
肩の小屋付近では残雪でスキーを楽しむ人たちもいます。

剣ヶ峰３０２６メートルを目指して登っていましたが、ガスが上がってきて、いつの間にか霧で辺りは真っ白、周りが見えなくなりました。残念ですが、途中から下山することにしました。

畳平のバス停も霧で真っ白。バスが下界に戻ってくると、晴れていました。
時間を作ってリベンジしたいと思います。

老人グループの方達のお元気なこと。彼らはきっと元気に長生きすることでしょう。人は足から衰えるので。私も負けずに頑張っていこうと思いました。

いつも私のページに来てくださるあなた、ありがとうございます。

下半期がスタートしました。7月も半分きちゃいました。年末に向けてスタートダッシュしましょう。うっかりしていると、あっという間に半年終わってしまいますよ。

でも、まだ、何も目標を決めていない方は、3時間くらいどこかで時間をとって、自分は何をやりたいのか100こ書き出して見てください。結構大変ですが、100こ書くと本当に自分がやりたいことが見えてきます。

目指す目標が決まったら、目指す目標に向かって行動計画を立てましょう。

３つ、毎日やることを決めて習慣化するようにしましょう。習慣化するには、いつもやっていることに紐づけると続きます。例えば、顔周りのリンパを流すのなら、顔を洗って、化粧水やクリームをつける時に首周りのリンパマッサージをするとか、歯を磨いた後にスクワットをするとか。
やって見てください。

今日は生徒さんからとてもいい話を聞きました。
そのかたは2年前にKAKOYOGAスタジオに通い始めました。最初は顔ヨガからでした。顔ヨガを半年くらい続けてから、その後は骨盤矯正ヨガのクラスに通われています。

顔ヨガで習ったことを今もほぼ毎日続けています。「やらないと気持ち悪い」そうです。
その方は、目の下のクマも消え、肌の色も透明感が出て、顎周りもスッキリしてきました。お綺麗になられました。多分、顔ヨガのレッスンを受けようと思った時点で、現在の自分を変えようという思いがあったと思います。思いがなかれば、行動が起きません。

継続は力なりですね！

顔ヨガのレッスンは毎週月曜日14時30分から15時40分までです。22日は予約が入っていてレッスン受けられませんが、8月からは空いています。ズームを使ったオンラインでも受けられます。

『心が変われば、行動が変わる。行動が変われば、習慣が変わる。習慣が変われば運命が変わる』
哲学者でもあり心理学者でもある　ウィリアム・ジェームズの言葉です。

今の自分を変えたいと思っている方、KAKOYOGAスタジオに来てください。

ヨガは、幸せになるツールです。

＊お知らせ＊
11月9日から全4回顔ヨガインストラクター養成講座開講　限定5名

10月27日から11月3日までインドリシケシヨガリトリート実施予定　限定8名

いつも私のページに来てくださるあなた、ありがとうございます。

今日は10時から13時まで呼吸法と瞑想のワークショップをやりました。1名参加でした。
「今日参加できてよかった。マンツーマンでお得でした」と、喜んでいただけました。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

参加者Mさん　６０代　感想をいただきましたのでご了解を得て掲載します。

和子さん、本日は楽しい時間をありがとうございました 呼吸法、瞑想とも初心者でしたが、資料を使い解説後に実践が続くので分かり易い授業でした。 また落ち着いた気の良いスタジオなのでリラックスして授業を受ける事ができました。 床に座るのも慣れていませんでしたが、クッションがあったので快適に瞑想できました。 時々話題にのぼるインドの話はとても興味深かったです。 本日はありがとうございました。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

その後、参加者と堀内（隣の駅）のラトリエ・ド・ルキャンでランチ。
話も弾み楽しいひと時を過ごせました。料理も美味しかったです。