今日はヨガインストラクター養成講座受講生による骨盤調整のロープレレッスンでした。
いつも私のページに来てくださるあなた、ありがとうございます。
今日は、ヨガインストラクター養成講座受講生によるロープレレッスン。骨盤調整ヨガ。
生徒役にお2人参加いただきありがとうございました。
養成講座受講生の好美さんは、今日で3回目のロープレレッスン。
太陽礼拝、リラックスヨガ、そして、今日の骨盤調整ヨガ。
回数を重ねるごとに上手になっています。
今日のレッスンは、実際のレッスンをやってもいいレベルになりました。
次回9月26日火曜日10時から11時まで、最後のロープレレッスン、パワーヨガのレッスンです。
生徒役は、3名参加できます。無料です。
今お一人お申し込みがありましたので、後、2名の方が参加できます。
無料でワンレッスン受けられますので
お得です。受講生の勉強にもなります。
ご都合良いかたは、是非、参加してください。
受講生から、今日のロープレの感想をいただきましたので、掲載します。
好美さん
今日はご参加頂いたお二人の方々、ありがとうございました。色々と勉強させていただきました。
水分補給の時間を取らなかったり、呼吸法の説明が前後してしまったりと、細かいところに気づく
ことが出来ないところもあり、つたないレッスンだったかとは思いますが、お忙しい中、ご参加い
ただき感謝の気持ちでいっぱいです。
また、嬉しい感想をいただき、次回のパワーヨガも頑張ろうという気持ちになりました！
先生のご指導のお陰で一回のロープレ毎に、ミスが減っています。4回のロープレレッスンのプログラムの良さを心から実感しています。
重ねて、本日はありがとうございました。
好美
【お知らせ】
１、9月26日（火）10時から11時まで ヨガインストラクター養成講座受講生によるパワーヨガのロープレレッスン 3名参加可能 無料です。
２、10月７日（土）9時30分から12時まで 太陽礼拝54回➕ヨガニドラ
京王線南大沢駅徒歩3分 お申し込みされた方に詳細をお知らせします。
定員15名 残席10名 参加費 5000円
＊ヨガニドラとは、仰向けに寝たままで行うヨガ。私のイン祖t楽ションに合わせて体の隅々ない意識を向けていきます。寝ているのと起きているのとの間の状態です。驚くほど疲れが取れます。
体が緩んでいくので潜在意識に入りやすい状態になります。そこでサンカルバと言って、ご自分がなりたい自分、目標を心の中で唱えます。潜在意識に入りやすい状態なので、脳の中にしっかり意識がいき、なりたい自分に近づける行動があ起こります。
＊太陽礼拝54回は、年末に行う太陽礼拝108回が「敷居が高い」「自分にはできそうもない」という方のために回数を半分に減らしてやってみましょう。絶対、できます。
３、９月の海ヨガは、甘えで中止でしたので、ご希望者が5名以上集まれば、10月21日（土）に鵠沼海岸芝生の広場で10時から11時まで行います。参加したい方はご連絡ください。
最小最高人員5名。参加費2000円
４。11月から3月末まで 第11期ヨガインストラクター養成講座受講生募集中
気になる方は詳細お問い合わせください。
５、12月9日（土）9時15分から12時15分まで太陽礼拝108回やります。
京王線南大沢駅徒歩3分の会場
参加費 5000円
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