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心こそ大切なれ！　次回の気楽に話そう会は７月１０日（土）１０時から１１時３０分まで

今日は盛りだくさんの日。朝１０時から１２時までズームを使ったオンラインでKAKOKAKOと気楽に話そう会をやりました。

次回の気楽に話そう会は、７月１０日（土）１０時から１１時３０分まで　　ズームを使ってやります。

テーマは『夢を語ろう！　なりたい自分になろう！』

参加者７名。中山竜司さん、常田メロンさん、新盛薫さん、ラジャスさん、はすみちこさん、吉山和實實さん、大槻千寿子さん、ご参加くださった皆様ありがとうございます。写真撮り忘れました。

お母さまが体調を崩され緊急入院されたにも関わらず最後の１０分前に参加してくれたメロンさん、ありがとうございます。

豊かさについて、価値ある話ができました。

やはり、心こそ大切なれ、という結論に達しました。

豊かな心になれば、幸せがやってくる。生きているだけで幸せ。

あなたは、すでに幸せになる力を持っています。私たちは幸せになるために生まれてきたんですから。

来月７月は２日３の土曜日１０時からやります。今から時間を空けておいてくださいね。

ダイヤモンドはダイヤモンドでしか磨かれないように、人も人と接する中で磨かれていきます。

月・水・木　８時５０分から９時２０分までボディメイクレッスンやります！

いつも私のページに来てくださっている皆さん、ありがとうございます。
アジサイの花が咲き始めました。

６月８日（火）気楽に話そう会をやります。朝１０時から１１時３０分まで。ズームを使ってオンラインでやります。テーマは豊かさについてですが、テーマ以外で話されていいいですよ。

６月２９日（火）低山ハイキングに行きます。行く場所はまだきまっていませんが、決まったら詳細をお知らせします。私は登山初心者ですから、ゆるく登れる山を選びます。

６月、８時５０分から９時２０分まで３０分間。月・水・木　ボディメイクレッスンやります。
太陽礼拝４回、開脚スクワット１０回、腹筋３０回×３セット、内転筋力アップ１０回、ヒップアップ１０回やります。オンラインでも受けられます。

一人では筋トレつらくて、つまらないですが、一緒にやれば楽しくできて、体も引き締まります。
１００歳まで自分の足で歩ける体を一緒に作りませんか？

目標はいつまでに達成するか決めましょう。６月１５日（火）ゴール設定ファシリテーションやります！

いつも私のぺーじにきてくださるあなた、ありがとうございます。

６月１５日（火）１０時から１１時３０分まで　ゴール設定ファシリテーション　定員５名

あなたは、今、欲しいものがありますか？

たとえば、赤い車だとします。道を歩いていても赤い車が目に入ると思います。

脳波自分が意識しているものしか見ないという傾向があります。

あなたがやりたいこと、欲しいもの、生きたい場所などを意識すると、その情報が入りやすくなります。

あなたは、自分の目標または、ゴールを決めていますか？

まずは、自分のやりたいこと、目標、ゴールを決めましょう！

そして、一度決めたゴールは常に意識するようにしましょう。

目標といつまでにやるかを決めましょう。それを紙に書いて壁に貼りましょう。１日に何回も見るようにしましょう。声に出して言ってみましょう。

これだけであなたの脳は、勝手に目標達成するための情報を集め、やるべきことを行動するようになります。

あなたのゴール設定を一緒にします。夢を叶えていきましょう。

６月１５日（火）ゴール設定ファシリテーションやります。１０時から１１時３０分まで　ズームを使ってオンライン講座です。定員５名。先着順　受講費11000円　振込確認後、予約決定！

ズームの参加IDをお知らせします。

６月２２日（火）１０時から１１時３０分まで　あなたの最高価値を見つけよう！

６月２５日（金）１０時から１１時３０分まで　自己肯定感アップ講座

６月１１日（金）１３時から１４時３０分まで　セールスライティング講座１

６月１８日（金）１３時から１４時３０分まで　セールスライティング講座２

無料です。定員なし。

６月８日（火）気楽に話そう会　１０時から１２時まで　　自由に楽しくおしゃべりする会です。

６月１日からkAKOYOGAスタジオ再開します！

６月１日からKAKOYOGAスタジオ再開します。

空気清浄機設置、加湿器設置、換気バッチリ。安心安全の環境で皆様のお越しをお待ちしています。玄関で手の除菌をしていただき入室していただきます。マスク着用です。

定員５名まで。

午後のレッスン、木曜日のレッスンは、現在参加者１人だけですので、あと４名の方が参加できます。

水曜日１１時から１２時１０分までのらくらくヨガは、第１，３のみあと４名参加できます。

水曜日９時３０分のレッスンは、５名参加できます。

月曜日９時３０分からのリラックスヨガは、現在４名。あと１名参加できます。

スケジュール表からお好きなレッスンを選んでご予約ください。
すべてのレッスンはオンラインでも受講できます。ご予約いただきましたら、レッスン参加費ご確認後、ズームのIDをお知らせします。

６月のオンライン講座スケジュール

６月のオンライン講座のお知らせです。

６月８日（火）１０時から１２時まで　気楽に話そう会　ズームを使って楽しく話しましょう。
無料です。参加希望者は、ご連絡ください。テーマは「豊かさについて。あなたにとって豊かさとは？　豊かになったら一番最初に何をしたいですか？」テーマに沿ってなくてもいいですよ。孤独にならないように、遊びに来てください。定員はありません。

以下の講座は有料講座です。定員５名。受講費１１０００円です。参加希望の方は、定員がありますので、お早めにお申し込みください。ズームを使ってやります。
あなたの最高価値が見つけて、ゴール設定すると、人生ががらりといい方に変わります。なりたい自分に近づいていきます。セールスライティングは、個人事業主なら、必須です。書く力をつけると、会話力も上がりますよ。

６月１１日（金）セールスライティング講座　１３時から１４時３０分まで

６月１８日（金）文章作成講座　物語の力　１３時から１４時３０分まで

６月１５日（火）ゴール設定ファシリテーション　１０時から１１時３０分まで

６月２２日（火）あなたの最高価値をみつけよう！　１０時から１１時３０分まで

６月２５日（金）自己肯定感アップ講座　１０時から１１時３０分まで

コロナで憂鬱になっていませんか？

孤独を感じていませんか？

自分なんて、と、自己卑下していませんか？

あなたは、大切な存在です。自己肯定感をあげませんか？

6月25日（金）10時から11時30分まで　自己肯定感アップ講座をやります。定員5名。

参加しませんか？

自己肯定感を高めてなりたい自分になろう！　夢を叶えるための自己肯定感アップ講座

あなたは自分が自分であることに満足していますか？

自分を価値ある存在だと感じていますか？

あなたは価値ある存在です。実は一人ひとり、生きているだけでとても価値ある存在です。

ですが、落ち込んでいるときは、「自分なんてだめだ！」とか「自分にはできない」とあきらめていませんか？

自己肯定感が高いと、実はすべてうまくいきます。結婚も仕事も人生も。

自己肯定感は生まれた時からすべての人が持っています。

その証拠に赤ちゃんが歩き始めた時、一歩歩いては転び、転んではまた一歩歩きだします。

しかも、笑顔で。私も2人の子どもを育てましたが、その時の笑顔は今も脳裏に焼き付いています。

素敵な笑顔。輝く笑顔です。

大人になるにつれ、様々な経験により自己肯定感が下がる人もいれば上がる人もいます。

やはり、小さな成功体験を積みかさねて生きて生きた人は、自己肯定感が高いです。

あなた、竹内証、関谷玲美、他1人

５月１２日から緊急事態宣言延長につき、引き続きAKOYOGAスタジオクローズします。

５月１１日までのはずの緊急事態宣言が１２日から３１日まで延長になりましたので、残念ながら、KAKOYOGAスタジオクローズさせていただきます。

６月１日から皆様とお会いできることを楽しみにしています。

皆様、健康にご留意して、コロナに感染しない、させないで、頑張っていきましょう。

深い呼吸で自律神経を整えて、にっこり笑って笑顔で前向きに乗り超えていきましょう。

皆さんと、また、お会いできるのを楽しみにしています。

外ヨガ、海ヨガが気持ちいい季節になりました

コロナの状況次第ですが、５月２９日（土）鵠沼海外で１０時から１１時１０分まで海ヨガやる予定です。参加費２０００円。
５月２２日（土）１０時から１１時まで上柚木公園芝生の丘で外ヨガやります。
参加費　１０００円。
ともに定員１０名まで。どちらもヨガマット持参。参加希望者はお早めにお申し込みください。

雨天中止。今の季節風さわやかで外にいるのがとても気持ちいい季節です。外ヨガ、海ヨガ気持ちいいですよ。
お申し込みはメールで。
kazukomorimoto@gmail.com
または、ホームページのお問い合わせ欄から。

５月１５日（土）は気楽に話そう会。１０時から１１時まで。盛り上がれば、１１時３０分まで。ズームを使ったオンラインです。直接人と会わないので、マスクもいりません。顔出して参加してください。人への中傷や批判的な発言はお控えください。自由に楽しく話し合いしていきます。
人は人とかかわることで磨かれていきます。参加費無料。人数制限なし。

５月７日（金）１３時３０分から１５時までゴール設定ファシリテーションをやります。定員５名。参加費１１０００円。ズームを使ったオンライン講座。
ゴールを明確に定めると、ゴールに向かって行動が起き、目標達成しやすくなります。脳に臨場感ある未来日記を描くことで、脳はそのことを現実ととらえて、そこに向かおうとします。楽しいワークもやりますよ。

明日、４月２７日から５月１１日まで東京都からのコロナ感染防止協力依頼に基づき、休業します。

残念ですが、４月２７日から５月１１日まですべてのスタジオクローズします。

皆様、くれぐれも健康にご留意され、５月１２日以降、元気でお会いできるのを楽しみにしています。
今週水曜日、木曜日、土曜日、レッスンご受講の方は、その分、５月１２日以降に振替で受講してください。

５月から土曜日レッスン、毎週になります。

いつもわたしのページにきてくださるあなた、ありがとうございます。

先日、５月のスケジュールをアップしました。

さらに追加のお知らせです。

今まで土曜日レッスンは、第２，４だけやっていましたが、５月から毎週土曜日レッスンをやります。単発参加のみです。土曜日は、都合でクローズすることもあるかもしれませんので、月謝にはしません。参加したいときにお申し込みください。単発参加２２００円です。（税込み）
土曜日休みの方、ぜひ、KAKOYOGAに来てくださいね。

土曜日は
９時３０分から１０時４０分まで　リフレシュヨガ
１１時から１２時１０分まで　ジョイトレ
１３時から１４時１０分まで　リンパデトックスヨガ
１４時３０分から１５時４０分まで　顔ヨガ
１６時から１７時１０分まで　ヨガ哲学

全レッスン、オンラインでも受けられます。リアルでは５名限定です。