2023年１月３１日（月）１３時から１４時１０分まで リンパデトックスレッスンに参加して
Hさん ４０代
リンパデトックスレッスンを受けました。ありがとうございました。顔や腕、脚から徐々にリンパを流してあげるマッサージをしていき、その後のねじりのポーズは、リンパを意識することで、不思議といつもと違う刺激を感じられました。ポーズもゆったりとした動きですが、とても心地よいので、定期的に受けたいと思っています。
マンツーマンでしたので、シャバアーサナの時に、幸運にもシンキングボールのセラピーを少し体験させていただきまして、感動しました。
手足がじんじんと温かくなる間隔は普段のシャバアーサナと違い初めての体験でした。ありがとうございました。
国田 広宣、市川 里美、他3人
２０２３年１月２３日顔ヨガレッスンに参加して
Yさん ４０代
顔ヨガのレッスンありがとうございました。初めての参加でした。
普段使っていない顔の筋肉を使い、顔周りがとてもほぐれた気がしました。レッスンが終わった後は、顔がポカポカして、肌の色つやがよくなっていました。
意外と顔も顔も凝っているのかなと感じました。たまにこうして顔の筋肉をほぐしてあげることも必要なのかと思いました。
１０年前と１０年後の自分の顔はこうであるという姿を見て、身が引き締まりました。楽しいレッスンでした。マラ、参加させていただきます。
新春太陽礼拝１０８回に参加して Iさん 40代
１２月の太陽礼拝１０８回にも参加いたしました。今回は前回よりも心身の緊張が解けた状態で挑戦することができ、前回は胸が開いた感覚を得られましたが、今回は筋肉や背骨など身体の伸びを感じることができ、より一層自分の心と身体に集中することができ、心地良い時間でした。ありがとうございました。
２０２３年１月９日 新春太陽礼拝１０８回に参加して Hさん（４０代）
太陽礼拝、ありがとうございました。年末の時は腕がプルプルで、１０８回近づくころは大変でしたが、今回は重心の位置や腕の伸ばし方などを気を付けていたら、とりあえずすべての回数はこなせました。
年末年始の長い夏休みで怠けていた頭も体もとてもスッキリしました。
ポーズの形や力加減など、気になることがたくさん出てきたので、KAKO先生にご指導いただければと思っています。ありがとうございました。
年末、参加します。宜しくお願い致します。
太陽礼拝１０８回で肩こりが治った！
４０代 Yさん
太陽礼拝１０８回に参加して、筋肉痛にもなりましたが、筋肉痛が解消した後、肩の凝りが嘘のようになくなっていました.。驚いています。
年明けの新春太陽礼拝１０８回に向けて年末年始の間も緊張を緩めすぎないように過ごしていきます！ 新春太陽礼拝１０８回楽しみにしています。
１２月１０日太陽礼拝１０８回に参加して 腱鞘炎が治った！
Mさん ４０代
かこ先生、太陽礼拝の感想続編です。
大洋礼拝１０８回の１週間後のレッスンを受けていて、手首の可動域が広がったことに気づきました。
今年の６月くらいから右手首の腱鞘炎にもなり、生活に支障がありました。少しずつ良くはなっていたのですが、太陽礼拝をおこなったことで、すっかり感知してしまったようです。
感謝です。ありがとうございました。
２０２２年１２月１０日土曜日太陽礼拝１０８回参加者７名の感想です。
Mさん ４０代
カコ先生、昨日は太陽礼拝108回、ありがとうございました。2回目でしたが、やはり、後半がとても気持ちよかったです！年末に向けて、やるべきことをしっかりやり、新しい年を迎えようという気持ちが整いました。ありがとうございました。翌日の今日は腕とハムストリング、脇腹に心地良い筋肉痛が出ています。ご一緒していただいた皆さまにも感謝いたします。ありがとうございました。
Wさん ４０代
(笑)
股関節の痛みが消えた Hさん ４０代