2023年3月6日（月）顔ヨガレッスン・リンパデトックスレッスンを受けて Nさん 40代
レッスンを受けた翌日の朝、心なしか顔のラインが少しスッキリしているような感じがします。
呼吸と動きを連動させるのが難しかったですが、深呼吸の気持ちよさが感じられて深い呼吸を心がけようと思いました。
Category Archives: お客様の声
顔ヨガで目が大きくなり、リンパデトックスで滞っているリンパが流れた！
2023年３月７日（火）月曜日リンパデトックスと顔ヨガの感想 Sさん ４０代
顔ヨガで目が大きくなり、リンパデトックスで滞っているリンパが流れた！
kako様
本日はありがとうございました。
顔を見るといつもより小顔になり目が開いていて、左腕のリンパ浮腫もいつもより柔らかくなり滞ってるリンパの流れを感じました。
ヨガの効果を実感しています。
気持ちも身体もスッキリしました。
また他のヨガも体験してみたいので単発になりますが、予定をみて参加させていただきます。
ありがとうございました。
ママ、きれいになったね！
２０２３年２月１１日（土）
顔ヨガインストラクター養成講座受講生からの感想
１８日の顔ヨガレッスンのロープレレッスンに向けて毎日３０分顔ヨガをやっています。
４歳の息子から「ママ、ヨガやって顔が変わったね」と言われたので、「どう変わった？ 綺麗になった？」と聞くと、「うん」と言ってくれました。
硬い体にメンテナンスが必要！
２０２３年２月７日（火）骨盤調整ヨガに参加して
Kさん ６０代
骨盤や下半身が硬いうえ、いろいろと不具合があることを今更ながら思い知りました。
メンテナンスが必要だと、つくづく思いました。
先生から「大丈夫ですよ。変わります」と温かいお言葉をいただき、頑張ってみよう！と決意しました。
シンキングボールのセラピーで手足がじんじんと温かくなる
2023年１月３１日（月）１３時から１４時１０分まで リンパデトックスレッスンに参加して
Hさん ４０代
リンパデトックスレッスンを受けました。ありがとうございました。顔や腕、脚から徐々にリンパを流してあげるマッサージをしていき、その後のねじりのポーズは、リンパを意識することで、不思議といつもと違う刺激を感じられました。ポーズもゆったりとした動きですが、とても心地よいので、定期的に受けたいと思っています。
マンツーマンでしたので、シャバアーサナの時に、幸運にもシンキングボールのセラピーを少し体験させていただきまして、感動しました。
手足がじんじんと温かくなる間隔は普段のシャバアーサナと違い初めての体験でした。ありがとうございました。
KAKO先生のヨガレッスンが好き
昨年の9月から始まったヨガインストラクター養成講座。今週の土曜日で卒業になります。
受講生から感想いただきました。
Yさん（４０代）
養成講座の感想です。
あっという間の5ヶ月でした。
家族で移住をすると決めて、今の仕事をやめることになり、次は何か健康でハッピーになれる仕事がいいなと思っていて、配送のバイトしたら、たくさん歩くからやせるかな…とか考えていたときに、毎日、海でヨガがやりたいってある日思ったんですよね。移住先は島で目の前が海なので。そこからは、ジェットコースターに乗ったみたいに、手続きしてました。
カコ先生に相談したら、来週から始まるから、今週中に申し込みに来てと言っていただき、次の日には、銀行にお金をおろしに行ってました。
２日くらいで養成講座を受けることが決まったように思います。
今思えば、身体もかたいし、ヨガ暦も1年足らずだし、よくやるって言えたなとおもいます。
養成講座前は、カコ先生がシャバーサナーに、入る前に行う脚上げ30秒ももたない人だったのですが…
今は、できるようになりました。腹筋がついたというか、呼吸法を繰り返し行なっているうちに、丹田を意識できるようになってきたのかなと思います。
養成講座が始まってから、お酒を飲まなくなりました。
そのせいもあるのか、体重が5
ヶ月で3キロくらい減りました。
ぽっこりお腹もマシになり、ズボンのウェストに余裕ができました。
立場が人を作るというように、自分に言い訳ができなくなったのが大きかったです。
カコ先生が、インストラクターは、自分が商品だからとおっしゃっていたのもささりました。
骨とか筋肉とか今まであんまり考えて生活したことなかったのですが、今は、すれ違う人を内転筋が弱いのかな、とか、骨盤前傾してるなとか、考えるようになりました。
ヨガ哲学の学習で、印象的だったのが、
【心の作用を止滅することがヨーガである】
【ヨーガとは、心の科学である】
という２つです。
ヨガは、身体を柔らかくしたり身体を鍛えたりすることだと思っていたのですが、数々のアーサナも心の作用を止滅するための手段だということが驚きでした。
今は仕事で、何かイレギュラーなことが起きても、対人関係で嫌なことがあっても、以前より、感情の波を立たせてずに、対応するようになりました。俯瞰してる感じなんでしょうか。あまり悩まなくなりました。
この勢いで、顔ヨガの養成講座を受けて、そのまま、その勢いで移住先でヨガインストラクターになろうと思います。
カコ先生は、今まで出会ったどのヨガインストラクターとも違っていて、私はカコ先生のヨガが好きなので、カコ先生のもとでヨガインストラクターの講座が受けられて、ラッキーでした。資格をとるだけなら、オンラインでもとれますが、ここまでの技術はついていなかったと思います。
丁寧で愛のあるご指導ありがとうございました。
そして、これからもよろしくお願いします。
養成講座の感想です。
あっという間の5ヶ月でした。
家族で移住をすると決めて、今の仕事をやめることになり、次は何か健康でハッピーになれる仕事がいいなと思っていて、配送のバイトしたら、たくさん歩くからやせるかな…とか考えていたときに、毎日、海でヨガがやりたいってある日思ったんですよね。移住先は島で目の前が海なので。そこからは、ジェットコースターに乗ったみたいに、手続きしてました。
カコ先生に相談したら、来週から始まるから、今週中に申し込みに来てと言っていただき、次の日には、銀行にお金をおろしに行ってました。
２日くらいで養成講座を受けることが決まったように思います。
今思えば、身体もかたいし、ヨガ暦も1年足らずだし、よくやるって言えたなとおもいます。
養成講座前は、カコ先生がシャバーサナーに、入る前に行う脚上げ30秒ももたない人だったのですが…
今は、できるようになりました。腹筋がついたというか、呼吸法を繰り返し行なっているうちに、丹田を意識できるようになってきたのかなと思います。
養成講座が始まってから、お酒を飲まなくなりました。
そのせいもあるのか、体重が5
ヶ月で3キロくらい減りました。
ぽっこりお腹もマシになり、ズボンのウェストに余裕ができました。
立場が人を作るというように、自分に言い訳ができなくなったのが大きかったです。
カコ先生が、インストラクターは、自分が商品だからとおっしゃっていたのもささりました。
骨とか筋肉とか今まであんまり考えて生活したことなかったのですが、今は、すれ違う人を内転筋が弱いのかな、とか、骨盤前傾してるなとか、考えるようになりました。
ヨガ哲学の学習で、印象的だったのが、
【心の作用を止滅することがヨーガである】
【ヨーガとは、心の科学である】
という２つです。
ヨガは、身体を柔らかくしたり身体を鍛えたりすることだと思っていたのですが、数々のアーサナも心の作用を止滅するための手段だということが驚きでした。
今は仕事で、何かイレギュラーなことが起きても、対人関係で嫌なことがあっても、以前より、感情の波を立たせてずに、対応するようになりました。俯瞰してる感じなんでしょうか。あまり悩まなくなりました。
この勢いで、顔ヨガの養成講座を受けて、そのまま、その勢いで移住先でヨガインストラクターになろうと思います。
カコ先生は、今まで出会ったどのヨガインストラクターとも違っていて、私はカコ先生のヨガが好きなので、カコ先生のもとでヨガインストラクターの講座が受けられて、ラッキーでした。資格をとるだけなら、オンラインでもとれますが、ここまでの技術はついていなかったと思います。
丁寧で愛のあるご指導ありがとうございました。
そして、これからもよろしくお願いします。
すべてのリアクション:
国田 広宣、市川 里美、他3人
顔がポカポカ、色つやもよくなった！
２０２３年１月２３日顔ヨガレッスンに参加して
Yさん ４０代
顔ヨガのレッスンありがとうございました。初めての参加でした。
普段使っていない顔の筋肉を使い、顔周りがとてもほぐれた気がしました。レッスンが終わった後は、顔がポカポカして、肌の色つやがよくなっていました。
意外と顔も顔も凝っているのかなと感じました。たまにこうして顔の筋肉をほぐしてあげることも必要なのかと思いました。
１０年前と１０年後の自分の顔はこうであるという姿を見て、身が引き締まりました。楽しいレッスンでした。マラ、参加させていただきます。
新春太陽礼拝１０８回で身体の伸びを感じた
新春太陽礼拝１０８回に参加して Iさん 40代
１２月の太陽礼拝１０８回にも参加いたしました。今回は前回よりも心身の緊張が解けた状態で挑戦することができ、前回は胸が開いた感覚を得られましたが、今回は筋肉や背骨など身体の伸びを感じることができ、より一層自分の心と身体に集中することができ、心地良い時間でした。ありがとうございました。
新春太陽礼拝に参加して 頭も体もスッキリ！
２０２３年１月９日 新春太陽礼拝１０８回に参加して Hさん（４０代）
太陽礼拝、ありがとうございました。年末の時は腕がプルプルで、１０８回近づくころは大変でしたが、今回は重心の位置や腕の伸ばし方などを気を付けていたら、とりあえずすべての回数はこなせました。
年末年始の長い夏休みで怠けていた頭も体もとてもスッキリしました。
ポーズの形や力加減など、気になることがたくさん出てきたので、KAKO先生にご指導いただければと思っています。ありがとうございました。
気持ちいい！ 太陽礼拝１０８回
２０２３年１月９日（月） 新春太陽礼拝１０８回に参加して
かこ先生、ご一緒して下さった皆様、今日はありがとうございました。
前回は初参加という事もあり、108回を達成出来れば良いかなという気持ちで参加しました。
今回は最初から「呼吸とともに」を念頭に置いて参加しました。前半は呼吸のタイミングを意識し
すぎて疲れてしまいましたが後半は先生の導きに従い自然に呼吸が出来すごく気持ち良かったです。
脳に酸素が回りました。
今年やらなければならない事が沢山あり結構憂鬱になっていましたが頭がスッキリとし頑張っていこうと言う気持ちになりました。
年末、参加します。宜しくお願い致します。
