BLOGKAKOのひとこと
自分の価値に気がつくと人生が変わります！ 南大沢KAKOYOGAスタジオ
あなたは自分の価値に気がついていますか？
それぞれが、あなたにしかできない…
あなたは自分の価値に気がついていますか？
それぞれが、あなたにしかできない使命を持って生まれてきています。
だから、自分なんてと思うのはやめましょう。
思い通りの…
2024年7月10日
一人で考える時間に理想の未来は作られる！ 南大沢KAKOYOGAスタジオ
一人で考える時間に理想の未来は作られる！
いつも私のページに来てくださるあなた、ありがとうございま…
一人で考える時間に理想の未来は作られる！
いつも私のページに来てくださるあなた、ありがとうございます。
あなたは1日の中で一人で考える時間を作っていますか？
５分でも１０分でもいいので静かに自分…
2024年7月5日
今という一瞬は無限の未来を孕んでいます。南大沢KAKOYOGAスタジオ
いつも私のページに来てくださるあなた、ありがとうございます。
下半期3日目、いかがお過ごしです…
いつも私のページに来てくださるあなた、ありがとうございます。
下半期3日目、いかがお過ごしですか？
東京は暑いです。30度超えの日々です。
やりたいことを書き出してみましょうと提案し…
2024年7月3日
今日から下半期がスタート やりたいことを書き出そう！ 南大沢KAKOYOGA スタジオ
いつも私のページに来てくださるあなた、ありがとうございます。
今日は７月１日。下半期の始まりで…
いつも私のページに来てくださるあなた、ありがとうございます。
今日は７月１日。下半期の始まりです。
お正月に立てたあなたの目標や夢の達成具合はいかがですか？
月の初めに振り返ってみる…
2024年7月1日
深い呼吸で心と体をつなぐKAKOYOGAスタジオ
深い呼吸で心と体をつなぐKAKOYOGAスタジオ
kakoyogaスタジオで健…
深い呼吸で心と体をつなぐKAKOYOGAスタジオ
kakoyogaスタジオで健康寿命を伸ばそう！
誰でもできる優しいポーズで心と体を整えるリラックスヨガ…
2024年6月25日
夏の健康を保つためにバランスの良い食事で腸内環境を整えよう！ 南大沢KAKOYOGAスタジオ
いつも私のページに来てくださるあなた、ありがとうございます。
腸には消化吸収、排泄の機能の他に…
いつも私のページに来てくださるあなた、ありがとうございます。
腸には消化吸収、排泄の機能の他に体内の70%の免疫細胞が集中しており、細菌やyぃ留守などから体を守る働きがあります。さらにホルモンの…
2024年6月18日
腸はあなたの健康を守る大切な臓器 南大沢KAKOYOGAスタジオ
いつも私のページに来てくださるあなた、ありがとうございます。
あなたは毎朝、食事を取りますか？…
いつも私のページに来てくださるあなた、ありがとうございます。
あなたは毎朝、食事を取りますか？
私は毎朝、朝食をとっています。朝食を摂ることで体の細胞が目覚め、体内時計が動き出します。
…
2024年6月18日
ヨガインストラクター養成講座の卒業生の活躍は嬉しい！ 南大沢KAKOYOGAスタジオ
いつも私のページに来てくださるあなた、ありがとうございます。
2年前のヨガインストラクター養成…
いつも私のページに来てくださるあなた、ありがとうございます。
2年前のヨガインストラクター養成講座８期生の高橋陽子さんは、2022年1月ヨガインストラクター養成講座卒業、続けて2月顔ヨガインスト…
2024年6月10日
ウィンドサーフィン初チャレンジ 南大沢KAKOYOGAスタジオ 練習すれば苦手は克服できます！
いつも私のページに来てくださるあなた、ありがとうございます。
今日は唯一のお休みの日。金沢八景…
いつも私のページに来てくださるあなた、ありがとうございます。
今日は唯一のお休みの日。金沢八景にウィンドサーフィンをやりに行ってきました。
大学時代の同級生が5年前からウィンドサーフィンを…
2024年6月7日
心と体は繋がっている！ 不安と緊張の対処法 南大沢KAKOYOAスタジオ
いつも私のページに来てくださるあなた、ありがとうございます。
あなたは不安になったり、緊張する…
いつも私のページに来てくださるあなた、ありがとうございます。
あなたは不安になったり、緊張することがありますか？
そんな時、あなたならどうしますか？
私は、まず目を瞑って深呼吸をしま…
2024年6月3日