KAKO YOGA

いつも私のページに来てくださるあなた、ありがとうございます。 今日は読んだ本の感想です。   『たゆたえども沈まず』原田マハ作　幻冬社発行　２０１７年発行 まず、面白い。とて…

いつも私のページに来てくれるあなた、ありがとうございます。 「あなたは疲れたなあ」と感じることはありませんか？ 何かしら無理をして、一定の範囲から外れそうになると、疲労を感じさせ、休むように、…

いつも私のページに来てくださるあなた、ありがとうございます。 冬は代謝が下がると思っている人が多いと思いますが、実はそれは違います。 逆に冬は夏に比べて代謝が上がる時期なのです。寒さを感じ…

今日は夜8時から9時過ぎまでズームを使った読書会をやりました。 課題図書は原田マハさん作『常設展示室』一枚の絵を通してそれぞれの人生を切り開いていく女性 像が爽…

いつも私のページに来てくださるあなた、ありがとうございます。 あなたは今幸せですか？ それとも、頭痛や腰痛、イライラするなど体の症状が出ていますか？ 体は正直です。あなたがストレスや…

いつも私のページに来てくださるあなた、ありがとうございます。 人生にはさまざまなことが起こります。嬉しいこともあれば、悲しいこともあります。 成功することもあれば、失敗することもあります。…

いつも私のページに来てくださるあなた、ありがとうございます。 月日が経つのは早いものですね。もう1月半ばを過ぎてしまいました。 あなたは今元気ですか？ 私はとても元気です。 西…

お疲れ様です。今日、あなたはどんな日でしたか？   さて、お知らせです。     ある人から読書会に参加したいとメッセージをいただきました。…

いつも私のページに来てくださるあなた、ありがとうございます。 今日は小説の話をします。昨日1日で読んでしまいました。昨日は外部スタジオ都立大学ノアスタジオでレッスンです。まずは電車の行き帰りには…

  今ここに、この瞬間を生きる いつも私のページに来てくださるあなた、ありがとうございます。 新年が明けたと思いきや、すでに明日は七草粥ですね。 なんと時間が経つのがはやいのでしょう…