KAKO YOGA

**🌸 あなたの魅力をさらに輝かせよう！ 顔ヨガインストラクター養成講座 🌸** **「顔ヨガ」で、自分の人生をもっと豊かにしませんか？** 通常のレッスンは毎週月曜日14時30分から15時40分…

いつも私のページに来てくださるあなた、ありがとうございます。 顔ヨガのレッスンは、土曜日と月曜日14時30分から15時40分まで 70分レッスンで顔が変わります。 小顔になり、フェイスア…

いつも私のページに来てくださるあなた、ありがとうございます。 今日はお知らせ３つあります。 １つ目は、1月はお正月休みがあったので、第５周もやります。来週レッスンやっていますよ。 ２…

いつも私のページに来てくださるあなた、ありがとうございます。 ストレスに悩む皆様のお役に立てるよう、ヨガによるストレス解消法をいくつかご紹介します。 **ストレスとヨガの関係** まず、ストレス…

**🎍新年の始まり、心と体をリフレッシュしませんか？🎍** KAKOYOGAスタジオは、おかげさまで12年目を迎えました。 新年3日目、皆様いかがお過ごしでしょうか？ 新しい年が始まり、目標を立…

ヨガは夢を叶える道具です！ ヨガスートラ』の本に書いてありますが、ヨガのアーサナ（ポーズ）は、瞑想をするための体を作ることなんです。 瞑想とヨガは別のものではなく、瞑想はヨガなのです。 私は…

いつも私のページに来てくださるあなた、ありがとうございます。 12月1日でKAKOYOGAスタジオ丸11周年目になりました。 これもKAKOYOGAスタジオに通ってくださる皆様のおかげです。ありが…

 聖地リシケシで生まれ変わる7日間！ 自分と向き合うヨガリトリートへご招待 **2025年3月9日～16日、ヨガの聖地インド・リシケシで、あなたの人生を変える特別なヨガリトリートを開催いたします。*…

作家でヨガ講師のKAKOです。今日はヨガ哲学とビジネスの関係性ついてお知らせします。現在、お稽古教室、ヨガインストラクターに向けてビジネスコンサルもしています。ビジネスとヨガ哲学がどう結びつくかをお知…

いつも私のページに来てくださるあなたありがとうございます。 参加者は4名でしたが、みなさんと素敵な時間が過ごせたことに感謝です。 あと2人から先ほど感想が届きましたので。アップします。 20…