いつも私のページに来てくださるあなた、ありがとうございます。

今日はヨガインストラクター養成講座受講生によるリラックスヨガのロープレレッスンでした。生徒役の皆さん、ありがとうございました。

KAKOYOGAスタジオのヨガインストラクター養成講座は、実際の生徒さんの前で太陽礼拝のレッスン、リラックスヨガ、骨盤調整ヨガ、パワーヨガの４本のレッスンを実際の生徒さんを前にして。ロープレレッスンをしていただきます。なので、卒業と同時にレッスンができるように育てています。

受講生からの感想です。

本日はありがとうございました。今日のロープレは前回よりも充実感があります。
かこ先生、ありがとうございました。

本日はロープレ2回目でした。呼吸法は前回と同じですので、少しづつですが、体の中に入っ

てきた感覚がありました。

自己採点は７５点でしたが、肝心な部分を忘れてしまったのを思い出したので７０点です。
「今、ご自分はどんな呼吸をしているのでしょうか。浅い呼吸でしょうか、深い呼吸でしょうか」のところが完全に抜けていました。一番伝えたいところでしたので、次回以降に備えます。

生徒役の皆さんは、ヨガをされている方なので、おそらく私の声かけでも動いてくださったと思います。
ですが、初めての方も想定しての声かけなども、きちんと頭に入れておいた方が良いことを実感しました。

参加してくださった方々、色々と感想を丁寧に書いてくださりありがとうございました。

お顔を知っている方でしたので、前回よりも少し緊張がほぐれていました。ですが、途中で頭が真っ白になってしまいました。

次回からは、動きの流れがスムーズにできるプログラムをしっかり考えて、ロープレに臨んで行きたいです。

いつも私のページに来てくださるあなた、ありがとうございます。

あまりにも月が綺麗なので、携帯でパチリ。月の光のパワーを感じました。ベランダでしばし月光浴をしました。

さて、今日はお知らせがあります。

太陽礼拝１０８回を１２月９日（土）毎年KAKOYOGAの恒例イベントレッスン

９時１５分から１２時１５分までやります。
現在５名申し込みがあります。

太陽礼拝１０８回は敷居が高いなあと思う方に朗報です。５４回軽くできます。チャレンジしてみてください。

10月７日（土）９時３０分から１１時まで　太陽礼拝５４回（１０８回の半分）をやります。
京王線南大沢駅徒歩３分の会場　お申し込みされた方に詳細をお知らせします。

参加費3000円

11時15分から12時までヨガニドラを行います。　参加費　2000円

太陽礼拝５４回➕ヨガニドラ　２本続けて受講される方は　5000円になります。

９月９日（土）１０時から１１時まで　鵠沼海岸にて海ヨガをやります。
芝生の広場　参加費2000円　定員10名
参加希望の方はホームページのお問い合わせ欄か下記のメールアドレスにてお申し込み下さい。
kazukomorimoto@gmail.comn

11月毎週ー養成講座　　１１期生募集中火曜日10時から13時まで、毎週土曜日13時から16時まで

ヨガインストラクタ養成講座

ご興味ある方は説明会をしますので、ご連絡ください。
ヨガインストラクターはご自身も健康になり、周りの人の健康に貢献できる仕事です。
周りの方に感謝され、周囲に笑顔の輪ができます。

今日のレッスンに参加した生徒さんから「暑さで体がだるかったのですが、ヨガの効果でだるさがなくなり、スッキリしました」との感想をいただいています。

少しでも気になる方は、勇気を出してチャレンジしませんか？
一人前にレッスンできるようにサポートします。

ご要望があれば、９月、１０月中にマントラワークショップ、チャクラ瞑想ワークショップやりますよ。希望される方があれば、ご連絡くださいね。

第１０期生ヨガインストラクター養成講座　太陽礼拝ロープレレッスン

今日はヨガインストrカウター養成講座第１０期生による太陽礼拝ヨガレッスンのロープレでした。

ロープレ２本目好美さん　11時10分から12時10分まで

１本目10時からの和美さんのレッスンは残念ながら、和美さんはケガのためお休みでしたので、せっかく時間をあけてくれていた生徒さんのために私が太陽礼拝のレッスンをやりました。
お一人は愛媛からオンラインで参加。レッスン後リアルスタジオの3名とオンライン参加の方とレッスン後の写真を撮りました。

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太陽礼拝　参加した方からの感想です。

Kさん　50代　ヨガ歴１年
今日の太陽礼拝のレッスンありがとうございました。何回も同じ動きを繰り返すのは、途中で雑になってしまうのでは？と思っていましたが、やってみたらその逆で、どんどん動きが深くなっていくのを実感できました。とても楽しい体験でした。

Y さん　40代　ヨガ歴２ヶ月

太陽礼拝１０回レッスンを初めて体験させていただきました。最初は体力が持つ不安でした。

先生が最初はゆっくりと始めて、次第にスピードを上げて早くしてくださり、一つ一つの動きを丁寧に繰り返しているうちに体が慣れてきました。

もっとしっかりと形を作りたい、さらに続けたいという気持ちが強くなりました。
不思議な気持ちよさに包まれ乾燥することができました。また、ぜひ挑戦したいです。

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ということで急遽、決めました。太陽礼拝１０８回をハードルが高いと思っている方ぜひ、参加しませんか？　絶対できます。太陽礼拝は決まった動きをするので回数を重ねていくうちに方周りや股間節がほぶれていきます。一緒にやりましょう。

12月9日（土）KAKOYOGAスタジオ恒例の太陽礼拝１０８回　9時15分から12時15分まで

の前に太陽礼拝１０８回ハーフレッスン　つまり太陽礼拝５４回をやります。
9月30日（土）9時30分から11時まで　太陽礼拝５４回
参加費　3000円
参加希望者はご連絡ください。ホームページのお問い合わせ欄からお願いします。

https://ssl.form-mailer.jp/fms/93caee1f789107

または上記のアドレスをクリックしてください。必要事項を記入してお申し込みください。

9月9日（土）海ヨガ　鵠沼海岸にて　10時から11時まで　鵠沼海岸にて
小田急線鵠沼海岸駅改札口に9時40分集合　現地に直接行かれる方は9時50分までに集合
参加費　2000円　定員10名
ご希望の方はご一緒にランチしましょう。
海ヨガ後、海にザボンしてもいいですね。サーフビレッジにて水シャワーは無料、お湯シャワーは確か10分100円。更衣室もあります。着替えを持っていけば、そのままヨガ後海に浸かるのもいいですね。

11月からヨガインストラクター養成講座1期生募集中。毎週土曜日13時から16時まで
希望者には説明会をやります。
火曜日コースは11月から毎週火曜日10時から13時まで

ヨガインストラクターは、とても素敵な仕事です。
ご自分も健康になり、周りの人も健康にします。周りに感謝と笑顔になります。
そして、OLと同じくらいの収入も手に入れることができます。

少しでも気なる方はご連絡ください。説明会をします。