いつも私のページに来てくださるあなた、ありがとうございます。
髪を切りました。とはいえ、もともとショート。２ヶ月間で伸びた髪の毛を綺麗に切り、整えてもらっただけですので、変わり映えはしません。
今日は入笠山に点ってきました。バスツアーに参加しました。新宿7時15分集合。行きも帰りも順調にバスは運行しました。
４時間で登って降りてきました。山頂は360度パノラマで眺めが良かったです。いわばコースもありましたが、谷川岳や秋田駒ケ岳に昨年登っていたので、なんてことはなかったです。
登山は、1月に低山に登ったきりでしたので、疲れました。月一は登山したいなあと思います。
入笠湿原の花も綺麗でした。
機会があればおすすめのレッスンで、特に疲れがたまった時は、効果があります。
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Tさん 50代
自分とじっくり向き合うこともでき、貴重な体験だったと思います。
太陽礼拝 参加した方からの感想です。
Kさん 50代 ヨガ歴１年
今日の太陽礼拝のレッスンありがとうございました。何回も同じ動きを繰り返すのは、途中で雑になってしまうのでは？と思っていましたが、やってみたらその逆で、どんどん動きが深くなっていくのを実感できました。とても楽しい体験でした。
Y さん 40代 ヨガ歴２ヶ月
太陽礼拝１０回レッスンを初めて体験させていただきました。最初は体力が持つか不安でした。
先生が最初はゆっくりと始めて、次第にスピードを上げて早くしてくださり、一つ一つの動きを丁寧に繰り返しているうちに体が慣れてきました。
もっとしっかりと形を作りたい、さらに続けたいという気持ちが強くなりました。
不思議な気持ちよさに包まれ乾燥することができました。また、ぜひ挑戦したいです。
今日はヨガインストrカウター養成講座第１０期生による太陽礼拝ヨガレッスンのロープレでした。
ロープレ２本目好美さん 11時10分から12時10分まで
１本目10時からの和美さんのレッスンは残念ながら、和美さんはケガのためお休みでしたので、せっかく時間をあけてくれていた生徒さんのために私が太陽礼拝のレッスンをやりました。
お一人は愛媛からオンラインで参加。レッスン後リアルスタジオの3名とオンライン参加の方とレッスン後の写真を撮りました。
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太陽礼拝 参加した方からの感想です。
Kさん 50代 ヨガ歴１年
今日の太陽礼拝のレッスンありがとうございました。何回も同じ動きを繰り返すのは、途中で雑になってしまうのでは？と思っていましたが、やってみたらその逆で、どんどん動きが深くなっていくのを実感できました。とても楽しい体験でした。
Y さん 40代 ヨガ歴２ヶ月
太陽礼拝１０回レッスンを初めて体験させていただきました。最初は体力が持つ不安でした。
先生が最初はゆっくりと始めて、次第にスピードを上げて早くしてくださり、一つ一つの動きを丁寧に繰り返しているうちに体が慣れてきました。
もっとしっかりと形を作りたい、さらに続けたいという気持ちが強くなりました。
不思議な気持ちよさに包まれ乾燥することができました。また、ぜひ挑戦したいです。
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ということで急遽、決めました。太陽礼拝１０８回をハードルが高いと思っている方ぜひ、参加しませんか？ 絶対できます。太陽礼拝は決まった動きをするので回数を重ねていくうちに方周りや股間節がほぶれていきます。一緒にやりましょう。
12月9日（土）KAKOYOGAスタジオ恒例の太陽礼拝１０８回 9時15分から12時15分まで
の前に太陽礼拝１０８回ハーフレッスン つまり太陽礼拝５４回をやります。
9月30日（土）9時30分から11時まで 太陽礼拝５４回
参加費 3000円
参加希望者はご連絡ください。ホームページのお問い合わせ欄からお願いします。
https://ssl.form-mailer.jp/fms/93caee1f789107
または上記のアドレスをクリックしてください。必要事項を記入してお申し込みください。
9月9日（土）海ヨガ 鵠沼海岸にて 10時から11時まで 鵠沼海岸にて
小田急線鵠沼海岸駅改札口に9時40分集合 現地に直接行かれる方は9時50分までに集合
参加費 2000円 定員10名
ご希望の方はご一緒にランチしましょう。
海ヨガ後、海にザボンしてもいいですね。サーフビレッジにて水シャワーは無料、お湯シャワーは確か10分100円。更衣室もあります。着替えを持っていけば、そのままヨガ後海に浸かるのもいいですね。
11月からヨガインストラクター養成講座1期生募集中。毎週土曜日13時から16時まで
希望者には説明会をやります。
火曜日コースは11月から毎週火曜日10時から13時まで
ヨガインストラクターは、とても素敵な仕事です。
ご自分も健康になり、周りの人も健康にします。周りに感謝と笑顔になります。
そして、OLと同じくらいの収入も手に入れることができます。
少しでも気なる方はご連絡ください。説明会をします。
いつも私のページに来てくださるあなた、ありがとうございます。
今日は午後は涼しい風が吹いて過ごしやすい1日でした。
なんと今日はレッスンにキャンんセルが出たので、ぽっかりと時間が空きました。
それで映画を見に行くことにしました。『インディジョーンズ』年取ったハリソンフォード演じる年取ったインディ。
今回は時空を超えちゃうんんですね。詳しく書くとネタバレになってしまうので。
人は愛のために生きるんんですね。いつも通りのアクション満載ですが、最後は愛です。人は愛がなければ生きられません。
思ったよりいい映画でした。
映画館の帰りにひまわり畑をお散歩。楽しかった。涼しい風も吹いてきて気持ちよかったです。
毎日の身近な生活の中で、小さな喜びを見つけましょう。
ひまわりばたけでの動画をアップしています。1分程度よかったら見てくださいね。
蝉の声や風を楽しんんでくださいね。
すでに港湾や銀行などウィルスに侵入されて、被害を受けている時代です。
近い将来、この映画の中で起こったことが、現実にも起こりうるかもしれません。
マイナンバーカードのセキリュティは大丈夫ですか？
保険証は、残して欲しいです。
映画の中でもハワイとハスの中で、デジタルのものを紙にしていました。
いつロボットやコンピューターが暴走するかもしれません。人間がコンピューターに操られる時代が来てしまうかもしれません。
私も頑張ろう。
KAKOYOGAスタジオで体を鍛えませんか？
ヨガは無理なく体を鍛えられます。
【お知らせ】
7月25日（火）10時から11時まで ヨガインストラクター養成講座受講生による太陽礼拝のヨガレッスンをします。無料です。後１人参加できます。参加希望者は、ご連絡ください。
ホームページのお問い合わせ欄から
9月からヨガインストラクター養成講座土曜日コースをスタートします。５ヶ月間、土曜日13時から16時まで。定員5名。日本健康協会認定ヨガインストラクターの資格を授与。
12月9日（土）9時15分から12時15分まで 太陽礼拝１０８回 KAKOYOGAスタジオ恒例のイベントレッスンです。
参加お申し込みいただいた方に詳しい会場をお知らせします。
京王線南大沢駅徒歩3分
参加費 5000円 ヨガマット持参
私たちの行動は、周りの状況ではなく、私たちの選択によって決まります。
人生は、選択の連続ですね。今の自分は、過去の選択の積み重ねで出来上がっています。
決して、誰かのせいではありません。
激アツな日々が続いていますが、水分補給をこまめにしながら、熱中症にならないように気をつけましょう。
暑くて体がだるくなりますが、逆に体を動かすとスッキリしますよ。
そんなあなたにKAKOYOGAスタジオのヨガレッスンはおすすめです。
初心者でも、体が硬い人でも安心してお越しください。5名までの少人数レッスンです。
丁寧に教えます。周りを気にせずにレッスンできま。
9月9日（土）鵠沼海岸芝生の広場にて海ヨガやります。10時から11時まで
定員10名 残席8名
参加費 2000円
お申し込みはホームページのお問い合わせ欄からお願いします。