202２年９月１９日８月９リンパデトックスに参加して

９月１７日（土）海ヨガ参加者の感想

Kさん　60代

カコ先生　本日は海ヨガありがとうございました初めての屋外ヨガでした。スタジオで行うの

とは、全く別物ですね〜。同じポーズでも身体の動きが違って、こんなに私柔らかかったの!と感じ

るほど　身体が動いてくれました。流れゆく雲を眺めながら空からパワーをいただいているのを実感しました

レッスン後の海に浸かったアーシングも良かったな次回も楽しみにしております

カコ先生、今日は海ヨガありがとうございました

めちゃくちゃ気持ち良かったです

2022年８月３０日（火）骨盤矯正ヨガに参加して　４０代　Mさん

始めにいつになく浅い呼吸を感じていましたが、レッスンの終わりには姿勢が調い、深い呼吸に変わっていました。生理のだるさはあったのですが、レッスンが終わったときは、体が軽く感じられました。ありがとうございました。

2,022年8月27日

骨盤調整ヨガのレッスンを受けて　Yさん（４０代）

右足を組んでしまうことが多いので、やっぱり右の骨盤が下がっていました。
今週は会議も多く、脚を組む時間が長くなり、骨盤の位置がずれているなあと思っていたのが、レッスンを受けて、骨盤の位置が調整されました。骨盤のずれが気にならなくなりました。
ありがとうございました。

Yさん（５０代）　リンパデトックスヨガ　月曜日１３時から１４時１０分まで
リンパデトックスヨガで美脚を手に入れたい！

先週久しぶりにリンパデトックスヨガを受けてみました。全体に体が調うのはもちろん、私の場合は、特に脚に効きます。膝下がスッキリして、翌日スキニージーンズをはいた時の膝下のラインが明らかに違います、夕方になっても浮腫みませんでした。
継続受講して美脚を手に入れたいと思います。

2022年7月26日（火）骨盤矯正ヨガに参加して　Oさん（４０代）

骨盤周りがほぐれて温かくなった！

普段使わない骨盤周りの筋肉がほぐれ、温かくなりました。身体の歪みを指摘いただき、ヨガのポーズがどの筋肉に効いているのか説明をいただきながらのレッスンは楽しく、あっという間です。
タイミングが合えば、また参加させていただきたいと思います。ありがとうございました。

お二人の感想
好美さん（４０代）

あなたが開脚前屈できるようになるワークショップ参加者の感想

Y美さん 40代

今日はありがとうございました。想像と違い、正直きつかったです。開脚なのになぜこんなにハー

ドなの？！と思いながらもカコ先生の掛け声に合わせて必死で動いていましたが、なぜそれらの動

きが必要なのかは最後に分かりました。色々な動きをしていくなかで、体が動けるように感じてい

きながらも、自分が苦手な動き、硬い箇所に気づくことができました。開脚を楽にしていくための

色々な動きを教えていただいたので、意識して自分でもやってみようと思います。今日は今の自分

のほぼ限界まで!?ヨガを満喫できました！楽しかったです。ありがとうございました。