２０２２年１０月１０日（月）顔ヨガ Tさん（４０代）
ベロを動かすことで誤飲も防げる顔ヨガレッスン 父に教えてあげよう！
Yさんの感想を読んでからずっと受けたかった顔ヨガ。ようやく受けられました。
顔の筋肉をこんなに意識したことは、なかったです。ベロも筋肉だと知り、ベロを動かすことで筋力アップになり、誤飲を防ぐこともできると聞いて、びっくりしました。
私の父は、しょっちゅう、食事中にむせるので、さっそく父に教えてあげたいと思います。
あごのラインもスッキリしました。
お風呂上りに自分の顔を見て、おでこがひかっている！と、自分の顔の違いに気づきました。
明日は前髪でおでこを隠さないでいようと思います。
２０２２年１０月１０日（月）リンパデトックスレッスンに参加して
リンパデトックスレッスンで今までで一番リラックスしたシャバーアーサナを体験
Tさん（４０代）
Mさんの感想を読んでからずっと受けてみたいと思っていたリンパヨガ。やっと今日受けることができました。
難しいポーズなどは一つもなく、体をなでたり、ツボを押したり、関節を回したりでした。
ハードなことはやっていないのに、最後のシャバアーサナでいつもより、呼吸が深くリラックスできていることを感じました。シャバアーサナが今までで一番気持ちよかったです。
（シャバアーサナとは、レッスンの一番最後に行う仰向けで寝るポーズです）
2022年9月19日リンパデトックスヨガ Mさん（40代）
体の流れがよくなっている感覚があります。体が軽くなり、毎日でもしたいリンパデトックスヨガです。ありがとうございました。
2022年９月１９日（月）１４時３０分から１５時４０分まで 顔ヨガ Kさん（５０代）
202２年９月１９日８月９リンパデトックスに参加して
９月１７日（土）海ヨガ参加者の感想
初めての屋外ヨガでした。
スタジオで行うの
を眺めながら空からパワーをいただいているのを実感しました次回も楽しみにしております
９月５日（月）チャクラ瞑想やりました。１３時から１６時まで
カコ先生には１つづつ、丁寧に説明していただいた
2022年８月３０日（火）骨盤矯正ヨガに参加して ４０代 Mさん
始めにいつになく浅い呼吸を感じていましたが、レッスンの終わりには姿勢が調い、深い呼吸に変わっていました。生理のだるさはあったのですが、レッスンが終わったときは、体が軽く感じられました。ありがとうございました。
2,022年8月27日
骨盤調整ヨガのレッスンを受けて Yさん（４０代）
右足を組んでしまうことが多いので、やっぱり右の骨盤が下がっていました。
今週は会議も多く、脚を組む時間が長くなり、骨盤の位置がずれているなあと思っていたのが、レッスンを受けて、骨盤の位置が調整されました。骨盤のずれが気にならなくなりました。
ありがとうございました。
