Yさん（５０代）　リンパデトックスヨガ　月曜日１３時から１４時１０分まで
リンパデトックスヨガで美脚を手に入れたい！

先週久しぶりにリンパデトックスヨガを受けてみました。全体に体が調うのはもちろん、私の場合は、特に脚に効きます。膝下がスッキリして、翌日スキニージーンズをはいた時の膝下のラインが明らかに違います、夕方になっても浮腫みませんでした。
継続受講して美脚を手に入れたいと思います。

2022年7月26日（火）骨盤矯正ヨガに参加して　Oさん（４０代）

骨盤周りがほぐれて温かくなった！

普段使わない骨盤周りの筋肉がほぐれ、温かくなりました。身体の歪みを指摘いただき、ヨガのポーズがどの筋肉に効いているのか説明をいただきながらのレッスンは楽しく、あっという間です。
タイミングが合えば、また参加させていただきたいと思います。ありがとうございました。

お二人の感想
好美さん（４０代）

あなたが開脚前屈できるようになるワークショップ参加者の感想

Y美さん 40代

今日はありがとうございました。想像と違い、正直きつかったです。開脚なのになぜこんなにハー

ドなの？！と思いながらもカコ先生の掛け声に合わせて必死で動いていましたが、なぜそれらの動

きが必要なのかは最後に分かりました。色々な動きをしていくなかで、体が動けるように感じてい

きながらも、自分が苦手な動き、硬い箇所に気づくことができました。開脚を楽にしていくための

色々な動きを教えていただいたので、意識して自分でもやってみようと思います。今日は今の自分

のほぼ限界まで!?ヨガを満喫できました！楽しかったです。ありがとうございました。

Yさん（６０代）

２０２２年６月２７日（月）パワーヨガの参加者の感想　Yさん（６０代）

かこ先生、ありがとうございます。
今日のクラスも私の心と体に響くレッスンでした。それは何なの？と問われても一口では言い表せないです。

かこ先生のクラスを受けていると自分の体のこわばりにすぐ気づきます。
フローを繰り返すうちに、そのこわばりが緩んできてることに気付き始めます。
その緩んだ体は、自分が思い込んでいる以上に自由なんだとも気づきからの先生のリードのままに自然に動き始めてる！

不思議です。

でも、以前の私と違って、ありがとうございます。それを追い求めない。ただ、体が感じるままから、心が許すままから、それでいいんだと感じ始めているところです。

とても楽しい時間をありがとうございます。