Category Archives: お客様の声

9月５日（月）チャクラ瞑想やりました。

 

 

９月５日（月）チャクラ瞑想やりました。１３時から１６時まで

参加者からの感想を了解を得てアップします。
yさん　40代　７つのチャクラを通して自分の内側を旅をした感じ！
今日はありがとうございました。あっという間の３時間半でしたが、お互いの感じた事をシェアし
ながらでしたので、とても楽しい時間でした?カコ先生には１つづつ、丁寧に説明していただいた
ので、チャクラについての知識も少しだけ深まりました。瞑想や呼吸法についてはまだまだ奥深い
ということも改めて確認。
今回、自分の内側に目を向けるきっかけとなり、また外側に向けての意識の持ち方についても、考
えさせられました。7つのチャクラを通して自分の内側を旅し、最後のチャクラ瞑想で自分にもどっ
てきたような感覚がありました。何回か10分間の瞑想がありましたが、信じられないくらいあっと
いう間です。瞑想に対する印象が変わりました。今日、このレッスンを受けた事で、これからのヨ
ガレッスンでもさらに深く学べそうな気がしています。
今日は本当に貴重な体験をさせていただき感謝の気持ちで一杯です。ありがとうございました。
kさん　50代　　脳のリフレシュができました！
今日はありがとうございました。
とっても楽しかったです。
一言で言うとどこにも行ってないのに終了後は旅行から帰ってきたような感覚でした。
それも海外。
脳のリフレッシュでした。
今もまだ不思議な感覚が残っています。
自分で瞑想してもこうはいかないので是非またチャクラ瞑想開催して頂きたいです。

体が軽く感じられるようになる骨盤矯正ヨガレッスン

2022年８月３０日（火）骨盤矯正ヨガに参加して　４０代　Mさん

始めにいつになく浅い呼吸を感じていましたが、レッスンの終わりには姿勢が調い、深い呼吸に変わっていました。生理のだるさはあったのですが、レッスンが終わったときは、体が軽く感じられました。ありがとうございました。

 

骨盤のずれが気にならなくなりました。

2,022年8月27日

骨盤調整ヨガのレッスンを受けて　Yさん（４０代）

右足を組んでしまうことが多いので、やっぱり右の骨盤が下がっていました。
今週は会議も多く、脚を組む時間が長くなり、骨盤の位置がずれているなあと思っていたのが、レッスンを受けて、骨盤の位置が調整されました。骨盤のずれが気にならなくなりました。
ありがとうございました。

ヨガで頭痛軽減、心も変わる！

Sさん　５０代
今日は、午後からご夫婦がパーソナルレッスン受けられました。
夫の感想を了解を得てアップします。
男性は、仕事のストレスで肩凝りや自律神経を狂わせやすいです。気になる方は、ぜひ、ご夫婦でレッスン受けてください。
水曜日、土曜日午後パーソナルレッスン受けられます。
以下に感想アップします。
日ごろより側頭部や頭頂部にかけて偏頭痛がひどく、加えてここ最近は後頭部にまで痛みが広がっ
たこともあり、思い悩んでいるところでした。
妻がずっと通っていた先生のもとでヨガのご指導いただき、呼吸法や体の使い方を教わったこと
で、頭痛が軽減したように感じます。
ヨガは、体の調子を整えるだけではなく、心をキレイにしてくれるものだということを初めて知り
ました。
ありがとうございました。

KAKOYOGAスタジオで心も体もリラックスできます！

Yさん（６０代）　月曜日　パワーヨガ
かこ先生
お疲れ様です
そして、今日のレッスンもありがとうございました
カコヨガスタジオのお部屋では本当にリラックスできます。その証拠に一瞬一瞬体が緩んできてる
のに気付いています。どんな素晴らしい師の元で学んでも自分自身のカラダ、ココロがリラックス
できてないならその効能って感じることができるんでしょうか？私は幸いにもかこ先生にヨガを教
わる事でリラックスすること、とてもシンプルだけどなかなか日常で体感することは難しいのだと
いうことも少しずつわかってきました。
お陰で朝イチの瞑想も習慣化していますよ！とても気持ちいいです。
ありがとうございます?

リンパデトックスヨガで美脚を手に入れたい！

Yさん（５０代）　リンパデトックスヨガ　月曜日１３時から１４時１０分まで
リンパデトックスヨガで美脚を手に入れたい！

先週久しぶりにリンパデトックスヨガを受けてみました。全体に体が調うのはもちろん、私の場合は、特に脚に効きます。膝下がスッキリして、翌日スキニージーンズをはいた時の膝下のラインが明らかに違います、夕方になっても浮腫みませんでした。
継続受講して美脚を手に入れたいと思います。

 

骨盤周りがほぐれて温かくなった

2022年7月26日（火）骨盤矯正ヨガに参加して　Oさん（４０代）

骨盤周りがほぐれて温かくなった！

普段使わない骨盤周りの筋肉がほぐれ、温かくなりました。身体の歪みを指摘いただき、ヨガのポーズがどの筋肉に効いているのか説明をいただきながらのレッスンは楽しく、あっという間です。
タイミングが合えば、また参加させていただきたいと思います。ありがとうございました。

あなたが開脚前屈できるようになる！ワークショップに参加して！

 

 

 

お二人の感想
好美さん（４０代）

あなたが開脚前屈できるようになる❣️ワークショップ参加者の感想
Y美さん 40代
今日はありがとうございました。想像と違い、正直きつかったです。開脚なのになぜこんなにハー
ドなの？！と思いながらもカコ先生の掛け声に合わせて必死で動いていましたが、なぜそれらの動
きが必要なのかは最後に分かりました。色々な動きをしていくなかで、体が動けるように感じてい
きながらも、自分が苦手な動き、硬い箇所に気づくことができました。開脚を楽にしていくための
色々な動きを教えていただいたので、意識して自分でもやってみようと思います。今日は今の自分
のほぼ限界まで!?ヨガを満喫できました！楽しかったです。ありがとうございました。

Y子さん（５０代）

今日の開脚ワークショップ、とても楽しかったです。

好美さん同様ジョイトレは苦しかったですが、それを超えると明らかに股関節周りが動くようになっていて。

開脚は背中をぎゅうぎゅう押すものではないことがよくわかりました。
そしてもう一つ驚いたのは、かこ先生の超人ぶりです。
きつい時もいつもと変わらぬ調子で解説してくださり、驚きました。美魔女越えの魔女でした。
とても楽しかったです。また、参加したいです。

 

これから体がどう変化するかワクワクしている

kakoyogaスタジオ 水曜日リラックスヨガ参加者の感想です。２０２２年７月６日（水）
Mさん　50代
昨日はレッスンありがとうございました。
からだが硬くても大丈夫という先生の言葉を信じて通うことに決めました。
昨日は2回目のレッスン。
今日は前回とは違ったところが筋肉痛になっています。呼吸法もなかなか上手く出来ませんが、こ
れから自分のからだがどう変わっていくかワクワクしています。
先生も一緒にレッスンを受けている方もとても優しく、毎週お会いできることもとても楽しみです。
これからもどうぞよろしくお願い致します。

７月２日の外ヨガ　かこ先生の愛情がぎっしり詰まった時間

Yさん（６０代）

7月2日土曜日外ヨガ
かこ先生、ご一緒に参加された皆様、お疲れ様でした。そしてありがとうございました。
体験こそが、宝物だなぁーと感じた朝でした。
そして、自分がやっている事を心から愛して楽しみ味わうことに「しあわせ」を感じた朝でした。
そんな素敵な1日のスタートに感謝しかないです。
今朝は連日の猛暑日が嘘のように、太陽も雲に隠れてくれて心地良い風を肌で感じながらの「外ヨガ」でした。
かこ先生のリードするフローは、じっくりと緩めるアサナあり、又しっかり鍛えてくれるアサナあり。
かこ先生の愛情がぎっしり詰まった貴重な時間でした。
マントラを聴きながら、ウトウトしつつ大地に沈み込んでいくシャヴァーサナもいつも以上にとても気持ちよかったです！
Hさん（４０代）
今日はありがとうございました！雲がちょうどいい具合に出てきてくれてサングラスなしでも眩し
くなく、青空と一体になれた感じがありました。
最初の方のアドムカシュワナーサナのポーズでは、背中に板があるような硬い感覚でしたが、レッ
スンが進むにつれて後半のアドムカシュワナーサナでは、ぐにゃっと背中が柔らかくなった感覚が
あり、驚きました。芝が柔らかいせいか、ポーズか取りやすい気がします。今日も色々と気づきが
あり、楽しくヨガかできました。
ありがとうございました。
Kさん（５０代）
かこ先生、ご一緒して下さった皆様ありがとうございました。
ここ数日バタバタしておりギリギリまで参加を検討していましたが思いきって参加して正解でした！
ザワザワしていた心が落ち着き身体もスッキリしました。
先生も皆さんもとても優しい方たちばかりで癒やされました。
どうしようかなって悩んでいる時はやってみるもんだな〜って改めて感じました。
外ヨガとても気持ち良いです。
先生のマントラ最高でした！