2023年3月6日（月）顔ヨガレッスン・リンパデトックスレッスンを受けて　Nさん　40代

レッスンを受けた翌日の朝、心なしか顔のラインが少しスッキリしているような感じがします。
呼吸と動きを連動させるのが難しかったですが、深呼吸の気持ちよさが感じられて深い呼吸を心がけようと思いました。

2023年３月７日（火）月曜日リンパデトックスと顔ヨガの感想　Sさん　４０代
顔ヨガで目が大きくなり、リンパデトックスで滞っているリンパが流れた！

kako様

本日はありがとうございました。
顔を見るといつもより小顔になり目が開いていて、左腕のリンパ浮腫もいつもより柔らかくなり滞ってるリンパの流れを感じました。
ヨガの効果を実感しています。
気持ちも身体もスッキリしました。

また他のヨガも体験してみたいので単発になりますが、予定をみて参加させていただきます。

ありがとうございました。

２０２３年２月１１日（土）
顔ヨガインストラクター養成講座受講生からの感想

１８日の顔ヨガレッスンのロープレレッスンに向けて毎日３０分顔ヨガをやっています。
４歳の息子から「ママ、ヨガやって顔が変わったね」と言われたので、「どう変わった？　綺麗になった？」と聞くと、「うん」と言ってくれました。

２０２３年２月７日（火）骨盤調整ヨガに参加して
Kさん　６０代

骨盤や下半身が硬いうえ、いろいろと不具合があることを今更ながら思い知りました。
メンテナンスが必要だと、つくづく思いました。

先生から「大丈夫ですよ。変わります」と温かいお言葉をいただき、頑張ってみよう！と決意しました。

2023年１月３１日（月）１３時から１４時１０分まで　リンパデトックスレッスンに参加して
Hさん　４０代

リンパデトックスレッスンを受けました。ありがとうございました。顔や腕、脚から徐々にリンパを流してあげるマッサージをしていき、その後のねじりのポーズは、リンパを意識することで、不思議といつもと違う刺激を感じられました。ポーズもゆったりとした動きですが、とても心地よいので、定期的に受けたいと思っています。
マンツーマンでしたので、シャバアーサナの時に、幸運にもシンキングボールのセラピーを少し体験させていただきまして、感動しました。
手足がじんじんと温かくなる間隔は普段のシャバアーサナと違い初めての体験でした。ありがとうございました。

２０２３年１月２３日顔ヨガレッスンに参加して
Yさん　４０代
顔ヨガのレッスンありがとうございました。初めての参加でした。
普段使っていない顔の筋肉を使い、顔周りがとてもほぐれた気がしました。レッスンが終わった後は、顔がポカポカして、肌の色つやがよくなっていました。
意外と顔も顔も凝っているのかなと感じました。たまにこうして顔の筋肉をほぐしてあげることも必要なのかと思いました。

１０年前と１０年後の自分の顔はこうであるという姿を見て、身が引き締まりました。楽しいレッスンでした。マラ、参加させていただきます。

新春太陽礼拝１０８回に参加して　Iさん　40代

１２月の太陽礼拝１０８回にも参加いたしました。今回は前回よりも心身の緊張が解けた状態で挑戦することができ、前回は胸が開いた感覚を得られましたが、今回は筋肉や背骨など身体の伸びを感じることができ、より一層自分の心と身体に集中することができ、心地良い時間でした。ありがとうございました。