投稿者「kako_yoga_1956」のアーカイブ

オンラインレッスンでもスッキリ！

オンライン受講の生徒さんからの感想　３０代　Yさん

かこ先生のレッスンは、呼吸法を詳しく説明してくれるので、とても分かりやすいです。ヨガは呼吸が大事だなあと感じています。オミクロンが流行っているので、自粛していますが、今日はオンラインでレッスンを受けることができて、心も体もスッキリできました。

オンラインでパワーヨガ受講のAさん　４０代
子どもたちがオンライン授業になったので、オンラインでレッスンを受けることができてスッキリしました。

顔ヨガでお顔スッキリしましょう！

いつも私のぺーじにきてくださるあなた、ありがとうございます。マスクの下の顔、大丈夫ですか？　ほうれい線がくっきりになっていませんか？

目の下がたるんでいませんか？

下の動画を見て、一緒に顔ヨガやりましょう。
KAKOYOGAスタジオでは、毎週月曜日と土曜日１４時３０分から１５時４０分まで顔ヨガのレッスンやっています。毎週１回、三か月つづけると、小顔になりますし、目もパッチリしますよ。

『ドン・キホーテ』セルバンテス著　全６巻読み終えて

いつもわたしのぺーじにきてくださるあなた。ありがとうございます。

『ドン・キホーテ』セルバンテス著　牛島信明訳　岩波文庫　全６巻読み終えました。

岩波文庫の本なので小さな文字がぎっしり。最初は読みにくくて苦痛を感じましたが、読み進むうちに文字の大きさにも慣れ、物語の中に引き込まれていきました。

遍歴の騎士を名乗るドン・キホーテと従士のサンチョ・パンサの二人の織り成す虚実ないまぜで進む物語は、とてもきょみ深くおもしろかったです。登場人物が饒舌にしゃべります。
また小説の中にさらに小説を入れ込んだり、全編に出てくる「捕虜の話」はとても面白かったです。セルバンテス自身の体験のようです。彼自身も戦で捕虜生活を送っています。

キリスト教のカトリックが全盛を誇った時代ですので、ドン・キホーテという狂人を仕立てて、世の中の批判していると思われます。下手なことを言ったり書いたりしたら、異端裁判にかけられちゃいますからね。

ドン・キホーテは、騎士道の話で狂わないときは、穏やかで教養がある紳士。従士にサンチョ・パンサも憎めないキャラ。

王族、貴族の痛い時代。身分差別のあった時代。
後編（２）よりＰ２９１

「罪深い貴族よりも、身分の低い有徳の士のほうがいかほど立派であるかを考えるのだ。」

「よいかサンチョ、お前が徳を己の行動の指針となし、徳義に背かぬ行為を誇りとするならば、王侯貴族の血をひくものをうらやむ必要がどこにあろうか。血は代々受け継がれるものだが、徳は個人が自ら獲得するものであってみれば、徳はそれ自体において、血統の持ちえない価値を秘めているのじゃ」
ドン・キホーテのセリフです。出自ではなく、どう行動し、どう生きたかが問われるといっているのです。身分差別がある時代にこのような発言は素晴らしいと思います。

『デカメロン』の作者ボカッチョも、「貴族だから高貴ではない。庶民でもその行動によって高貴になる」というセリフを登場人物に言わせています。いやあ、ヒューマニズムですね。

古い作品ですが、学ぶことがいっぱいありました。『ガチャおや』という言葉が若者の間で言われていますが、どんな親の元に生まれようとも、自分自身がどういう行動すらかだと思います。恵まれた環境に生まれなくても、自分で努力を積み重ねて頑張ってほしいと思います。人生は、自分で切り開いていくものです。頑張っていれば、誰かがあなたの頑張りを見ていて、必ず、救いの手を差し伸べてくれます。

最後の死ぬ間際に狂気から現実に戻るわけですが、ドンキーテが見果てぬ夢破れたので、自分が夢

見た世界から現実に引き戻されたのだと思います。

最後のシーンまで計算されて書かれていると思います。

人は、希望を失ったら、死ぬのです。希望は、生きる力だと思います。

希望を持って生きていきましょう。

私も見果てぬ夢に向かって進んでいるドンキーホーテかもしれません。

出来ることなら、夢を叶えたいです。希望をもって明るく生きていこうと思っています。

6巻全編読めてよかったです。

あなたもKＡＫＯＹＯＧＡに生きてください。KAKOYOGAスタジオは、あなたに明るい希望を与えます。

３月１日（火）よりヨガインストラクター養成講座始まります！

３月１日（火）朝１０時から１３時までヨガインストラクター養成講座始まります。９期生。

ヨガだ大好きな方、好きを仕事にしましょう！
誰かに喜ばれたい方、ヨガは健康に役立つので、喜ばれます。
誰かの笑顔のために仕事をしたい方、ヨガのレッスン後は、受講者はみな笑顔になります。
真心こめて教えます。

３月１日。大安です。９という数字は中国では愛でたいとされる数字です。今まで８人の卒業生を出しています。８期なのに８人なのは、毎回マンツーマンで養成講座を行っているからです。定員５名ですが。卒業生の皆さんは、それぞれの立場で活躍されています。定員５名。

１月中にお申込みされる方には、消費税分割り引きます。受講費３８万円＋消費税

卒業後は、日本健康ヨガ協会認定ヨガインストラクターの資格を授与します。

ヨガ哲学、呼吸法と瞑想、解剖学、アーサナ、レッスンプログラミング、実際のレッスン４本、骨盤調整、太陽礼拝、パワーヨガ、リラックスレッスンを、実際の生徒さんの前でやってもらいます。レッスン後、レッスンを受けた方からの感想ももらえますし、私がアドバイスします。卒業と同時にレッスンできるようになります。

ヨガビジネス講座、マインドセット講座、ゴール設定ファシリテーション、エフカシーアップ講座、オーディション講座などもやります。

遠隔地からのご受講希望の方は、できる限りオンライン受講を実施します。ご相談ください。

自分の身を守る行動をしよう！

KAKOYOGAスタジオのホームページを開いてくださっているあなた、ありがとうござくぃます。
ユーチューブライブで股関節周りのほぐすレッスンをアップしました。
お時間なるときに、やってみてくださいね。ユーチューブチャンネル登録してくださるとうれしいいです。ヨガレッスンや「ヨガの幸せになる智慧」をお伝えしています。
呼吸法と瞑想もやっています。

あなたは、ストレスが立っていませんか？
最近変な事件が多くて嫌になります。
危険な人がいたら近寄らないようにしましょう。

電車の中でタバコを吸っている男性に勇気を出して注意した高校生が暴行された事件、悲しくなります。その高校生がトラウマにならないことを願います。

私たちは、みな、つながりあって生きている存在です。一人一人が今の自分よりも慈悲深く、他者を尊敬する心をもって、相手に耳を傾けることができれば、世界は変わります。

その反対に偏狭になり、怒りの身を任せて暴力を振るうことはその対極の振る舞いにほかなりません。暴力は断じていけません。

悲しいことですが、注意するより身の安全を守るように心がけてください。変な人は注意しても、逆に逆恨みして、暴力を振るう可能性があります。

コロナが続いていますが、希望を持って生きていきましょう。必ず、いつかは収束します。今自分が何ができるのかを考えて、毎日の暮らしを少しでも楽しめるようにしていきましょう。

金時山に登ってきました。

金時山に登ってきました。１月１８日、晴天。富士山がくっきりきれいに見えます。山を登り切ったご褒美をいただきました。
曇っているより晴天がいいですね。この日は寒かったです。ですが、登りは暑くなり、シャツ一枚の身軽ないでたちで大丈夫でした。
山頂で食べるおにぎりのおいしいこと。どんなごちそうにも勝ります。
山に行くと、自然のパワーをいただけます。翌日は体は疲れていますが、なんだかとても元気になります。

岩が真っ二つに割れています。金太郎親子がここで雨露をしのいだといわれている岩です。
『鬼滅の刃』で炭次郎が修行して、岩を真っ二つに割るシーンがあるのですが、多分、ここがそのシーンのヒントになったのではないでしょうか？