顔ヨガ無料レッスンやります！
今日はみなさんにお得な情報をお届けします。ズームを使ってオンラインで顔ヨガの30分レッスンを無料でやります。
何回受けても無料です。
10月4日（金）13：00〜14：00 14：30〜15：30 20：00〜21：00
10月8日 （火）10：00〜11：00 11：30〜12：30 20：00〜21：00
https://activepage.jp/events?event=egao30
お申し込みは上記のリンクから。またはKAKOYOGA のホームページお問い合わせ欄から。
ラインからのお申し込みでもOK。
メールでも、大丈夫です。
kazukomorimoto@gmail.com
いつも私のページに来てくださるあなた、ありがとうございます。
今夜は満月。綺麗なお月様を見上げながらお団子をいただきました。
11月5日（火）、12日、19日、25日
毎週火曜日 10時から13時まで 全4回
11月9日（土）、16日、23日、30日
毎週土曜日 13時から16時まで 全4回
１レッスンで顔は変わります。ほうれい線が薄くなったり、目が大きくなったり、フェイスアップします。お肌の色艶が良くなります。ご自分のためにもいいですよ。
顔ヨガレッスンをすると、お友達や周りの方に大変喜ばれます。綺麗になりますから。
自然で美しい笑顔になります。ご家庭のリンビングでも気軽にレッスンできます。
ご興味がある方はご連絡ください。
いつも私のページに来てくださるあなた、ありがとうございます。
10月27日から11月3日までインドケシヨガリトリートを企画しています。
3食付き、毎朝夕、瞑想、ヨガレッスンをやります。
ガンジス川辺りでのヨガレッスン、小山を登り滝に打たれたり、洞窟で瞑想したり、アーユルヴェーダーのマッサージを受けたり、ガンジス川ラフティングをしたり、ラクシュマンジュラでお買い物を楽しんだり。アグラのタージマハールの観光もします。インドで一番高い塔クトウミナールの見学、時間が許せば、国立博物館の見学。ニューデリーのネルー首相記念館の見学。ラートーガンジー見学など。
11月1日はハッピビワリーといって光と音のお祭りです。
日本のお正月みたいです。
花火が上がり、爆竹が鳴り響きます。甘いお菓子が配られます。
ヨガの本場インドでヨガを楽しみながら深めませんか。
お申し込みは９月２０日まで。
いつも私のページに来てくださるあなた、ありがとうございます。
9月7日、きょう、鵠沼海岸で海ヨガやりました。参加者は3名。本来なら６名のところ、3名の方がキャンセルされました。
今日のお天気は夏日。３５度。暑かったです。かなり日焼けしてしまいました。
ですが、海辺なので、海風が心地良かったです。
もうおひとり男性が参加されていましたが、写真にはお入りになりませんでした。
レッスン後は、海辺を歩いて江之島まで。生シラス丼を食べました。生シラス生きが良くて美味しかったです。
人は海から生まれてきたといいます。だから、海をみていると、リラックスできますよね。
シンキングボールの波動は、体の不調を取りのぞく！
2024年8月8日
昨日リラックスヨガレッスンでの生徒さんから、シンキングボールの効果を感じた感想をいただきました。
了解を得てアップします。
体の不調がある方、シンキングボールセラピーを受けに来てください。
ほんの10分でも効果あります。
以下に生徒さんの感想です。
yさん 40代
今回はシンギングボウルの効果を体感しました！
レッスンの途中で片頭痛の兆候で視界がチカチカして見えにくくなるという症状が出てしまい、いつもは頭痛薬でやり過ごすのですがあいにく持ち合わせておらず、まだ頭痛は始まっていなかったので何とか続けようと思いつつも、シャバアーサナに入る前にKAKO先生にお伝えしました。するとシャバアーサナの中で私の頭の近くでシンギングボウルをいつもより沢山鳴らしてくださるのがわかりました。心地よい音色が頭に響いているなぁと思っていたのですが、レッスンが終わってみると、視界のチカチカが収まっていて、頭痛薬を飲まずに頭痛に進行せず症状が治ったことがなかったので大変驚きました。音の響きが私の体に作用したことが体感としてよくわかりとても感激しました。私の訴えに合わせて内容を変更してくださったKAKO先生、一緒にレッスンを受けたお二人、おかげで症状がなくなりその後快適に過ごすことができました。ありがとうございました。
kakoyogaスタジオ
シンキングボールセラピー
月曜日 午前中10時から12時までの間の1時間＋カウンセリング15分
月曜日 午後13時から17時までの間
ご都合に合わせて時間調整します。
参加費 11000円
シンキングボールセラピーを受けたい方は、メールください。
善は急げと皆に伝えたい、ヨガ講師養成講座早く始めれば始めるだけ多くの幸福に包まれます。経験したものだけが知る真の幸福。
ヨガインストラクター養成講座10期生の感想
ヨガティーチャートレーニングの課題:呼吸法と瞑想の実践について考察 Nさん ５０代
苦手な早起きをして課題を実践。
心とからだの変化が絶大で言葉では表現しきれない。ここまで効果があるとは正直思っていなかった。人体実験のごとく実感しました。
朝が苦手でいつまでも目覚めない私ですが、朝のシャワー（シャワーで強制的に目覚めるここ40年近く）なくてもマインドクリア。瞑想の集中力はその日のコンディションにより大きく変わることを知りました。
いつも同じ安定した状態で毎日を迎えたいと思いました。顕著に変化を感じたのは呼吸法と同時に浄化法でもある「カパラバディ」。本来は呼吸器の浄化法ですが消化器の活性法としての効果もあるとのことです。
私は子宮付近の内蔵に癒着があり腸閉塞を起こさないように便秘にはいつも注意を払い気を使っているのですが食事の度にお通じの日がありました。毎日ではないにしてもこれは凄いこと。
身をもって体験したことは本物です。
これからもずっとずっと呼吸法と瞑想を続け心とからだの状態を平静に保ちたい。
呼吸法、瞑想、アーサナであるヨガの本質に近づく道は自らがヨガを知りヨガを伝えること。
善は急げと皆に伝えたい、ヨガ講師養成講座早く始めれば始めるだけ多くの幸福に包まれます。経験したものだけが知る真の幸福。
以上が2週間続けた呼吸法と瞑想、私の考察です。
これからもずっとずっと続きます。
先生お導きありがとうございます。
いつも私のページに来てくださるあなた、ありがとうございます。イベントレッスン、ワークショップのお知らせです。
６月２９日（土）海ヨガ 鵠沼海岸にて
海を見ながらの海ヨガは、リフレシュできますよ。
10時から11時30分まで 定員12名 残席7名
参加費 2500円 お釣りのないようにお願いします。
ヨガマット持参
雨天中止、曇りならやります。
現地集合の方は開始5分前にはお越しください。
小田急線鵠沼海岸駅改札口 9時40分集合
７月１５日（月）10時から13時まで 呼吸法と瞑想のワークショップ
ヨガの呼吸法は基本花から吸って鼻から吐きます。カパラバディとアヌローマヴィローマは体の中を浄化する呼吸法です。
そのほかにブラフマリー呼吸、ウジャイ呼吸、シーターリー、シツゥカーリーなどもあります。
呼吸で体をととの得てから様々な瞑想をします。
様々な瞑想方法、トラタカ、プラーナヤマ瞑想、歩き瞑想、光の瞑想、感謝の瞑想、チャクラ瞑想も行います。
瞑想することによって潜在意識や潜在能力にアクセスしやすくなります。
脳を活性化しリフレシュします。自律神経を整えて、免疫力アップします。
呼吸法と瞑想で心と体を整えませんか？
定員5名 KAKOYOGAスタジオにて（女性のみ）
オンラインは男性も可。定員10名まで
参加費 11000円
事前お振り込みをお願いします。
参加お申し込みいただきましたら、振り込み口座をお知らせします。
振込確認後、参加確定です。
いつも私のページに来てくださるあなた、ありがとうございます。
6月1日からヨガインストラクター養成講座10期生の受講が始まっています。
次回のヨガインストラクター養成講座は2025年4月開催予定です。
顔ヨガインストラクター養成講座は
11月9日（土）13時から16時まで
11月5日（火）10時から13時まで
全4回
ご興味ある方はご連絡ください。詳細お知らせします。
6月15日は養成講座の3回目でした。
１、ヨガインストラクターの使命と心構え
２、代替医療とは？
３、体の見方、骨の位置、脊柱の構造、姿勢分析
４、ヨガ哲学、ヨガとは何か？ 歴史、ヨガの種類、ヨガの八支則
５、呼吸法
上記までが終わりました。
受講生さんから嬉しすぎる感想をいただきました。了解を得てアップします。
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次回は、6月22日
１、呼吸法と瞑想
２、チャクラ
３、体の部位を示す用語、骨と筋肉の役割、関節の収縮様式
４、ヨガポーズの脊柱の６種の動き
7月6日は
１、レッスンの誘導方法と表現
２、クラスのプログラミング方法
３、快適なシャバアーサナ誘導
４、太陽礼拝の誘導
7月13日
１、自律神経と中枢神経
２、細胞、体液
３、プレロープレレッスン
7月20日
１、実際の生徒さんの前で1時間のロープレレッスン
KAKOYOG Aスタジオの生徒さんが生徒役としてご協力してくれます。ありがとうございます。
いつも私のページに来てくださるあなた、ありがとうございます。
１、６月２９日（土）10時から11時30分まで海ヨガ 鵠沼海岸にて 定員12名 残席7名
参加費 2500円
２、７月２０日(土）13時から14時までヨガインストラクター養成講座受講生による太陽礼拝のロープレレッスンやります。参加無料。残席後2名です。気になる方はお早めにお申し込みください。
３、１０月２７日から１１月３日までインドリシケシヨガリトリート そうだ！ インドに行こう！
定員10名 8名参加で実施 338000円
ご興味あり方は、パンフレット送ります。
（株）大陸旅遊にご連絡いただいても大丈夫です。
４、12月14日（土）9時15分から12時15分まで 太陽礼拝108回 定員20名
参加費 5000円