Category Archives: お客様の声

KAKOYOGAスタジオに通い続けて８年、笑顔の毎日！

２０２２年１月１０日　Aさん　６０代

KAKOYOGAスタジオに通い始めて８年が経ちました。思い返せば、ヨガを始める前は、肩こり、首のヘルニア、腰痛、精神的ストレスでイライラしていましたが、今はすべてが解決。呼吸法と瞑想でスッキリ！　元気に毎日を過ごしています。これからも通い続けたいです。

ヨガレッスンで肩こり解消、頭痛もなく、腸も快調！

２０２１年１０月３０日（土）４０代　Mさん

kako先生

先週（１０月２３日）は、レッスンありがとうございました！

一回だけでも肩凝りの調子はすこぶる快調です！

今のところ頭痛もなく、腸の調子も良く身体が軽く感じます。

整体、鍼治療はその時はスッキリしますが、戻りが早く、持続性がない感じがしました。

それに比べると、ヨガは1週間経った今でもまだ効いてるような気がします。

ヨガの後は2、3日普段使っていない背中や腰が筋肉痛でしたが、心地良さを感じました。

これからの週一のヨガでどんな風に心と身体が変化していくかとても楽しみです。

先生の本（『ヨガの幸せに生きる智慧』）も、子育ての合間をみて読み進めています。あれは、読んでおくべき一冊ですね！

先生のことが知れて良かったです。

絵本『おやゆびがにげた』もありがとうございました。息子は少しずつの読み聞かせを楽しみにしています。

今夜はぐっすり眠れそう

２０２１年８月４日　Yさんの感想（６０代）
始めの呼吸調整が難しかったです。いかに普段の生活の中で呼吸が浅かったのだと気づきました。レッスン最後の呼吸調整では、少し慣れてだいぶ楽にできるようになりました。
安楽座で座っているのがきつかったです。KAKO先生から「ヨガのアーサナは、瞑想するために座り続ける体を作るためにあるんです」と聞いて納得です。
Chandlerアーサナは、バランスをとるのが難しかったです。シャバーアーサナの時、寝落ちしました。今夜はぐっすり眠れそうです。すごく楽しかったです。遠いけど、また、レッスン受けに着たいです。

呼吸法をもっとしっかり取り入れたい

７月２６日（月）９時３０分から１０時４０分までのリラックスヨガレッスンオンライン受講の感想　さゆりさん（ヨガインストラクター）

どうしても同じポーズになりがちの

自分ヨガですが、

久しぶりのポーズがあったりと

お勉強させて頂きました！

呼吸法しっかりされているので

もっと取り入れたいと感じています♪

マントラ久しぶりに聞けて嬉しかったです

呼吸法を

気楽に話そう会で自分の殻が破れました。

７月１０日気楽に話そう会に参加して　Dさん（３０代）

気楽に話そう会（７月１０日）に参加して、奥底にある自分を取り出して殻を破る決意ができました。
土曜日は、普段出会わない方ともお話しできて貴重な時間でした。ケリーさんに「周りの人の声は、心の中の現われ」と言われたのも驚きでした。
元々ロールプレイングは苦手ですが、なりきりワークは楽しかったし、わくわくしました。

皆さんの前向きなお話やパワーを感じられて素敵な時間でした。

先生のシンキングボウルの音、私も好きです！
見事に今の私の教えるレッスン時間と,先生のレッスンのスケジュールがかぶってしまっているので、残念ですが。いずれまた、きちんと習いたいです。