2024年11月12日骨盤矯正ヨガレッスンに参加して ヨガの日はぐっすり眠れる
４０代 めぐみさん
体が疲れていたので癒されました。
ヨガの日の夜もよく眠れて、翌日の体調も良いです。
また、お伺いします。
レッスンの後のお茶の時間も楽しかったです。
「お客様の声」カテゴリーアーカイブ
初めての顔ヨガレッスン、呼吸法と瞑想も体験、楽しかった！
2024年10月26日（土）顔ヨガに参加して
初めての顔ヨガレッスン、呼吸法と瞑想も体験、楽しかった！
以前から興味があった顔ヨガ。
ネット等ではやったことありますが、リアルレッスンは初めての体験。
顔を動かすだけでなくヨガの大切な呼吸法や瞑想と初めての体験に少し緊張。
緊張しながらも最後の方には少しリラックスできたのかなと思います。3か月続ければ整形級の変化があると！変化を信じて続けてみようかなぁ。
そのほかにも色々お話をお聞ききすることができ、まだまだ楽しく学べることがあるんだなと感じました。楽しい時間ありがとうございました。
ヨガインストラクターになって見える景色が変わった！ 南大沢KAKOYOGAスタジオ
昨年の10月にヨガインストラクター養成講座卒業生の感想
ヨガインストラクターになって見える景色が変わった
2024年10月24日 Yさん５０代
昨年の今日、ヨガインストラクター養成講座を卒業しました。この1年間、長かったような、あっという間だったような気がしています。
でも、ヨガインストラクターになってとても充実した1年でした。
これからも色々楽しみです。
ヨガインストラクターになって見える景色が変わりました。
スタートラインにやっと立てたような状況です。これからも練習を続けながら、どんな方を対象にしてレッスンをしたいのか、何が必要とされているのかを学んんでいきます。
やりたいことが増えていきますね。
シンキングボールの波動は、体の不調を取り除く！
シンキングボールの波動は、体の不調を取りのぞく！
2024年8月8日
昨日リラックスヨガレッスンでの生徒さんから、シンキングボールの効果を感じた感想をいただきました。
了解を得てアップします。
体の不調がある方、シンキングボールセラピーを受けに来てください。
ほんの10分でも効果あります。
以下に生徒さんの感想です。
yさん 40代
今回はシンギングボウルの効果を体感しました！
レッスンの途中で片頭痛の兆候で視界がチカチカして見えにくくなるという症状が出てしまい、いつもは頭痛薬でやり過ごすのですがあいにく持ち合わせておらず、まだ頭痛は始まっていなかったので何とか続けようと思いつつも、シャバアーサナに入る前にKAKO先生にお伝えしました。するとシャバアーサナの中で私の頭の近くでシンギングボウルをいつもより沢山鳴らしてくださるのがわかりました。心地よい音色が頭に響いているなぁと思っていたのですが、レッスンが終わってみると、視界のチカチカが収まっていて、頭痛薬を飲まずに頭痛に進行せず症状が治ったことがなかったので大変驚きました。音の響きが私の体に作用したことが体感としてよくわかりとても感激しました。私の訴えに合わせて内容を変更してくださったKAKO先生、一緒にレッスンを受けたお二人、おかげで症状がなくなりその後快適に過ごすことができました。ありがとうございました。
kakoyogaスタジオ
シンキングボールセラピー
月曜日 午前中10時から12時までの間の1時間＋カウンセリング15分
月曜日 午後13時から17時までの間
ご都合に合わせて時間調整します。
参加費 11000円
シンキングボールセラピーを受けたい方は、メールください。
初心者ですが、わかりやすい講義でした。
2024年7月15日（土）呼吸法と瞑想のワークショップに参加して
初心者ですが、わかりやすい講義でした。
参加者Mさん ６０代 感想をいただきましたのでご了解を得て掲載します。
和子さん、本日は楽しい時間をありがとうございました
呼吸法、瞑想とも初心者でしたが、資料を使い解説後に実践が続くので分かり易い授業でした。 また落ち着いた気の良いスタジオなのでリラックスして授業を受ける事ができました。 床に座るのも慣れていませんでしたが、クッションがあったので快適に瞑想できました。 時々話題にのぼるインドの話はとても興味深かったです。 本日はありがとうございました。
善は急げと皆に伝えたい、ヨガ講師養成講座早く始めれば始めるだけ多くの幸福に包まれます。経験したものだけが知る真の幸福。
善は急げと皆に伝えたい、ヨガ講師養成講座早く始めれば始めるだけ多くの幸福に包まれます。経験したものだけが知る真の幸福。
ヨガインストラクター養成講座10期生の感想
ヨガティーチャートレーニングの課題:呼吸法と瞑想の実践について考察 Nさん ５０代
苦手な早起きをして課題を実践。
心とからだの変化が絶大で言葉では表現しきれない。ここまで効果があるとは正直思っていなかった。人体実験のごとく実感しました。
朝が苦手でいつまでも目覚めない私ですが、朝のシャワー（シャワーで強制的に目覚めるここ40年近く）なくてもマインドクリア。瞑想の集中力はその日のコンディションにより大きく変わることを知りました。
いつも同じ安定した状態で毎日を迎えたいと思いました。顕著に変化を感じたのは呼吸法と同時に浄化法でもある「カパラバディ」。本来は呼吸器の浄化法ですが消化器の活性法としての効果もあるとのことです。
私は子宮付近の内蔵に癒着があり腸閉塞を起こさないように便秘にはいつも注意を払い気を使っているのですが食事の度にお通じの日がありました。毎日ではないにしてもこれは凄いこと。
身をもって体験したことは本物です。
これからもずっとずっと呼吸法と瞑想を続け心とからだの状態を平静に保ちたい。
呼吸法、瞑想、アーサナであるヨガの本質に近づく道は自らがヨガを知りヨガを伝えること。
善は急げと皆に伝えたい、ヨガ講師養成講座早く始めれば始めるだけ多くの幸福に包まれます。経験したものだけが知る真の幸福。
以上が2週間続けた呼吸法と瞑想、私の考察です。
これからもずっとずっと続きます。
先生お導きありがとうございます。
ヨガを生活の一部に！ 理想の生活！
2024年7月3日
ヨガインストラクター養成講座受講生さんから嬉しいメッセージをいただきました。本人の了解を得てアップします。
お疲れ様です。
今日は家の屋上でヨガやりました。
呼吸法、瞑想、ストレッチ系、最後に太陽礼拝。
途中で日差しが熱くなりバテバテになりました。
ヨガを生活の一部分に。自分の思い描いた生活に少しづつ近づいています。
先生のお陰です。ありがとうございます。
内転筋に効くポーズを家でも練習したい！
2014年６月１９日 骨盤矯正ヨガに参加して Yさん 60代
骨盤ヨガに初めて参加しました。内転筋に効くポーズなど家でもできそうなものは地道に続けて行きたいと思います。
明日あたり筋肉痛にならなければ良いのですが。
ヨガを体系的に学ぶ事は人生を生き抜く知識をたくさんたくさん身に付けられる
講師養成講座3回目。ヨガインストラクター養成講座受講生さんからの感想
Nさん 50代
今日もたくさんの教えをありがとうございます。
先生の価値あるお言葉お話私にとっては宝です。ここ何年かの自分の中で今が１番安定、幸福そして充実しています。
講師養成講座の有り余る多くの教え、多くの知識、多くの人生を生き抜く知恵たくさんたくさんお与え頂いてます。
先生とのご縁がありその機会が訪れたのならば是非是非そのチャンスを逃さないで欲しいと思います。
ヨガを体系的に学ぶ事は人生を生き抜く知識をたくさんたくさん身に付けられると同意。
私は今、身をもって身体が色々な体験そして変化を感じています。
効く 骨盤矯正ヨガ 南大沢KAKOYOGAスタジオ
いつも私のページに来てくださるあなた、ありがとうございます。
骨盤矯正ヨガは、毎週火曜日14時30分から15時40分まで 現在2名の方が月謝で通っています。
残席3名です。
こんな方におすすめ
＊腰痛の方
＊O脚
＊足を細く綺麗にしたい方
＊骨盤の歪みを治したい方
＊膝痛の方
＊尿もれが気になる方
昨日の14時30分骨盤調整ヨガを受けた方の感想です。了解を得てアップします。
今回は骨盤矯正ヨガを受講させていただきました。
腰痛持ちなので普段から自宅でストレッチをするようにしていますがちょうど疲れが溜まりいつも
の場所が痛み出していたので、最適なタイミングで受講できました。KAKO先生のレッスンはどの筋
肉に効いているのかどういう効果が出ているのかを丁寧に教えてくださるのでその箇所を意識しな
がらじっくりと取り組むことができました。最後の内腿の筋強化の運動は以前より自主トレの効果
もあるのか耐えられるようになってきて、ハムストリングも腰に影響があることを体感することが
できました。レッスン後には腰痛も消えて爽快な気持ちで帰宅できました。継続的に取り組みたい
と思います。ありがとうございました！