笑顔を作る」だけでは、印象は変わらない。
「若く見られたい」
「感じのいい人と思われたい」
「人前でも自然に笑いたい」
そう思って、笑顔の練習をしていませんか？
でも、実は――
顔だけを動かしても、自然な笑顔にはなりにくいんです。
緊張しているとき、呼吸は浅くなります。
すると、顔にも力が入り、
口元だけ笑っていても、どこか硬い印象に。
だから私は、
呼吸 × 表情
を大切にしています。
まず、ゆっくり息を吐く。
肩の力を抜く。
顔の力をゆるめる。
すると不思議なことに、
表情までふっと柔らかくなっていきます。
それは「頑張って作った笑顔」ではなく、
内側から出てくる、その人らしい笑顔。
顔ヨガは、単に顔を若く見せるためだけのものではありません。
自分自身を整えて、
人との関係まで心地よくしていく。
私は、そんな顔ヨガをお伝えしたいと思っています。
明後日、8月29日。
「頑張らなくても印象が変わる
呼吸×表情レッスン」を開催します。
初めての方も大歓迎です?
「ちょっと受けてみたい」と思った方は、
「29日」とコメント、またはメッセージください。
一緒に、自然な笑顔を見つけてみませんか？?
