２０２１年４月１２日（月）パワーヨガに参加したYさん（６０代）
先日はありがとうございました。今日は少し筋肉痛です。
呼吸法も普段の生活では中々できませんが、今後取り入れていきたいと感じました。
体は硬くてついていけませんでしたが、のんびり楽しみながらやらせていただこうと思います。
先生の温かい雰囲気も良かったです。今後ともよろしくお願いします。
「お客様の声」カテゴリーアーカイブ
アットホームな雰囲気でリラックスできました。
２０２１年４月１２日（月）パワーヨガの参加者 M（３０代）さんの感想
本日はありがとうございました。
ここまで身体も硬いと心にとってもよくないと感じました。少しずつ柔らかくなれたらうれしいです。
アットホームな雰囲気でとてもリラックスできました。先生を始め、皆さんの笑顔に癒されてます。
文章作成講座に参加して、書くことが楽しくなった
文章作成講座 人を動かす物語の力
受講者Mさんから嬉しい感想をいただきました。了解を得てアップします
こんにちは。今日もありがとうございました。勉強に成りました。
本日、心を掴む文章作成講座に参加しました。
今日は、人を動かす物語の作り方を教わりました。
自分が物語なんか書けるのかと思いましたが、まず身近なことからかけば良いと教わり大変勉強に成りました。私は昨年の秋から森本和子先生の文章作成講座に参加しています。
最初の頃は、文章作成の課題を出されると、どう書いたらいいのかと思ったり
こんな書き方をしてバカにされないかと思ったりして、少し書くことにプレッシャーを感じていました。
しかし、今日は課題に対しても私が書いた文章を修正することに対してもあまりプレッシャーを感じずにスムーズに文章を書くことが出来ました。
そして、文章を作る楽しさを少し感じることが出来ました。
ありがとうございました。
顔ヨガでお肌の色つやがよくなりました！
２０２１年３月６日（土）顔ヨガのレッスン参加者の感想
Kさん（３０代）
かこ先生、今日は１日ありがとうございました。顔ヨガレッスンは、ずっと受けたかったので、受けることができて、とてもうれしかったです！
お肌に色つやが出たような気がします。マスク生活だとどうしても顔のたるみが気になるので、また、定期的に受けたいです。ヨガされている方は、内側からきれいになっていくんだなということが今日の学びの一つです。
他のレッスンも受けたいです。
１月２６日気楽に話そう！ おしゃべり会やりました。
今日は、朝10時から90分程のおしゃべり会をやりました。写真は撮り忘れました。次回は忘れずにとりますね。
もちろん無料です。
参加者は、沖縄、広島、宮城、福島、カリフォルニア、東京からと8名ご参加頂きました。
奇しくも元医療従事者の方が3名、リンパデトックスの経験者、私を入れて3名。ヨガ講師私を入れて3名。
エンディングノート講座を開催している方など、それぞれの共通点もあり、話が弾みました。
来月もおしゃべり会をやります。
参加したい方は、ご都合良い日時をお知らせください。
火曜日、金曜日、土曜日の朝10時からのどこかで来月もやります。参加人数が多い日程で決めます。
夜の時間帯がご都合いい方いますか？
夜なら、月曜日か火曜日、金曜日の７時半からになります。
1人で悩まないで、みんなでおしゃべりしましょう。夢を語っていきましょう。
では、来月、お会いできるのを楽しみにしています。
早速、参加者からの感想をいただきました。ご了承を得て掲載します。
福島から参加のリンパサロンオーナーの方の感想
今日はありがとうございました。
医療従事者やヨガの方もいて、皆んなに健康になって欲しいと言う思いと、現代医療に対する疑問点が同じでうなずく事が沢山ありました
又ゆっくりお話ししたいです
KAKOYOGAスタジオに通ってくださっているOさん
今日の参加者みなさんは、志高く勉強を続けている方。自立している方々だなあと、というのが印象です。目標に向かって夢を実現できるよう、皆さんの夢を応援していきたいと感じました。
宮城県から参加のTさん
スペシャリストな方々からの話は本当に勉強になりました。
八王子市からご参加のMさん
今日はありがとうございました。初めてお会いする方ともお話しできて楽しかったです。人の考えはそれぞれ違うので、話を聞いていると新しい発見があり、「そういう考えもあったんだ」と自分の考えを改めることができます。また、お話ししたいです。
リフレシュヨガに参加してポーズをとるたびに背中や肩がほぐれた
Iさん(20代)
KAKO先生、今日はありがとうございました！
お久しぶりにお会いできて嬉しかったです。
元気をもらえました！
今日はリフレシュヨガに参加して
ポーズをとるたびに背中や肩がほぐれました。
自分では凝ってないと思っていましたが
凝っていたことに気付けました。
動きのあるポーズをお願いしましたが
繰り返し動いているうちに
カラダが軽くなるのがわかりました。
カラダもぽかぽかしてあたたかくなりました！
完成ポーズまで出来ないものもありましたが
コツを教えて頂いたり、
サポートして頂けてわかりやすかったです。
完成ポーズができるように続けていきたいです！
終ったあとは、
軽いスポーツをしたくらいスッキリして、
呼吸法や瞑想でもリラックスできました！
次は顔ヨガもしてみたいです！
ありがとうございました！
全集中で体が変わる骨盤調整ヨガ
Yさん（５０代）
骨盤
一つ一つのポーズについて丁寧に説明しながら教えて頂き、そこに神経を集中する事で身体が変わっていくのを実感しました。
また、姿勢と歩き方の矯正をして頂き、自分が今までなんて不健康な過ごし方をしていたのかと思いました。
カコ先生に教えて頂き、心身ともにハツラツと過ごせそうです。ありがとうございました。
ジョイトレに３日連続参加して全身スッキリ！
Yさん（５０代）
ジョイトレ
朝一番のジョイトレ、3日連続で参加させて頂きました。日頃の運動不足に加えてコロナ禍での活動自粛で、筋肉がなくなり、身体が固まりきっていたので、自分でも驚くほど身体が動きませんでしたが、1日ごとに身体が軽くなり、代謝がよくなってくるのがわかりました。
今は、筋肉痛はあるものの、全身がスッキリした感覚で、気持ちも前向きになりました。頑張って続けたいと思います。
リンパデトックスで悪いものが出て、スッキリ！くせになりそう！
今日のリンパデトックスレッスンと先週木曜日のリラックスヨガに参加した方からの感想をいただきました。
了解を得て、掲載します。
kAKOYOGAスタジオでは、あなたに心と体の癒しを提供します。心も体もスッキリです。
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今日のリンパデトックスヨガ、とても気持ちが良かったです。
身体の中にたまっていた悪いものが、吐く息とともに出ていくようで、終わった後、身体が軽くなり、スッキリしました。
クセになりそうです。また、どうぞよろしくお願いします。
先週のリラックスヨガ、コロナですっかり運動不足になり、硬くなっていた身体でしたが、カコ先生の暖かいお声掛けで、最後まで頑張れました。
終わった後は、身体だけでなく、気持ちも前向きになりました。ヨガってすごいな、と思いました。ぜひ、続けようと思っています。
12月12日太陽礼拝108回参加者の感想
太陽礼拝108回の参加者の感想 40代 Oさん
私の運動不足が原因ですが、15回目ぐらいでバテ始め、108回いけるか不安でした
。
。正直体調が悪くなってしまうのかなと不安でしたが、後半から体が動きやすくなり不思議に思いました。
終了直後は疲れていましたが、帰りに向かっているときに徐々に体調が回復しているのを実感しました。
Facebookにも投稿しましたが、体が疲れ知らずの19歳の学生時代を思い出すぐらいな気持ちでした。また108回太陽礼拝したら、もっと良くなるのでは！と期待大です。