いつも私のページに来てくださる、貴方、ありがとうございます。

今日はリアルKAKOYOGAスタジオでヨガインストラクター養成講座の説明会をしました。
夜、8時から9時までズームでヨガインストラクター養成講座の説明会をしました。初めて男性の方からの説明会です。

ヨガインストラクターは、自分も健康になり、周りの人も健康にすることができる素敵な仕事です。

私はヨガ歴23年ですが、ヨガ講師歴は12年目になります。ヨガ講師になって良かったと心底思います。毎日、幸せを噛み締めながら笑顔に囲まれて生きています。

男性の方もボランティア精神にあふれた方で、地域に一軒もヨガスタジオがないうえ、周りには肩こりや、腰痛で悩んでいる人がいるので、ヨガレッスンをやってみたいとのことです。
お年寄りが元気に生きられるように貢献したいそうです。素晴らしいですね。
遠隔地にいらしゃる方ですので、オンライン受講か彼の地域に私が行って７日間の集中講座をすることになるかもしれません。それにはヨガ養成講座受講生10人が集まればの条件です。彼は、集めると言っていました。

どうなるかは5月末に決まります。今からとても楽しみです。

リアルスタジオでの説明会と骨盤矯正ヨガの感想をいただきました。Uさん、来年、ヨガインストラクター養成講座ご受講待っていますね。

Uさん　３０代　女性

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東京は、雨の日が続いています。加えて花冷えの毎日。

でもね、雨でも曇りでも寒くても桜を見に繰り出しています。
昨日は、午前中のリラックスヨガが終わった後、千鳥ヶ淵と靖国神社の桜を見にいきました。
薄曇りで寒い日でした。ですが、桜は綺麗です。月曜日だったので、それほど混雑していませんでした。

靖国神社のライトアップされた桜。3時過ぎから邦楽のコンサートがやっていました。しばし耳を傾けました。

下の１枚目は地元の近所の桜。近所の桜も綺麗です。
２枚目は目黒川の桜。日曜日の都立大学ノアスタジオのレッスンノアあと、電車に乗り中目黒まで。雨の中、桜見物に繰り出しました。あまりの寒さに10分ほど眺めて帰宅しました。
目黒川の桜、雨でもじゅぶん美しく、10分でも見に来てよかったと思いました。

皆さんは、どこの桜を愛でていますか？

【お知らせ】

4月15日山ヨガ、弘法山にて。秦野えき9時集合。最少催行人員3名。
参加費　2000円
4月22日　八王子市上柚木公園芝生の丘にて　外ヨガ　8時から9時まで

５月１３日海ヨガ　鵠沼海岸にて　10時から11時まで

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WBCでの日本チームの優勝おめでとうございます。普段野球を見ないんですが、今回は時間の許す限り、見ました。全部見られたわけではにですが、どの試合も感動ものでした。
イタリア戦の時は、ついつい最後まで約３時間見ました。

大谷選手のバンド、チームの勝利のためには、自分のプライドは捨てたと言ってましたね。
大谷選手だkではなく、どの選手からも、チームワークの良さを感じた試合でした。
選手の皆さんも監督の采配も素晴らしい。

大谷選手の「憧れるのをやめて、勝ちに行こう」素晴らしいですね。
人生、全てに勝ちに行きたいと思いました。

大谷選手の高一の時に書いた曼荼羅、内容が素晴らしすぎる。
高一で「徳」や「運」の必要性を感じているなんて、凄すぎる。
人間力が高いですね。

最後は人間力がある人が勝つのですね。私も勝ちに行きたい。

facebookのヘッダーを変えました。いかがですか？
感想をいただけると嬉しいです。自分ではよくわかりません。いいという人もいれば、「全然、ピンとこない」という人もいます。多くの方のご意見を聞けたら嬉しいです。

明日、25日は女性美アップヨガやります。9時15分から12時15分まで。京王線南大沢駅徒歩3分
南大沢市民センター第一会議室

骨盤調整ヨガ＋美脚ヨガ＋顔ヨガ　健康美人になりますよ！

残席8名。定員15名　参加費5000円。ドタ参加OKです。本当は事前予約して欲しいですが、もう明日ですから、今日参加しようと決めた方、ご連絡待っています。

昨日の桜

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新型コロナウィルス対策のマスク着用が１３日から個人の判断にゆだねられることになりました。
あなたは、どうしますか？　マスク外しますか？　それともマスクをつけたままですか？

肌のトラブルを解消しようとしたり、化粧品を新たに購入する動きが活発化しています。口紅が特に売れているようです。マスクしていると、口紅は必要なかったですからね。

3月、4月は卒業式、入学式が重なる時期ですね。シミやほうれい線を消そうと美容外科に駆け込む人もいるようです。

マスクをしていると、顔がたるみやすく、ほうれい線がくっきり担っている人も。

あなたは口角を上げて笑顔になっていますか？

KAKOYOGAでは、毎週月曜日１４時３０分から１５時４０分まで顔ヨガのレッスンをやっています。口周りの筋肉口輪筋や頬の筋肉頬骨筋を動かすことで口周りのほうれい線が薄くなります。
目の周りの筋肉眼輪筋を動かすことで目の疲れも取れて、目もパッチリします。

脱マスク対策には顔ヨガがおすすめです！

顔ヨガレッスン　月曜日、土曜日１４時３０分から１５時４０分まで
限定５名の少人数レッスンです。

＊顔ヨガ参加者の声＊
レッスン翌日、顔のラインがスッキリしているような感じがします。
目が大きくなりました。ほうれい線が薄くなりました。

などなど喜びの声が寄せられています。

あなたも顔ヨガで笑顔美人になりませんか？

【お知らせ】
３月２５日（土）女性美アップヨガ　９時１５分から１２時１５分まで
骨盤調整ヨガ＋美脚ヨガ＋顔ヨガ
会場　京王線南大沢駅徒歩３分　お申し込みをされた方に詳細お知らせします。
定員１５名　残席７名
参加費　５０００円　事前にお振込みいただきます。振込確認後予約確定です。
参加お申込みされた方に振込口座をお知らせします。

持ち物
ヨガマット、なければ大判バスタオルでもＯＫ。レンタルマット残り１枚　レンタル代３００円
手鏡、汗拭きタオル、飲み物

今日は、ヨガインストラクター養成講座１月に卒業したばかりの舞さんから嬉しい報告がありました。今日、職場の休憩時間にヨガレッスンをやったそうです。

参加者と舞さんの輝く笑顔を見てください。ヨガは心と体を整えます。
教え子の初レッスンの報告、とても嬉しいいです。これからがスタートです。舞さん、応援しています！　無理せず頑張ってくださいね。

【お知らせ】
３月２５日（土）女性美アップヨガ　９時１５分から１２時１５分まで

４月からヨガインストラクター養成講座スタートします！　条項生募集中です。
毎週火曜日１０時から１３時まで、日曜日１６時から１９時まで（土曜日１３時から１６じまでもOK）
詳細お問合せください。