梅雨に入りましたね。

昨日、散歩していたら、植物が喜んでいるのがわかりました。

人は、甘えが降り続くと、鬱陶しいと思う人が多いと思いますが、雨が降るのを喜ぶ人もいます。
雨が降っている事実は、同じでも、どう感じるか、どう解釈するかで、受け取り方が違いますね。

シェイクスピアが言っています。

「世の中には、幸も不幸もない。ただ、考え方でどうにでもなるものだ」
まさにズバリと言い当てていますね。

なので、梅雨も楽しみませんか？

さて、まずは6月24日（土）13時から15時までマントラワークショップ
定員5名　残席2名　オンラインレッスンは定員10名
参加費　5000円

いよいよ7月

7月8日（土）朝７時から８時まで　外ヨガ　八王子市上柚木公園芝生の丘
7月8日（土）14時から17時まで　チャクラ瞑想
体の中にある7つのチャクラ。生命センサーと言われています。チャクラの動きが悪くなると、体に不具合が起きます。チャクラ瞑想で、7つのチャクラを整えて、心も体もスッキリしません？

定員5名　残席4名　オンラインは10名
参加費　11000円

8月25日から31日まで北海道函館でヨガインストラクター養成講座の７日間、集中講座参加したい人いますか？
通常は５ヶ月間かけての学びを、朝9時から5時まで７日間でぎゅうっと凝縮してやります。

いつも私のページに来てくださるあなた、ありがとうございます。

6月10日（土）8時から9時まで外ヨガやりました。
八王子市上柚木公園芝生の丘で。

朝5時30分に起きた時は、なんと、真っ白な霧でした。まるで『フォックス』という映画見たいと思いました。

あまりか独立記念日に、幽霊船が港に停泊し、人々を恐怖に陥れるという物語。子どもの頃、初めて見た時は、怖かったです。

さてさて、やがて霧も晴れましたが、霧雨がちらついている中を上柚木公園に向かいました。

参加予定の１人は、家の外に出た時、霧雨だったので、外ヨガは中止と勘違いして、参加されませんでした。残念です。中止の時は、ご連絡しますので。

一人公演でマットを引いて待っていると、ようやく４人の参加者が来て、7時から外ヨガ始めました。

外ヨガは、自然のエネルギーを感じながらのヨガになります。最高に気持ちいいですよ。

上の写真は、最後のポーズ、シャバアーサナ。屍のポーズです。２枚目の写真は、ハッピーベイビーというバランスのポーズです。カメラを向けたのが近すぎて、４人入りませんでした。２人写っていなくてごめんなさい。傾斜地でやるバランスのポーズは、なかなか大変でs。バランスが取りにくかったです。

ヨガも人生も同じですね。いつでも平坦な道だけを歩けるとは限りません。
人生は山あり、谷ありですからね。

来月も外ヨガやります。

7月8日（土）朝7時から8時まで　八王子市上柚木公園芝生の丘　定員10名
参加費　2000円　ヨガマット持参　なければ大判バスタオル、またはレジャーシート
必要な人は、サングラス、虫除けスプレーなど飲み物もお忘れなく。
多分7月は晴れたら暑いです。

7月1日（土）はKAKOYOGAスタジオお休みします。その代わり7月8日、15日、22日、29日、レッスンやります。土曜日クラスご参加の方は、お間違えないようにお願いします。

＃9月9日（土）鵠沼海岸で海ヨガの予定です。朝10時から11時まで
定員10名　参加費　2000円。
ヨガマット持参

波音を聴きながらのシャバアーサナ、とても気持ちいいです。海を見ながらのヨガ、リフレシュできますよ。

6月24日（土）13時から15時まで　マントラワークショップ
定員　5名　残席2名
オンライン受講は10名まで
参加費　5000円

ご希望があれば、7月にチャクラ瞑想をやります。

いつも私のページに来てくださるあなた、ありがとうございます。

月曜日16時から17時10分までの呼吸法と瞑想レッスンのおすすめです。

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